Hur rosmarin kan ge dig nya gropar och klar hud
En av de hetaste dagarna i sommar fick jag en kollega som drack varmt vatten, citron och rosmarin. När hans svettiga kropp gled förbi mig uppför trappan kunde jag inte motstå uppmaningen att dricka den ångande vätskan framför mig. Efter att ha insett mitt rookiefel följde jag snabbt efter honom för att kräva vilken typ av grov sommarsjuka som fick honom att dricka te en dag där temperaturen steg långt in på 90-talet. Lyckligtvis för mig var han inte alls alls - han sa helt enkelt att rosmarin var hans nya sylt. Han hade ingen kunskap om några hälsofördelar, men välkomnade all information för att motivera sitt nya begär för rosmarinvatten.
Att vara en del av mintfamiljen var det uppenbart att rosmarin var tvungen att ha liknande hälsofördelar som salvia och pepparmynta, men bortsett från att det var en hemlig ingrediens i mina äggskramar, har denna ört en unik historia som är laddad med alla typer av hälsofördelar. för våra kroppar. Rosemary har länge varit känt för sitt minne, från att hedra de dödas minne till att förbättra minnen hos vuxna. En vetenskaplig studie som presenterades för Society of Neuroscience fann att antioxidanterna i rosmarins extrakt, i höga doser, förbättrat kognitivt minne som hade drabbats av en nedgång på grund av åldrandet.
lista över hogwartsprofessorer
Denna smakrika vintergröna kommer inte bara att hjälpa till att minska i ditt sinne, samma antioxidanter kan användas för hudfördelar för att bekämpa för tidigt åldrande. Rosmarin ökar därför hudens elasticitet minskande slöhet och åldersfläckar . De antiinflammatoriska fördelarna är nyckeln till att eliminera svullnad från ålder eller en beklagande natt med att dricka söta drinkar på din fave happy hour.
Rosmarin innehåller järn, kalcium och fytonäringsämnen. Överexponering för solljus är en av de främsta orsakerna till fotoskador, phytonutrients i rosmarin är hårda mot solbrott. Näringsämnena i rosmarin kan hjälpa till att skydda hudceller från skador som ofta orsakas av solen och fria radikaler. Eftersom rosmarin har naturliga antiseptiska egenskaper är det ett överlägset desinfektionsmedel för vår hud och hår. I själva verket är denna eteriska olja känd för att främja en hälsosam, fuktad hårbotten och omvänd för tidig gråning .
Du kan enkelt odla din egen rosmarin och din trädgård och extrahera olja från de blommande bladen, eller så kan du köpa eterisk olja av rosmarin hos din lokala ekologiska livsmedelsbutik eller vitaminbutik. Hur som helst, håll dessa rosmarin örter kvar från Thanksgiving så länge utgångsdatumet fortfarande är giltigt, eftersom konsumtion av rosmarin har vissa hälsofördelar som vi alla kan njuta av.
Prova: Majestic Pure Essential Oil Rosemary , $ 14, Amazon
1. Naturlig ansikts sammandragande
För att skörda rosmarins naturliga sammandragande fördelar, applicera helt enkelt oljan direkt på ett nyvättat ansikte med en bomullstuss. Låt denna förföriska olja lösas upp i huden innan du applicerar din fuktkräm.
gör tatueringar ont på din handled
2. Dålig andedräkt
Lider du av morgonandan även efter att du borstar tänderna? Gurgla helt enkelt med rosmarin innan du lämnar huset och ta en härlig andedräkt hela dagen. Källor säger det borsta tänderna för ofta kan irritera tandköttet och utsätta tänderna för onödig irritation. Innan du börjar tvångsborsta för att bli av med lukten av vitlök eller annan oönskad mat, tänk på att hålla eterisk olja av rosmarin vid ditt skrivbord att gurgla med som ett alternativ.
Prova: USDA-certifierad organisk rosmarin eterisk olja , $ 9, Amazon
3. Naturlig deodorant
Detta är ett bra botemedel mot glömd deodorant vid en oväntad sömn eller om du försöker hålla de hårda kemikalierna i antiperspiranter bort från din naturliga kropp. Det här är en billig, effektiv naturlig deodorant som vem som helst kan göra. Applicera bara äppelcidervinäger och rosmarinolja på en bomullstuss och torka direkt på dina underarmar för att hålla ett starkt avstånd mellan dig och kroppslukt, så att du kan vara så nära du vill i sommar.
4. Behandling av akneolja
En annan bra ingrediens för akneoljebehandlingar är rosmarin, de antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaperna kommer definitivt att vara en finnens värre fiende. Kombinera rosmarinolja med primroseolja, vilket är ett utmärkt aktuell behandling för hormonell akne , och använd din favoritbärarolja. Om nötter är din vän kommer arganolja att vara en bra bärarolja för denna mask. arganolja är en skönhetshemlighet för kändisar som Eva mendes på grund av dess lätta doft och naturlig förmåga att återställa hudens styrka och elasticitet med höga antioxidanter, vitamin E och naturliga fettsyror.
Använd helt enkelt lika delar rosmarin och primrose och tillsätt sedan 2 delar av din bärolja. Oljemasker fungerar bäst på ett nyrengörat, sminkfritt ansikte. Låt oljan stå i minst 5 minuter innan du sköljer med varmt vatten.
vem är James Franco i korvfest
Prova: Jungfru Arganolja I Marocko , $ 16, Amazon
5. Avskiljande mask för het olja
Ingenting får mig på ett bättre humör än en het oljemask avlägsnar och återställer fukt i mina lås och hårbotten. Använd en del rosmarinolja, en del lavendelolja och två delar ricinolja. Denna mask är särskilt bra om du börjar se några oförskämda för tidigt gråa hårstrån dyker upp eftersom rosmarin också är känt som en naturligt hår mörkare . Inte bara kommer du lätt att manövrera en kam eller fingrarna genom trassel, du maskerar den oljiga doften av ricinolja med dessa eteriska oljor och får lite allvarliga hårfördelar från dem också!
Prova: Indie Lee Moisturizing Lavender Oil , $ 36, Amazon
