Gör din säng bekvämare med dessa 10 knep
Efter några år av att sova på en sovsalmadrass (som, om jag var tvungen att gissa, var fylld med tidningar och trasiga drömmar om nybörjare), är jag nu ett löjligt stort fan av saker som gör min säng bekvämare . Jag är faktiskt nu 100% säker på att vuxenlivet har drabbat mig fullt, för att förutom att sticka, köpa grönsaker och att vara den som insisterar på ett fotografi före Thanksgiving, ligger i mitt bekväm och mysig säng på natten är en av mina favorit saker att göra i världen.
Att sova i allmänhet är faktiskt en av de största sakerna med att vara vuxen. Jag är för det första glad över att det inte längre anses vara coolt att stanna uppe hela natten och att folk slutade be mig att delta i deras slummerpartier. Ett sovrum ska vara en fristad - en plats för vila, föryngring och komfort, och om du inte får flera timmars oavbruten sömn varje natt känner jag verkligen, ärligt för dig. Därför sammanställde jag en lista över de bästa sätten att förvandla din säng till det mest molnliknande, vilande vävande tyg du någonsin lyckligtvis lagt dig på. Överlägsen sömnupplevelse, här kommer du.
1. Gör alla madrasser bekvämare med denna gelinfunderade madrass
Linenspa 2-tums Gel infunderat Memory Foam Madrass Topper Amazon
$ 50Se på Amazon Om din madrass inte är bäst, men du inte har pengar eller tålamod att ersätta den, detta gelinfunderat minne skum topper är ett fantastiskt alternativ. Den är två tum tjock och stöder alla dina kurvor och konturer, utan att känna dig alltför varm eller kvävande. Tusentals granskare har lämnat glödande recensioner på Amazon och hävdar att det är som att sova i ett moln, och deras gamla, smärtsamma madrass fick en ansiktslyftning över natten. Och till $ 50 kommer du inte att hitta en bättre affär.
2. Investera verkligen i detta,VerkligenBra kudde
Coop Home Goods Premium Justerbar Loftkudde Amazon
$ 60Se på Amazon Att spendera $ 60 på kudde kan verka mycket. Men enligt över 14 000 glödande Amazon-recensioner och till och med flera redaktörer här på Bustle, den här kudden ärfaktisktlivsförändrande . Kudden är fylld med högkvalitativt minneskum och mikrofiber, har medium fast stöd och är helt justerbar. Den levereras även med ett extra halvt kilo fyllning som du kan lägga till om du vill ha en fylligare kudde. Kuddfodret är töjbart, lätt och utformat för att stödja olika sömnpositioner. Det yttre fodralet är tillverkat av en mjuk, andningsbar blandning av bambu-härledd viskos rayon och polyester som är både allergivänlig och dammkvalsterresistent.
3. Stötta hela kroppen med en U-formad kudde
PharMeDoc U-formad kroppskudde Amazon
$ 40Se på Amazon Detta högkvalitativ U-formad kroppskudde formar sig enkelt efter kroppens konturer och ger ultimat komfort och stöd från topp till tå, men särskilt i nedre delen av ryggen och höfterna. Det är väldigt mjukt och varmt och locket glider av för enkel maskintvätt. Oavsett om du är gravid, återhämtar dig efter operationen eller bara älskar en god natts sömn, är granskare kär i den här kudden. de säger att de aldrig kommer att sova mer utan den.
4. Sov på dessa supermjuka (ändå, hållbara) mikrofiberark
Lullabi linne mikrofiber lakensats Amazon
23 $Se på Amazon Dessa Lullabi lakan har tusentals glödande recensioner och med goda skäl. De är tillverkade av högkvalitativt mikrofibermaterial, och även om de är dammkvalster och fläckresistenta är de fortfarande helt andningsbara. De finns i en mängd olika färger och storlekar och de bleknar inte eller krymper när du tvättar dem. Granskare älskar designen och passformen på dessa lakan, och de kan inte sluta rasa om hur mjuka, bekväma och 'som sammet' de är.
5. Nattliga svettningar? Byt ut din kudde mot en kylande gelkudde
PharMeDoc Cooling Gel Pillow Amazon
28 $Se på Amazon Detta minneskum kudde riktar sig mot stressuppsamlande områden i huvudet och nacken för att ge bästa möjliga sömn, samtidigt som du formar efter din form. Ovanpå finns en gelkylningskudde som förhindrar överhettning och den levereras med ett aloe-infunderat lock som ger en smidig och avkopplande sömn. Kudden i sig är också allergivänlig och dammkvalstålig, så att vakna upp med irriterade bihålor kan bara vara ett minne blott.
6. Uppgradera till ett silke örngott med massor av fördelar
Fishers Finery Mulberry Silk Pillowcase Amazon
23 $Se på Amazon Silk är utan tvekan ett av de mest bekväma och lyxiga tygerna, och detta 100% siden örngott är perfekt för att skapa den mest lyckliga sovmiljön du kan. Det motsvarar ett antal 600 hot och det är helt allergivänligt, så även om du har känslig hud är du inställd. Det är också en utmärkt lösning för varma och fuktiga sommarnätter, eftersom siden förblir sval hela natten. Om du hatar att vakna med håret mattat mot huvudet, är det här för dig.
7. Håll dig varm med denna bästsäljande fleecefilt
Utopia Sängkläder Fleece filt Amazon
$ 17Se på Amazon Även om det är mjukt och lätt, så är det här Polar fleece termisk filt är inget skämt - inte ens på vintern. Det är extremt bekvämt, men ändå slitstarkt och lätt att sköta eftersom det är maskintvättbart och krymptåligt. Om du är den typ av person vars kroppstemperatur sjunker den andra gången du ligger och du bara inte verkar få tillbaka känslan i tårna, är detta filt för dig. Dessutom är båda sidor av samma plyschtyg, vilket betyder att även om du slänger och vänder är du alltid på filtens goda sida.
8. Koppla av med doftande siden av lavendel
Dream Essence Sleep Mask med Aromaterapi Amazon
$ 20Se på Amazon Att helt blockera världen för en otroligt föryngrande sömn, detta Dream Essentials sovmask är gjord med supermjukt siden, inklusive en avtagbar påse av lavendel och kamomill. Det avslappnande aromaterapeutiska skyddet är skonsamt mot huden och skönt över dina ögon, och eftersom det har ett extremt tunt band och andningsbart tyg kommer det inte att kännas som att du har på dig någonting. För totalt mörker, när som helst på dagen eller natten, är detta din lösning.
9. Lätt att sova med vitt ljud
ReMEDies sovmaskin Amazon
$ 24Se på Amazon Människor ofta sova bättre med vitt brus i bakgrunden, och det är därför som sovmaskin är ett innovativt sätt att få en bättre natts sömn. Detta högfrekventa alternativ har sex olika ljudalternativ (inklusive hjärtrytm, havsvågor, regnskog, sommarnatt, fågelsånger och bäck) samt en automatisk timer och kan användas med en strömkabel eller med batterier. Den är också lätt och liten, så den är perfekt för resor.
10. Andas lättare med en mini bärbar Cool-Mist luftfuktare
JZK Mini Portable Cool-Mist Luftfuktare Amazon
$ 14Se på Amazon Om du vill lägga till atmosfär och fukt i ditt sovutrymme, detta luftfuktare för nattljus är en fantastisk kombination av båda. Det fuktar och renar luften så att du kan andas lättare medan du sover, och det blå ljuset ger en fin, tröstande glöd i alla rum. Den har både en väggkontakt och en USB-port, så den kan användas av din dator eller på ditt nattduksbord. Den har till och med ett automatiskt avstängningsläge efter tre timmar för sinnesro.
The Good Place säsong 4 Netflix
Bustle kan få en del av försäljningen från produkter som köpts från den här artikeln, som skapades oberoende av Bustles redaktionella och försäljningsavdelningar.
Denna artikel publicerades ursprungligen den18 mars 2016
