Stil

Här är hur snabbt solen faktiskt kan skada din hud

Med slutet av sommaren närmar sig och höstvädret väntar precis runt hörnet, kan du vara benägen att tappa din SPF till nästa år. När allt kommer omkring, varför applicera solkräm när det är mulet eller kyligt? Som det visar sig är det en av de 10 att använda SPF i dystert väder viktiga bud användning av solskyddsmedel. (Fråga bara vilken hudläkare som helst.) Ja, UV-strålar låter inte lite molnverkan regna på sin parad, så det är viktigt att fortsätta skydda din hud när årstiderna övergår. Du kan fortfarande sola eller bränna dig - och det kan ske snabbare än du kanske tror.

Enligt Dr. Marina Peredo , MD, FAAD, en styrelsecertifierad hudläkare på Hudpåverkan i New York beror hur lång tid det tar att sola på klimatet och platsen (om du till exempel bor nära ekvatorn eller högt uppe i bergen, kommer din hud att påverkas snabbare eftersom solens strålar är starkare där) och färgen på din hud. De som har mörkare hy brunnar vanligtvis snabbare och mörkare eftersom de har mer melanin i huden, säger hon till Bustle. Människor med ljusare hud tenderar att bränna sig och inte nödvändigtvis solbränna på grund av brist på melanin.

Men i allmänhet, om du använder solskyddsmedel, kan du solbränna inom en till två timmar, säger Peredo. Och hur lång tid tar det att bli brun om din hy inte är skyddad? Hon tillägger att din hud kan mörkna (eller brännas) på så lite som 10 minuter utan SPF, speciellt om du har ljusare hud.

batman vs superman-poäng

Shutterstock

Tänk på att medan a strålande glöd – särskilt på hösten och vintern – låter lockande, det finns inget sådant som en hälsosam eller säker solbränna som kommer direkt från UV-strålar, säger Jordan Cook , till garvningsexpert för St. Moriz . När huden väl utsätts för UV-strålning ökar det produktionen av melanin för att skydda huden från ytterligare skador, säger hon och tillägger att ökningen av melanin kan få din hud att mörkna av solexponering. I sista hand, solning skadar dina hudceller och påskyndar synliga tecken på åldrande. Det värsta av allt är att solbränna kan leda till hudcancer.

Om du känner att du kämpar mot en smärtsam brännskada eller solbränna, kom ihåg att återfukta och ta en antiinflammatorisk medicin som Advil, föreslår Dr. Zenovia Gabriel , MD, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Zena Medical . Mitt favorittips är att lägga Dr Zenovia Skincare Inflam-Aging Night Repair Treatment på under ditt solskyddsmedel för att förhindra solbränna och den oxidativa stressen av ultraviolett strålning, säger hon till Bustle.

vad handlar det om southpaw

Oavsett hur lång tid det tar att sola, rekommenderar hudläkare att du håller dig skyddad med en SPF på minst 30 året runt och undvik långvarig solexponering — i alla klimat.

Experter:

Dr. Marina Peredo , MD, FAAD, en styrelsecertifierad hudläkare vid Hudpåverkan