Steg-för-steg-guiden för att växa ut dina ögonbryn

Att pricka dina egna ögonbryn är ungefär som att trimma din egen lugg: Det börjar med lite form och innan du vet ordet av har du tagit av dig alldeles för mycket. Vad mer är, precis som din lugg, kan det vara en långsam och frustrerande process att växa ut dina ögonbryn. Om dina ögonbryn ser lite glesa eller tunnare ut än du skulle vilja ha överplockning , men du vill helst inte ta till mer drastiska (läs: dyra) åtgärder som permanent makeup , microblading eller till och med en ögonbrynstransplantation, experterna nedan delar med dig av alla råd du behöver för att växa ut dina naturliga ögonbryn och de bästa tipsen för att göra prövningen lite mindre tråkig.

Men innan vi går in på det bra, en uppfräschning av ögonbrynens tillväxtcykel - för om du letar efter en snabb lösning är det nu dags att hantera dina förväntningar. Om du slutar plocka, pincett, vaxa, trimma (du får bilden) och bara vänta ut det, certifierad trikolog Martine sakta säger att du potentiellt kan se ny tillväxt redan om sex veckor, även om hela pannan inte kommer att vara helt återväxt vid den tiden. Som Miami-baserad styrelsecertifierad hudläkare Dr Annie Gonzalez från Riverchase Dermatology säger att den typiska ögonbrynstillväxtcykeln går igenom tre faser (anagen, catagen och telogen) och varar cirka 12 till 15 veckor, vilket betyder att du kan vänta ett tag.

En uppsida: Du har sätt att uppmuntra ögonbrynstillväxt medan du väntar. Om du vill fluffigare, fylligare bryn , ha tålamod och följ stegen nedan för att nå din fulla potential för ögonbrynstillväxt.

Vi inkluderar endast produkter som har valts ut oberoende av Bustles redaktion. Däremot kan vi få en del av försäljningen om du köper en produkt via en länk i den här artikeln.

1. Lämna dina ögonbryn i fred

För att dina bryn ska växa måste du ge dem chansen att göra det utan att störa. Även om det kan ta månader innan dina ögonbryn är helt återställda (det vill säga om du inte redan har orsakat för mycket skada på follikeln från år av överdriven plockning), René de la Garza , kändis pannartist och grundare av Brow Down Studio , säger att du bara behöver växa ut dina bryn och lämna dem ifred i sex till åtta veckor innan du omformar dem. Men ett råd: Se ett proffs när du äntligen gör det. Om att sitta framför en förstoringsspegel är anledningen till att du är i den här positionen i första hand, se till att dina bågar välvårdade så att du inte av misstag överdriver detpå nytt. En specialist som har en fullständig ögonbrynsestetik kommer att se dina bryn holistiskt och vägleda dig att lämna nyckelområden, som du annars skulle ha varit frestad att pinceta, förklarar Dani Kimiko Vincent , kändismakeupartist, ögonbrynsexpert och grundare av Kemisk . Ibland är en follikel för skadad för att växa ut igen, men hårstrån återkommer ofta när de runt omkring dem lämnas strategiskt ifred.

2. Forma dina bryn med smink, inte pincett

Närhelst du känner dig frestad att plocka bort eftersläpande och avvikande, föreslår de la Garza istället att du applicerar concealer för att dölja dem eller ett ögonbrynsvax för att jämna ut dem - ännu bättre om det ögonbrynsvaxet innehåller konditionerande ingredienser som hjälper till att stärka håren medan det stylar dem. Vincent älskar också ögonbrynsfillers som hjälper till att integrera eftersläpande ögonbrynsform och rekommenderar både en precisionsbrynspenna och bryngelé, som t.ex. Kimikos The Brow Sensei som inte bara lyfter och håller de herrelösa hårstråna på plats utan också är fyllda med peptider, växtbaserade extrakt och aminosyror för att främja starkare, fylligare ögonbrynshår. Oavsett vad du använder, varnar de la Garza dig för att hålla dig borta från alla superhållprodukter som kräver skrubbning i slutet av natten. Dessa kraftiga produkter drar vanligtvis ut ögonbrynshår, säger de la Garza - vilket skulle besegra syftet, eller hur?

Brow Naturale Brow Lamination To Go Brow Down Studio Se På Brow Down Studio

3. Applicera ett ögonbryns- eller fransserum

Bryntillväxtserum är så användbara för glesa fläckar eller tunt hår, säger Vincent. Med konsekvent daglig användning kan de öka tillväxten av nytt hår, tjockna och till och med göra befintligt hår mörkare. Vissa bryns- eller fransserum (receptet Latisse , till exempel), innehåller tillväxtfaktorer som kallas prostaglandiner och kan faktiskt stimulera hårväxt , medan prostaglandinfria serum använd andra ingredienser, som peptider (för att främja friskare hår), biotin (för att stödja hårsäcksaktivitet), aminosyror (för att skydda mot brott) och konditioneringsmedel (för att återfukta och stärka). Även serum som endast är avsedda för mjukgörande och konditionering kan vara till hjälp för att växa friska bryn. Precis som hur du rengör och återfuktar din hud för en frisk hy, gäller detsamma för dina bryn, säger de la Garza och tillägger att att inte återfukta ögonbrynen är som att tvätta håret utan att konditionera det.

Även om ögonbrynsserum vanligtvis är säkra för alla hudtyper, betonar Gonzalez vikten av att använda hypoallergena och ögonläkare-godkända produkter för att undvika irritation av känsliga ögon och hud. Den enda nackdelen med serum? De är ett åtagande. Vincent säger att konsekvent, daglig användning är ett måste, och att dina ögonbryn kommer att återgå till sitt tidigare tillstånd om du slutar. Men hallå, när du väl ser hur mycket tjockare, hälsosammare och fylligare de ser ut, kommer du inte ha något emot att lägga till ett steg till i din nattliga rutin.

RevitaLash RevitaBrow Advanced Eyebrow Conditioner Dermstore 0Se På Dermstore

4. Massera dina ögonbryn

Det kanske mest avkopplande tipset på den här listan, Langsam föreslår öka cirkulationen på ditt ögonbrynsområde genom massage i en till två minuter. Du kan använda fingrarna för att försiktigt massera dina ögonbryn varje dag eftersom det faktiskt kommer att bidra till att öka ditt blodflöde, säger Langsam. Eller, istället för dina fingrar, rekommenderar Vincent att du använder en mjuk tandborste - en som är tillägnad dina ögonbryn - en till två gånger i veckan. Jag rekommenderar vanlig, lätt peeling med en väldigt mjuk tandborste, säger Vincent och tillägger att det räcker med en passage genom varje ögonbryn. Använd mjuka, cirkulära rörelser genom hela brynet. Syftet är att exfoliera huden under ögonbrynen och stimulera folliklarna utan att trycka så hårt att det stör friska hårstrån.

5. Undersök din kost

Enligt Gonzalez, brist på biotin, järn, omega-3-fettsyror, vitamin C, vitamin A eller zink kan orsaka håravfall eller långsam celltillväxt och hindra produktionen av fuktgivande talg, vilket kan påverka håravfallet. Vad du gör näringsmässigt kommer att vara viktigare än vad du gör på ytan av dina ögonbryn, tillägger Langsam. Lika mycket som det hjälper håret på ditt huvud, så hjälper det håret på dina ögonbryn också. Alla hårsäckar kräver bra näringsämnen. Om du har några näringsbrister, säger Gonzalez tar kosttillskott med antioxidanter, såväl som omega-3 och omega-6 fettsyror, kan vara effektiva, men rådfråga alltid din läkare innan du gör ändringar i din regim.

6. Se en hudläkare för professionell behandling

Ett besök hos din läkare är inte bara till hjälp för att fråga om Latisse, men om överplockning inte är orsaken till dina nuvarande ögonbryn (eller brist på sådana), skulle det också vara en bra idé att se din läkare för att ta reda på vad kan vara. Det mest effektiva sättet att stimulera din ögonbrynstillväxt varierar beroende på den skyldige bakom hårtunnandet. I vissa fall säger Gonzalez att håravfall på ögonbryn kan orsakas av hormonella förändringar , infektion, en hudsjukdom eller ett överaktivt immunsystem , vilket är anledningen till att det är viktigt att träffa din läkare för en diagnos och behandlingsplan. Gonzalez förklarar ibland episoder av alopeci eller eksem (som kan bromsa eller stoppa hårväxten) kan komma och gå, men om du märker en ihållande minskning av ditt ögonbrynshår, sök ett möte med din hudläkare för att identifiera den underliggande orsaken så att du kan få tillbaka dina ögonbryn där du vill ha dem att vara.

7. Ta ett foto av dina ögonbryn för en framtida guide

Följ råden ovan, ha tålamod och när du väl har uppnått din optimala ögonbrynsform och fyllighet, föreslår Vincent att du tar ett närbild av varje ögonbryn för framtiden. Nästa gång du känner att du behöver pincett mellan mötena, kommer du att kunna referera till din guide för att påminna dig om vilka hårstrån som ska stanna så att du inte behöver gå igenom alla dessa steg igen. Om du av en slump råkar ryckas med i en förstoringsspegel en dag, ja, nu vet du exakt vad du ska göra för att få tillbaka dina ögonbryn.

Intervjuade källor:

hur man ansluter till en annan kvinna

Dr Annie Gonzalez , M.D., en styrelsecertifierad hudläkare vid Riverchase Dermatology

Martine sakta , IAT, WTS, en certifierad trikolog

René de la Garza , kändis pannartist och grundare av Brow Down Studio

Dani Kimiko Vincent , kändismakeupartist, ögonbrynsexpert och grundare av Kemisk

Refererade studier:

Johnstone, M. A., & Albert, D. M. (2002, augusti).Prostaglandin-inducerad hårväxt. Undersökning av oftalmologi. Hämtad från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12204716/.

Jones, D. (2011).Förbättrade ögonfransar: Receptbelagda och receptfria alternativ. Estetisk plastikkirurgi. Hämtad från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036812/.

Koyama, T., Kobayashi, K., Hama, T., Murakami, K., & Ogawa, R. (2016, 25 januari). Standardiserad hårbottenmassage resulterar i ökad hårtjocklek genom att inducera stretchkrafter till hudpapillceller i den subkutana vävnaden. Hämtad från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/.

Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019, mars).Rollen av vitaminer och mineraler i håravfall: En recension. Hämtad från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/.

Grymowicz, M., Rudnicka, E., Podfigurna, A., Napierala, P., Smolarczyk, R., Smolarczyk, K., & Meczekalski, B. (2020, 28 juli).Hormonella effekter på hårsäckar. Internationell tidskrift för molekylära vetenskaper. Hämtad från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/.

Velez, N., Khera, P., & English, J.C. (2007).Förlust av ögonbryn: Klinisk översyn. Amerikansk tidskrift för klinisk dermatologi. Hämtad från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18039016/.