Hur du utforskar din nyfikenhet
Vi hör alltid att vi kan vara att ha bättre sex , en bättre orgasm eller ett bättre förhållande. Men hur ofta hör vi det nitty-gritty om hur vi faktiskt bättre kan förstå våra djupaste önskningar och mest pinsamma frågor? Bustle har anlitat Vanessa Marin, a licensierad sexpsykoterapeut baserad i San Francisco, för att hjälpa oss med detaljerna. Inget kön, sexuell läggning eller fråga är begränsat och alla frågor förblir anonyma. Nu, till veckans ämne: Hur man utforskar din nyfikenhet.
F: Jag undrar om du har några råd om hur du utforskar nyfikenhet. Jag är på mitt högsta år på college och jag har haft det jag tycker är små flickakrossar så länge jag kan minnas. Det enda problemet är att jag faktiskt aldrig har gjort någonting med en tjej. Jag kom nära att träffa min vän medan vi var fulla och på en fest tillsammans, men jag är orolig för att göra saker konstiga mellan oss. Jag träffar för närvarande också en kille, och jag vet inte hur han känner för allt detta. Några tankar?
Svar: Alla som har gått i en klass för mänsklig sexualitet 101 känner till Kinsey Scale . Den berömda sexforskaren Alfred Kinsey trodde att sexuell identitet var ett kontinuum, med gay i ena änden och rak i den andra. Han teoretiserade att de flesta faller någonstans i mitten, vilket betyder att de flesta av oss är 'lite homosexuella' eller 'lite raka.'
Jag brukar hålla med Kinseys modell. I min yrkesmässiga och personliga erfarenhet tenderar de flesta att ha åtminstone något intresse av att vara med en medlem av samma kön. Du är definitivt inte ensam om att vara nyfiken! Så här går det att utforska.
Vad betyder allt?
Några människor blir oroliga över vad deras nyfikenhet 'betyder.' De oroar sig för att bli dömda eller märkta av andra och kan till och med döma sig själva. Frågorna som jag oftast hör från kvinnor är: 'Gör det mig bi?' och 'Ska jag komma ut ur garderoben nu?'
Låt mig göra detta helt klart:Dufå välja hur du identifierar dig och med vem du vill dela denna information. Om du försöker kyssa en tjej gör det dig inte automatiskt gay eller bi. Om dugilladekysser den tjejen, det gör dig inte homosexuell eller bi. Ett litet experiment definierar dig inte, och ingen behöver veta att du doppar tårna i tjej-mot-tjej-handling - om du inte vill att de ska veta. Du har ansvaret här.
Hur man bestämmer om du är redo
Börja med att utforska tanken på att ansluta till en annan kvinna med din fantasi. Detta kan låta som ett alltför förenklat råd, men det kan vara ganska användbart.
Tänk på vilka egenskaper och fysiska egenskaper du lockar till hos kvinnor. Tänk igenom diskreta sexuella handlingar, som att kyssa, famla eller oralsex, och märka vilka som verkar tilltalande och vilka som verkar utanför din komfortzon. Försök att onanera medan du fantiserar om att vara med en annan kvinna.
När du gör det här fantasera, lägg märke till vad som kommer upp för dig. Var uppmärksam på hur ditt sinne reagerar och jämför det med hur din kropp reagerar . Ditt sinne kan känna sig nervös eller osäker, medan din kropp kan ge dig ett entusiastiskt 'Helvete ja!'
Om du vill ha ännu mer en provkörning innan du gör något fysiskt, försök att flirta med kvinnor offentligt eller sätta upp en profil på en online dejtingsajt . Se hur du känner dig genom att ta dessa ytterligare steg.
Välja en partner
Om du har haft ett nära samtal med din vän känner du förmodligen till de potentiella fördelarna och nackdelarna med att ansluta till en vän. Många kvinnor har haft berusade make-out-sessioner med sina flickvänner, särskilt på college. Vänner är enkla eftersom du redan har en viss komfort med varandra. Det kan dock göra saker besvärliga mellan er två nästa dag. Om du inte känner dig säker på att en anslutning inte skulle göra saker konstiga med din vän, föreslår jag att du experimenterar med någon annan.
Att hitta någon att ansluta sig till kan kännas lite pinsamt och det kan ta lite tid. Börja ägna mer uppmärksamhet åt kvinnorna i dina klasser, i din sovsal och på fester och märka vem du lockas av. Se om du kan slå upp en liten flirt. Du kan också prova dejtingsajter online , eller titta på HBT-stödgrupper vid ditt universitet .
Gör gärningen
Många kvinnor slutar med att utforska sin nyfikenhet medan de är tipsiga. Berusade kopplingar kan vara väldigt roliga, men de hjälper dig förmodligen inte att räkna ut var du står med damerna. Om du verkligen är nyfiken på din attraktion mot kvinnor, kommer du troligtvis att vilja ansluta när du är nykter.
Du behöver inte slösa hela din historia till din uppkopplingspartner, men om du vill gå längre än att bara göra lite, kan du överväga att dela att det är din första gång med en kvinna. Oavsett vad du bestämmer dig, var respektfull och snäll mot galet du rör dig om. Låt henne inte känna sig som ett ämne i ett laboratorieexperiment.
hur man berättar om du har problem med ilska
När du är mitt i din anslutning är det bara att njuta av det! Tänk inte på vad det betyder eller om det här gör att du blir bi eller inte. Lägg märke till vad du känner i din kropp, men analysera det inte. Ha så kul!
Det kan vara bra att i förväg bestämma att allt du ska göra första gången är att ta reda på. Lägg inte någon press på dig själv att gå hela vägen och ge dig själv möjlighet att backa innan du känner dig över huvudet.
Men vad händer om du har en pojkvän?
Om du är i en relation och är intresserad av att experimentera, prata om dina sexuella gränser med din partner . Var respektfull för ditt förhållande och koppla inte med kvinnor bakom ryggen. Massor av män är öppna för tanken på att deras flickvänner ska experimentera med en annan kvinna. Du kan prata genom dina intressen och fråga vad hans komfortnivå är.
Var naturligtvis medveten om att han kanske inte vill att du ska lura dig med andra människor, oavsett kön. Om så är fallet måste du fatta det tuffa beslutet om vad som känns viktigare för dig - ge dig själv friheten att utforska eller vara med din pojkvän.
Poängen
Om du känner till och med den minsta nyfikenheten, uppmuntrar jag dig att ge det en chans. Jag har aldrig arbetat med en klient som kände sig dålig om att utforska deras sexualitet, men jag har arbetat med många som uttryckte ånger för att aldrig experimentera. Så länge du är omtänksam och respektfull är det värsta möjliga resultatet att du upptäcker att dina fantasier inte är lika spännande i verkligheten.
Bild: Orange är den nya svarta / Netflix
Vill du ha mer av Bustles Sex and Relationship-täckning? Kolla in vår nya podcast,Jag vill ha det så, som gräver sig in i de svåra och rent smutsiga delarna av ett förhållande, och hittar mer på vår Soundcloud-sida .
Vill du ha mer sex? Självklart gör du det. Så ladda ner Bustles app från iTunes för alla de senaste nyheterna, råd, memes och GIF-filer från hela nätet. Garanterad att uppfylla dig mer än ditt ex.
