10 böcker som kommer att göra ditt sexliv ännu kryddigare
Friskvård
Att läsa är sexigt.
RicardoImagen/E+/Getty Images FörbiAnna Davies November 5, 2021 Vi inkluderar endast produkter som har valts ut oberoende av Bustles redaktion. Däremot kan vi få en del av försäljningen om du köper en produkt via en länk i den här artikeln.
pablo escobar fru var är hon nu
Inse det, låt oss läsa om sex, bay-bee! kommer sannolikt aldrig att bli en låttext som inte kan komma ur-huvudet. Men när det kommer till att lära känna din kropp, din partner och vad som tänder dig, kan mycket sägas för att slå igenom i boken. Dels instruktionsmanual, dels orgasmguide, sexpositiva böcker fokuserar på att hjälpa dig ta reda på vad som får dig att må bra - med eller utan en annan persons kropp i mixen.
Läs dessa ensam, med din partner, med din bokklubb , eller till och med med din mamma. Ju mer du blir bekvämläsningom sex, desto mer blir du bekväm med att prata om sex. Eftersom sex är en form av kommunikation i sig själv, kan det vara ovärderligt att använda böcker som ett sätt att överbrygga en kommunikationsklyfta om du är i ett förhållande. Men de kan vara lika värdefulla om du är singel, de hjälper dig att navigera i din kropp och vad du vill ha ut av ett förhållande. Här delar sexexperter med sig av några av sina sexpositiva favoritböcker.
Använd dessa som förslag, men kom ihåg, precis som när du väljer en sexpartner, är den bästa sexpositiva boken för dig den somdusvara till. Leta efter en bok för det du vill lära dig, säger Marla Renee Stewart, MA och sexpert för Älskare , ett varumärke för sexuellt välbefinnande. Få rekommendationer från sexpedagoger, vänner, kolla in förhandsvisningen av böckerna och läs recensionerna om dem för att se om de har något i sig som du tror att du skulle uppskatta. Kolla också in författarens rykte för att se om de har en följare som tror på vad de säger i boken. Kom ihåg att att vara sexpositiv handlar om val!
Come As You Are, av Emily Nagoski, Ph.D.
,56Se På bokhandel Den här titeln dyker ofta upp på listorna över de bästa sexpositiva böckerna av en anledning: den är smart, väl undersökt och fokuserar på vetenskapen bakom upphetsning och begär som - spoiler alert - börjarlångt utanförsovrummet. Det visar verkligen hur vi dyker upp eller inte gör sex och vad det betyder för oss som individer i våra sexuella liv. Lär dig hur du enkelt navigerar din egen sexualitet och gör dig av med myter som inte tjänar dig i ditt sexuella liv, säger Stewart.
'The Whole Lesbian Sex Book: A Passionate Guide For All Of Us' av Felice Newman
25,68 USDSe på Amazon Även om den är nästan 20 år gammal och kommer med några daterade element (den publicerades före Tinder), kan den här boken, sammanställd från anekdoter, ge dig användbara och innovativa idéer om hur man kan ha sex utöver den heterosexuella stereotypen. Även om du inte ser dig själv som lesbisk, kan läsning utanför ramen för heteronormativitet vara till hjälp för att utöka din egen sexuella praktik och utsätta dig själv för möjligheter som du kanske inte har tänkt på.
'The Astrology of Love and Sex: A Modern Compatibility Guide' av Annabel Gat
17,59 USDSe på Amazon Om du gillar astrologi, varför inte använda den som ett intrång i din sexualitet. Även om sexualitet är unikt, kan det vara ett roligt sätt att prova något nytt och få en ledtråd till vad du gillar att lära dig vad Väduren gillar och vad Vågen kanske aldrig har tänkt på. I den här boken hittar du grundläggande matchningar enligt soltecknet och se om din skylt kan ha en bas av kompatibilitet med andra tecken, förklarar Stewart. Detta hjälper dig att upplysa dig om tidigare relationer och får dig också att tänka på dina nuvarande eller framtida relationer och hur du behöver navigera vidare i dem. Frågesporten hjälper dig att se vilket tecken som skulle vara bäst för dig baserat på deras egenskaper, och som alltid kommer det att bli roligt att läsa om tecken.
'The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay: Techniques and Strategies for Mind-Blowing Sex' av Jessica O'Reilly, Ph.D. & Marla Renee Stewart, M.A.
18,95 USDSe på Amazon Stewart rekommenderar också en bok som hon var medförfattare till, som integrerar sexuella teorier med praktiska tekniker. Den är full av självkännedomsövningar där du kan upptäcka mer om dig själv i varje kapitel, säger hon. Det är inte heller könsbestämt och medvetet inkluderande så att alla kan njuta av delar av den här boken. Också viktigt: Istället för att bara fokusera på huvudakten, finns det massor av text som ägnas åt förspel och verbal förförelse också.
'She-Ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health' av Sherry A. Ross, M.D.
16,98 USDSe På bokhandel Skrivet av en OB, detta kan betraktas som en bruksanvisning för slidan för alla som har en slida (eller har sex med någon med slida). Det här är jättebra, säger Anna Cabeca , OB-GYN och författare tillHormonfixen,som rekommenderar den här boken till sina kunder. Boken fokuserar inte bara på sex, utan fokuserar på vagina under någons liv, vilket hjälper till att bryta tabut kring ämnen som klimakteriet.
'Love Worth Making: How to Have Ridiculously Great Sex in a Long-Lasting Relationship' av Stephen Snyder, M.D.
27,99 USDSe On Macmillan Hur gör du för att hålla sexet spännande när det har blivit bekvämt? Hur kan du njuta av fördelarna med känslomässig intimitet för att öka den fysiska intensiteten? Det är frågorna författaren, en psykiater, ställer i den här boken. Genom att använda sin erfarenhet av att arbeta med över 1 500 par visar Snyder att hjärnan verkligen är det största könsorgan vi har, och hur vi kan använda det till vår fördel även i de längsta förhållandena.
'The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love', av Janet W. Hardy & Dottie Easton
17,47 USDSe På bokhandel Vem sa att ett plus ett är lika med ett förhållande? Anses vara den definitiva guiden till polyamori,Den etiska slampanpratar igenom några av de frågor som kan dyka upp, oavsett om du bestämmer dig för att öppna ett förhållande eller söka flera partners. Även om du känner att du generellt är monogam, kan den här boken öppna dina ögon för vissa frågor om svartsjuka som dyker upp i partnerskap, och kan vara till hjälp för att omdefiniera vad en relation och engagemang betyder för dig.
'Reclaiming Pleasure: A Sex-Positive Guide for Moving Past Sexual Trauma and Living a Passionate Life' av Holly Richmond, Ph.D.
16,99 USDSe på Amazon Oavsett om du har haft explicita sexuella trauman i ditt förflutna eller inte, är det bra att förstå alla undermedvetna känslor som kan hålla dig tillbaka i sovrummet. Den här boken, skriven av en terapeut, hjälper dig att packa upp ditt undermedvetna och njuta av ett skuldfritt sexliv.
'Queer Sex: A Trans and Non-Binary Guide to Intimacy, Pleasure and Relationships' av Juno Roche
,35Se På bokhandel Oavsett hur du och din partner (er) betecknar sig själva, är den här boken en användbar omformulering av sex, sexualitet och nöje. Den här boken, skriven av transgenderaktivisten Juno Roche, med input från andra aktivister och utbildare i queer- och transrymden, utforskar hur man bryter mot binära regler och förväntningar.
'The Dominance Playbook: Ways to Play With Power in Scenes and Relationships' av Anton Fulmen
,57Se på Amazon Oavsett om du är allvarligt intresserad av kink eller bara har sysslat med BDSM, är ett nyckeltema för sex makt. Den här boken, av kinkpedagogen Anton Fulmen, utforskar vad dominans och underkastelse betyder - både i och utanför sovrummet - och utforskar hur man leker med båda, oavsett om du vill vara vanilj-intilliggande eller full-on kinky.
Källor:
Anna Cabeca , OB-GYN och författare till The Hormone Fix
Marla Renee Stewart, MA och sexpert för Älskare
