Är det säkert att fördröja eller hoppa över en period?

Det verkar som om nästan varje person som får en periodnågonsinhar undrat, ' Är det säkert att fördröja min period? 'någon gång i livet. Medan internet är fullt av åsikter om hur man bäst kan dra av det här, föreslår vetenskapen att, ja, din bästa satsning kommer att vara preventivmedel - men att ändra runt din preventivmedel för att försena din period är inte farligt.

'' Förutsatt att du inte är gravid är det verkligen säkert att fisa med din menstruation, '' Dr Mary Jane Minkin , en klinisk professor vid Institutionen för obstetrik, gynekologi och reproduktiv vetenskap vid Yale University School of Medicine, berättar för rörelse via telefon.

Dr Minkin förklarar att processen med försenar eller hoppar över din menstruation börjar med ägglossningen, det är när dina äggstockar tappar ett ägg halvvägs genom din cykel i hopp om att bli befruktade av en felaktig sperma. Om ett ägg hänger i livmodern och inte blir befruktat, kasta din kropp ägget och ditt livmoderfoder - din menstruation! - och processen börjar om igen. De flesta hormonella preventivmedel stoppar ägglossningsprocessen, för om du inte släpper ut ett ägg kan du inte bli gravid. (Intressant är det därför att 'perioden' du får under placeboveckan för p-piller egentligen inte är en period - det kallas tekniskt en tillbakadragande blöder .)

På grund av dess stora inflytande på ägglossningen kommer preventivmedel att vara den bästa och säkraste metoden försena din period. 'Det finns alla möjliga sätt att manipulera p-piller', säger Dr Minkin. 'Det enklaste sättet är bara att hoppa över placeboveckan.' Det betyder att om ditt pillerpaket kommer med 21 aktiva piller och sju placebo, eller 24 aktiva piller och fyra placebo, eller någon annan kombination, skulle du bara ta alla aktiva piller och sedan börja på ditt nästa paket utan att ta de vita sockerpillerna . Se till att använda den lilla klistermärken som kommer i din födelsekontrollbox för att märka nästa förpackning med rätt veckodagar, så att du kan dubbelkolla att du har tagit dem varje dag.

Detta metoden är överväldigande säker , säger Mayo Clinic - du kommer inte att 'bygga upp' hormoner i din kropp, och du behöver inte 'rensa' ditt system i slutet av månaden. Du kan använda Nuva-ringen eller den lappa på samma sätt för att förhindra en period - byt bara på din ring eller lapp mot en ny, istället för att ta en veckas fri. Du kan uppleva 'genombrottsblödning' eller lätt fläckar med dessa metoder, så överväg att använda periodunderkläder om du vill förhindra läckage.

Det finns andra alternativ för att använda preventivmedel för att fördröja din period, till exempel p-piller med förlängd cykel, Depo-Provera (eller skottet), implantatet eller en hormonell spiral. Var och en av dessa metoder, som kallas Long-Acting Reversible Contraceptive (LARC), fungerar på samma sätt som att ta födelsekontroll utan en 'abstinens' -vecka - hormonerna i födelsekontrollen förhindrar ägglossning kontinuerligt, vilket förhindrar en period. Säger Dr Minkin runt 20% av personerna med Mirena IUD får inga perioder och cirka 60% kommer att ha 'väsentligt lättare perioder.' (Paragard, även kallad kopparspiralen, förhindrar graviditet genom att göra livmodern ogästvänlig för spermier, inte genom att förhindra ägglossning, så det kommer inte att sluta menstruationen .)

Om du inte har preventivmedel, kanske du har hört att saker som stress, dricksvatten, leva med andra period-havers, eller till och med gramlinser kan försena menstruationen. Medan det finns några (små, gamla) studier som visar det kvinnor som bor tillsammans kan ibland synkronisera sina cykler , de flesta vetenskapar som sedan har testat det fyndet har funnit att det faktiskt inte är fallet. Och även om du kanske kommer ihåg från skolan att stress, träning eller viktförändringar kan påverka din menstruation, säger Dr Minkin att det förmodligen inte är en bra idé att försöka använda dessa yttre influenser för att ändra din period.

'Om du är stressad blir hela den känsliga (hormonella) balansen från hypotalamus och hypofysen skruvad upp och folk slutar ägglossa', säger hon. Denna process kan också förstöra framtida perioder, vilket gör dem svårare att kontrollera.

drog marshall äkta blod

Så om du undrar hur du kan försena din period för en kommande resa eller händelse, är din bästa insats den välbestämda tillämpningen av preventivmedel. Men det är också värt att komma ihåg att det är okej att låt din kropp blöda när den planerar att göra det, så länge det inte är obekvämt för dig. Om dina menstruationssymtom är smärtsamma i den mån de stör ditt dagliga liv, prata med din läkare om ett läkemedelsregime som kan hjälpa dig att hantera dina perioder bättre. Men period eller ingen period, du kommer att ha en månatlig menstruationscykel . Så här är det. Det är upp till dig att bestämma om du känner för en period den här månaden eller inte - men menstruationsstigma behöver inte säga något om den processen.

Experter

Dr Mary Jane Minkin , MD, klinisk professor vid Institutionen för obstetrik, gynekologi och reproduktiv vetenskap vid Yale University School of Medicine

Studier refererade

Yang, Z., & Schank, J. C. (2006). Kvinnor synkroniserar inte sina menstruationscykler.Människans natur,17(4), 433–447. doi: 10.1007 / s12110-006-1005-z

vad betyder mardi grasfärgerna

Weller, A., & Weller, L. (1992). Menstruationssynkroni hos kvinnliga par.Psykoneuroendokrinologi,17(2-3), 171–177. doi: 10.1016 / 0306-4530 (92) 90055-c

Ytterligare rapportering av Eden Lichterman

Denna artikel publicerades ursprungligen den30 juli 2015