8 sätt att göra dessa klackar bekvämare
Iggy Azalea gick en mil i sina Louboutins , men kan du föreställa dig vad som går till och med ett par kvarter dessa skulle kännas som efteråt? Det är fantastiskt att vi gärna bär skor som ibland gör ont så mycket, det tar ett timmes isbad bara för att återhämta sig. Och ändå är det svårt att dike höga klackar helt: De förlänger dina ben, de får dina kalvar att se fantastiska ut, och det finns något som gör det möjligt att låta dina egna fötter klämma mot en hård yta.
kontursatser för lätt hud
Om du bara inte kan släppa taget, här är åtta tips för att göra ära mindre smärtsam:
Raka ner hälen
Om du är villig att offra lite höjd för förmågan att gå igenom ett rum med lätthet, överväga att raka ner hälen. För ungefär $ 15 kan en skoverkstad som Steve Express Shoe Repair i New York City helt enkelt klippa av en del av spiken. Enligt Steve, ägaren, är det maximala som vanligtvis tas bort 'cirka en tum'. Mer och du skulle känna skillnaden i skoens välvda konstruktion.
Använda sig av gel innersulor
Gelinsulor löser många hälproblem. För det första kan de förhindra att tårna skrumpar och därigenom förhindra blåsor. Dr Scholl säljer innersulor med hög klack med bågformning för att hålla trycket från din fot. Om tårna ständigt glider framåt i dina skor finns det till och med en prydnadskudde utformad för att hålla din fotboll på plats. Gelinsatserna håller sig bra vid dina skosulor men är också lätta att byta mellan dina skor. Produktens webbplats rekommenderar att de byts ut var sjätte månad eller när de börjar riva.
Dr Scholl's DreamWalk för hennes höga hälsulor , $ 8, Amazon ; Dr Scholl's for her Ball of Foot Cushion , $ 8, Amazon
Ändra hur du går
Du behöver inte vara en Next Top Model-fan för att veta att Tyra faktiskt vet vad hon pratar om när det gäller att gå i klackar. Kanske det var därför hon skapade den här videon . Några regler från Tyra: Inse att du inte är på en avslappnad promenad i sneakers och att hållning är viktigt för att lägga till flöde i ditt steg. Det rätta sättet att gå i klackar innebär att hålla huvudet och ryggraden rakt, som om du dras upp av en snöre. När du går, använd dina höfter för att flytta ochhissbenen till mitten för varje steg du tar. Dina steg bör se mer ut som en lätt studs än som om du räddar dig från ett fall. Eftersom du bär dina klackar betyder din fötterna bildar inte längre en 90 graders vinkel med dina anklar , att ändra din gång hjälper dig att justera kroppens tyngdpunkt och hitta balans. Du känner fortfarande inte att du går på moln, men den här metoden kommer åtminstone att få hälarna att kännas mer uthärdliga .
Ta regelbundna raster
På sin webbplats rekommenderar Leather Spa, ett populärt skonverkstad i hjärtat av Manhattan inte klackar mer än två dagar i rad , med minst en dags paus däremellan. Om du vill fortsätta gå fyra tum från marken måste du ge dina fötter tid att återhämta sig däremellan.
Få klackar med slipsar eller remmar
Alexander Wang Lovisa Pump med ankelband i läder , $ 495, Nordström
Har du någonsin lagt märke till hur frustrerande det är att hantera dina fötter som glider ur dina klackar i samma ögonblick de lämnar marken? Ännu värre, lösa skor får dig ofta att dra dina fötter i ett försök att förhindra att de faller ut. Klackar med remmar, slipsar eller spännen över fotleden eller fötterna ger en lösning. Välj justerbara remmar för att rymma svullnad.
Använd Moleskin
Även känd som 'andra hud' molskinn är egentligen inte djurhud (lyckligtvis) utan mjuk bomullsflanell med självhäftande underlag. Säljs i lakan och finns i de flesta närbutiker och uppkopplad , kan du klippa och anpassa formen på molnhud för att täcka eventuella problemfläckar du har på dina fötter. Det formar sig bättre till dina fötter än ett bandage, och till skillnad från ett bandage hänger det inte av Achilles efter en halv dag av promenader.
Dr Scholls Moleskin Plus Padding Roll , $ 4, Amazon
Sträck ut dina skor
Modell Molly Sims rekommenderar går en halv storlek upp när du handlar klackar och Franklin Polun, en Potomac, Md-baserad fotvårdsspecialist , råder gå skoshopping i slutet av dagen när dina fötter är svullna av aktivitet. Ett litet vickrum kan betyda mycket mer komfort.
När det gäller de för snäva klackarna du redan äger har du ett par alternativ. Du kan antingen ta dem till en skomakare för att få dem sträckta, eller så kan du också investera i en sko bår för klackar, vilket också minskar tiden det tar att bryta in klackarna när de är helt nya.
är tamponger dåliga för dig
Välj en form som ger optimal komfort
Det är fantastiskt hur mycket din skos form påverkar komforten. Till exempel plattformar (den här typen, inte de Elton John bar på 70-talet ) klipp ner det avstånd som dina klackar är upphöjda över dina fotbollar. Det betyder att de inte är lika beskattade på din båge, vilket är särskilt bra när du höjer dig på minst tre tum. En rundare tåbox är också världens bekvämare och bättre för dina fötter , eftersom det gör att tårna kan ligga platt. Spetsiga tår är dock genomförbara så länge spetsen sträcker sig ut istället för att stanna precis där tårna vilar.
