Friskvård

Ska du springa? Här är det bästa sättet att bära din telefon

Oavsett om du använder den för att spåra miles, lyssna på musik eller bara ha den kvar i nödsituationer, är träning med din smartphone ett faktum i det moderna livet. För löpare både rutinerade och nya uppstår alltid frågan: Vad är det bästa sättet att bära en telefon när du springer ? Svaret varierar naturligtvis beroende på om du föredrar att hålla din löpning strömlinjeformad och minimalistisk eller om du är öppen för att bära atletiska tillbehör. Oavsett vad du föredrar kommer du att hitta massor av geniala lösningar som håller dig fokuserad på vägen framåt.

Om du gillar att jogga med bara kläderna på ryggen, kanske du vill välja ett plagg med inbyggda fickor (ungefär storleken på en smartphone), som ett fuktavledande linne, leggings eller sport-bh. Eller, om du inte har något emot att bära lite extra utrustning, kan du gå med en lätt tillbehör, som en tjuspackning eller en armband .

Därifrån vill du tänka på fickans placering och storlek. Om du behöver omedelbar tillgång till din telefon hela tiden, skulle du ha det bäst med ett alternativ som håller den framför kroppen, som ett vätskebälte med framfickor. Å andra sidan kan du överväga att stoppa den i en kompakt löparryggsäck som även rymmer ett kreditkort och dina nycklar.

nya tatueringar och solljus

På samma sätt vill du dubbelkolla fickstorleken för varje stil för att säkerställa att din exakta telefon passar. Om allt annat misslyckas kan du alltid hålla telefonen stadigt i handen med ett pålitligt telefongrepp.

Oavsett vilken rutin du har så finns det många alternativ för att lagra din enhet när du är på språng. Redo att lära hur du springer med din telefon ? Läs vidare för 10 idéer som granskats av legioner av Amazon-shoppare.

1. Använd detta vattentäta armband som har 23 000 glödande recensioner

TRIBE Vattentåligt mobiltelefonarmband Amazon

Se på Amazon

Ett armband är ett av de mest populära alternativen för att hålla din telefon tillgänglig (men ur vägen) medan du springer, och det här alternativet från TRIBE är en kultfavorit med över 26 200 perfekta femstjärniga betyg på Amazon. Den har ett helt justerbart, stretchigt band med dubbla öglor som fästs med en kardborrstängning och kan passa armar från 9 till 16 tum i diameter. Själva telefonfodralet är täckt av vattenavvisande konstläder och har ett genomskinligt, pekskärmskompatibelt skärmskydd (observera: om du letar efter en öppen design kan du välja en utan lock från ett annat märke). Andra funktioner inkluderar en hörlurssladdhållare, en nyckelficka och reflekterande ränder. För de som använder trådbundna hörlurar när de springer har detta fodral även utskärningar i toppen och botten så att du kan komma åt telefonens portar.

Tillgängliga storlekar:Liten (iPhone 8/7/6S/6), Medium (iPhone 11 Pro/X/XS, Galaxy S7/S6/S10/S9/S8), Large (iPhone 11/11 Pro/Max XR/XS Max/8 Plus , 7 Plus, 6 Plus, Galaxy S10+, S9+, S8+, Notes)
Tillgängliga färger:9

2. Bär denna sport-bh med en smart placerad telefonficka

QUEENIEKE Medium Support Back Pocket Sports BH Amazon

Se på Amazon

TILL sports bra med en bakficka är ett utmärkt alternativ för att gå handsfree. Tillverkad av ventilerande, fyrvägsstretch nylon och spandex, denna val har en scoop-neck med avtagbar stoppning, racerback-remmar, en söt ryggutskärning, och viktigast av allt, en bakficka (med ett litet hål för att hålla trådbundna hörlurar säkra). Även om de exakta måtten på fickan inte anges, bekräftade flera recensenter att deras iPhone X Max passform i storleken 6,46 tum tack vare tygets stretchighet (som också håller fickans innehåll tätt och säkert).

varför får du hicka när du dricker

Tillgängliga storlekar:X-Small — XX-Large
Tillgängliga färger/stilar:13

3. Fäst den på din vattenflaska med detta geniala fodral

Nathan handhållen vattenflaska och telefonfodral Amazon

Se på Amazon

Om du ska ut på en längre löptur tar du förmodligen med dig en vattenflaska med dig ändå, så välj en med ett bifogat telefonfodral. Denna flaska har en kapacitet på 18 ounce med dubbelväggig isolering för att hålla ditt vatten svalare längre. På utsidan har den en reflekterande beläggning och är försedd med en telefonväska med dragkedja (som kan hålla telefoner upp till 6,25 x 3,25 tum i storlek) med en justerbar handrem och ett genomskinligt, pekskärmsledande skal. Inuti påsen hittar du öppningar för hörlurar längst ner, samt en separat ficka där du kan lagra små föremål som ditt ID, nycklar eller till och med en proteinbar. Om du letar efter något med en större vätskekapacitet och utan pekskärmskapacitet, gå med detta val från CamelBak .

Tillgängliga storlekar:n/a
Tillgängliga färger:1

4. Stoppa in den i dessa kultfavoritleggings med sidofickor

IUGA High-Wist Workout Leggings med fickor Amazon

Se på Amazon

Med över 39 000 positiva recensioner (och växande!), dessa Ett par leggings med en vinklad ficka på båda sidor har en seriös fläktbas. Polyester-spandex-tyget designades med en fyrvägsstretch som tillåter en generös mängd givande, och även om de exakta fickmåtten inte tillhandahålls av tillverkaren, har många shoppare bekräftat att de har kunnat stoppa in telefoner med skärmar upp till 6,5 tum perfekt. 'Jag sprang med min telefon i fickan så att jag kunde lyssna på mina låtar', skrev en användare. 'Jag kunde inte ens känna min telefon när jag placerade den i fickan och jag behövde aldrig pilla med den under min trailrun.' Alternativt, om du föredrar känslan av cykelshorts framför leggings, välj en liknande par från ett annat märke .

Tillgängliga storlekar:X-Small – 3X-Large
Tillgängliga färger:37

5. Använd detta extremt användbara hydreringsbälte med en telefonficka

RunTasty Running Hydration Belt Amazon

Se på Amazon

Detta vätskebälte är det perfekta valet för handsfree återfuktningochtelefonlagring. Med en halkfri baksida och ett justerbart, reflekterande midjebälte, förblir detta val säkert utan att studsa på löpningen. Den har två framfickor med dragkedja, och den främre är gjord för smartphones upp till 6,5 tum långa - med vanliga fodral på - och har ett pekskärmskompatibelt fodral och möjlighet att fälla upp (även om den också kommer att sitta kvar med kardborreband). ). Likaså kommer den med två 10-ounce vattenflaskor som passar i avsedda sidopåsar. Om du vill ha något med mer färg än svart (med), kan du få in just detta bälte skrikrosa , elektrisk kalk , eller Kungsblått . Och om du inte tror att du behöver omedelbar tillgång till din telefon, välj detta vätskebälte med fickor från ett annat märke som rymmer en mycket större vattenflaska.

Tillgängliga storlekar:En storlek (justerbar diameter 27–45 tum)
Tillgängliga färger:1

6. Eller prova detta smala Fanny Pack

FlipBelt klassiskt löparbälte Amazon

Se på Amazon

Denna smala fanny pack-stil bälte är gjord av en lätt spandexblandning som är superflexibel och kan sträckas för att rymma massor av föremål i de fyra fickorna – inklusive telefoner mednågrastorlek, enligt märket (även om du kan kontrollera kompatibilitetsdiagrammet för att vara säker ). Placera bara dina föremål i fickorna och vänd sedan bältet ut och in så att allt sitter säkert på plats. Det finns inga stängningar - bara dra den över huvudet och gå. Du kan välja att bära den överellerunder dina kläder eller gå med en äkta fanny pack-alternativ från en annan etikett.

Tillgängliga storlekar:XX-Small — XX-Large
Tillgängliga färger:13

7. Bär dessa träningsshorts med dubbla lager med en dold ficka

Soothfeel löparshorts med telefonficka Amazon

Se på Amazon

Dessa dubbla lager shorts är verkligen det bästa av två världar: De har utseendet av klassiska löparshorts och känslan av ett stretchigt, formsydd par (med en inbyggd telefonficka). Båda lagren är gjorda av andningsbar stretchnylon som leder bort fukt för att hålla dig sval. De har en bakficka med dragkedja för mindre föremål, och även om innerfickans dimensioner inte tillhandahålls, har många granskare bekräftat att deras telefoner (plus fodral) kunde passa tack vare den stretchiga textilen (den högsta skärmstorleken som nämndes var 6,4 tum). Slutligen finns det subtila reflekterande prickar på båda sidor för att hålla dig säker.

jenny och melissa mccarthy

Tillgängliga storlekar:X-Small — X-Large
Tillgängliga färger:8

8. Använd denna lätta löparryggsäck

RunTasty Mini Running Ryggsäck Väst Amazon

Se på Amazon

Om du vill ta med dig lite extra på din löptur, överväg a lätt ryggsäck i väststil . Det här valet har två smala fickor, en som kan passa enheter med upp till 5-tums skärm och en annan som kan passa enheter upp till 8,5 tum - plus att den större fickan har två hörlursuttag på toppen. Den är gjord av en vattenavvisande, andningsbar neopren- och nylonkombination som är avslutad med reflekterande paneler på både ryggen och remmarna. För att hålla den säker och stabil när du slår ditt steg, har den ett justerbart bröstbensspänne och axelremmarna har två justeringspunkter vardera, samt ett snabbspänne för enkel åtkomst. Om du inte behöver så mycket kapacitet, gå med en löparväst med en främre telefonficka .

Tillgängliga storlekar:En storlek
Tillgängliga färger:3

9. Sätt in det i detta andningsbara linne

ODODOS träningslinne med sidofickor Amazon

Se på Amazon

Överväg a linne i mesh som andas med en inbyggd sidficka om du föredrar att ha din telefon lättillgänglig under löpningen. Den här tanken är gjord av en stretchig, fukttransporterande polyester-spandexblandning och har racerback-remmar och bekväma, skavtåliga sömmar. På vänster sida hittar du en avsedd telefonficka med flikstängning. En snabb notering om telefonstorlek: Medan tillverkaren säger att fickan bäst passar telefoner upp till 5,5 tum, rapporterade vissa recensenter att de hade framgång med telefoner upp till 6,1 tum (som en iPhone XR), som passar perfekt (en idealisk passform när löpning). En annan sak att tänka på är att du har valet mellan solida och meshtyger, samt smala och tjocka remmar — alla har samma storlek telefonficka, så handla enligt dina önskemål.

Tillgängliga storlekar:X-Small — 3X-Large
Tillgängliga färger:41

10. Eller ha det säkert i handen med detta populära telefongrepp

LOVEHANDLE Elastiskt mobilgrepp Amazon

Se på Amazon

Om du föredrar att alltid ha din telefon till hands, förvara den säkert med en smalt, elastiskt telefongrepp . Det här valet är tillverkat av stretchig bomull som fäster på baksidan av en telefon (eller telefonfodral) med ett extremt hållbart 3M-lim. Inget högteknologiskt med det, men gott om sinnesfrid – för bara ett finger (eller några) genom den bakre öglan för att koppla telefonen till din hand. Medan den universella storleken borde räcka för alla telefoner kan du även få en XL-version som är lite längre (och fungerar utmärkt för surfplattor).