3 skäl till varför Chia Seeds är bra för ditt hår
Du kanske har hört att chiafrön kan vara bra för huden, men visste du att fördelarna med chiafrön för hår är lika fantastiska? Lägg din kokosnötolja åt sidan och förbered dig på att prova en ny produkt som du också kan hämta i din lokala livsmedelsbutik. Du kanske har provat dem ovanpå din yoghurt eller blandat till en smoothie, men du håller på att smälta chia frön på ditt hår och gilla det.
Om du har gått igenom en Whole Foods nyligen har du förmodligen sett en oändlig mängd mat- och dryckesvarumärken som pratar om att det finns chiafrön i deras produkter. Om det är bra för våra inre, måste det vara bra för vår hud och vårt hår, eller hur? Du har rätt, ung gräshoppa. Oavsett om du redan är en förespråkare för den naturliga / organiska livsmedelsrörelsen eller bara letar efter nya sätt att hjälpa ditt hår att lysa som en diamant, här är 3 skäl till att chiafrön är bra för din man.
1. Chia frön kan hjälpa ditt hår att växa
Hår- och chiafrön har en viktig sak gemensamt: protein. Vårt hår består av ett protein som kallas keratin medan chiafrön består av ungefär 23 procent protein . Så du tar inte bara fiber med chiafrön, men du tar också proteinet, vilket hjälper till att tjockna håret.
Ett annat sätt att hjälpa ditt hår att växa med chiafrön är att göra en återfuktande hårmask av chia, vatten, mandel eller kokosmjölk och citron. När det tillsätts med andra ingredienser som vatten, bildar chiafrön en gelstruktur som fungerar bra som en hårmask. Du hittar receptet på Skönhets glimt .
hur man slutar vara passiv aggressiv
2. Chia frön kan göra ditt hår glänsande
Eftersom chia frön ger alla essentiella aminosyror i en färdig att äta, de passar bra i olika typer av mat. Dr. Oz har ett fantastiskt chia smoothie recept att du kan dricka istället för att applicera på håret, vilket, låt oss inse det, kan bli rörigt. Det är en 'grön' smoothie, vilket innebär att den huvudsakligen består av gröna bladgrönsaker, men medan du dricker din dagliga mängd grönsaker, kom bara ihåg att chiafrön där inne kommer att arbeta för att göra ditt hår glänsande.
3. Chia frön kan fördröja håret från att gråna
Chiafrön är inte bara fyllda med aminosyror och antioxidanter, de är också fyllda med koppar, zink och järn. Men det viktigaste elementet vi behöver fokusera på i chiafrön är koppar det ger våra kroppar och hår.
den stora brittiska bakningsshowen Noel Fielding
Tillsammans med sina aminosyror (som främjar hårväxt) kan chias kopparelement också hjälpa till med dina lockar, särskilt motverka oönskade gråhår. Koppar hämmar produktionen av melanin, som är känt för att få ditt hår tillbaka till sin naturliga färg och fördröja eventuell gråning. Du lärde dig det här först: chiafrön kan hjälpa till att fördröja ditt grå hår . Tack för att du håller oss unga, chiafrön.
Naturligtvis måste du förmodligen använda chiafrön i någon kapacitet varje dag för att verkligen se fördelarna med dem i ditt hår. Men när du väl har vana dig att lägga till dem i livsmedel eller använda hårmasken en gång i veckan, är jag säker på att du kommer att börja se resultaten av chiafröns naturliga (och hälsosamma) krafter.
