6 skäl till att dina östrogennivåer kan vara höga

Östrogen fluktuerar mycket under kvinnornas liv. De stora händelserna för det är början på menstruation, graviditet och klimakteriet, men andra hälsohändelser kan orsaka överproduktion och göra lite förödelse med din kroppsliga komfort. Östrogen består faktiskt av flera olika hormoner , varav de mest framträdande är östradiol, östriol och östron, och det finns olika tester för att rikta in var och en, så att mäta östrogennivåer är mer komplicerat än det kan se ut. Men varför behöver vi vara oroade över högre östrogennivåer i kroppen alls?

Den främsta orsaken är att högre nivåer av östrogen är starkt kopplade till utvecklingen av vissa typer av cancer. Columbia Universitys Health Sciences Institute förklarar , 'Kvinnor som börjar menstruera tidigt eller som börjar klimakteriet sent, producerar mer östrogen under sin livstid och har högre risk för bröstcancer.' Att spåra östrogennivåer är en ganska bra idé för kvinnor, särskilt om de har en familjehistoria av bröstcancer eller reproduktiv cancer.

Låt oss få en sak ur vägen innan vi fortsätter: det finns en teori om östrogenobalans hos kvinnor 'östrogen dominans,' vilket är populärt bland naturläkare och utövare av alternativ medicin. Dess grundläggande princip är att många kvinnliga medicinska problem orsakas av överskott av östrogen som produceras av toxiner i miljön. Men det finns väldigt lite faktiskt vetenskapligt bevis för detta , och tills tillräckligt med kontrollerade studier har gjorts för att bevisa att det existerar, måste det betraktas med försiktighet.

jobb som innebär läsning

Så låt oss ta en titt på några av de villkor som har kopplats till höga nivåer av östrogen .

1. Du har diabetes

Det finns ett intressant samband mellan diabetes och höga östrogennivåer hos kvinnor, och vetenskapen är inte exakt tydlig om det. Några studier har föreslagit det höga östrogennivåer kan vara associerade med utvecklingen av typ 2-diabetes , men andra håller inte med. Det är dock överens om att östrogennivåer är kopplade till hur bra din kropp reagerar på insulin , det kontrollerande hormonet som hanterar blodsockernivån. Högt östrogen kan signalera lägre insulinresistens, så detta är ett intressant dilemma: en ökning av östrogennivåerna är inte definitivt en orsak eller en följd av diabetes ( vissa kvinnor med diabetes har det inte) , men hos dem som gör, blodsocker tenderar att spika runt de höga östrogennivåerna i menstruationscykeln .

Så vi är inte i ett tydligt territorium här. Diabetes orsakar inte definitivt högre östrogennivåer, men det är möjligt att de kan göra saker värre. Take-away är detta: om du löper risk för diabetes, håll koll på dina östrogennivåer med en läkare och övervakar din hormonella preventivmedel är sannolikt en mycket bra idé.

2. Du har högt blodtryck

Vi kan vara lite tydligare när det gäller högt blodtryck: det verkar som att fluktuerande östrogen kan vara åtminstone delvis ansvarig. En studie 2011 fann ett tydligt samband mellan höga östrogennivåer under längre tid och högt blodtryck . Forskarna föreslår att östrogen i saker som piller och hormonersättningsterapi med tiden kan orsaka en ansamling i ett område i hjärnan som reglerar blodtrycket.

Men det handlar inte bara om högt östrogen. En studie från 2006 visade att, eftersom östrogennivåerna sjunker naturligt i klimakteriet, blodtrycket skjuter ofta upp , vilket indikerar att östrogen faktiskt kan hjälpa till att reglera normala nivåer av blodtryck. Så det handlar inte bara om toppar i östrogen: varje förändring i dina hormonnivåer verkar ha dominoeffekter på ditt hjärta.

3. Du har en fettrik kost

Det här är knepigt, för det finns inget sådant som en 'hälsosam' diet för alla. Men högre fettinnehåll i kvinnliga dieter verkar vara en potentiell orsak till högre östrogennivåer. De Läkarkommitté för ansvarsfull medicin anger det: dieter med högt fettinnehåll ökar östrogennivåerna och sänker också nivåerna av bärarmolekyler som är utformade för att hålla hormonella molekyler 'inaktiva'. Östrogen påverkar också radikalt var fett lagras; när den sjunker under och efter klimakteriet, fett tenderar att flytta från höfterna till buken, en farligare plats för risker för hjärtsjukdomar. Länken har också bevisats av minskningsstudier: om du minskar ditt fettinnehåll och går ner i vikt, din östrogennivåer sjunker också på motsvarande sätt . Lågt östrogen är faktiskt ett känt problem för kvinnliga idrottare på grund av deras allvarliga brist på kroppsfett.

4. Du äter mycket mejeri

En studie från 2015 fann att mjölk och mejeriprodukter från kor innehåller fortfarande en hel del östrogen , eftersom kor antingen har fertilitetshormoner eller är dräktiga när de mjölkas. Faktum är att mejeriprodukter står för 60-80 procent av östrogenerna konsumeras av människor idag, och personer med hög mjölkkonsumtion löper större risk för cancer . ”Bland vägarna för människors exponering för östrogener är vi mest oroade över komjölk, som innehåller avsevärda mängder kvinnliga könshormoner,” säger Dr. Davaasambuu Ganmaa i ett samtal vid Harvard. Hormoner i mjölk kan också vara att skylla på uppkomsten av 'man bröst ': En japansk studie från 2010 visade att testosteronnivåerna för män minskade efter att de började dricka mjölk.

röka vax biverkningar

När det gäller andra livsmedel som innehåller hormoner och hur de påverkar östrogennivåerna är bevisen motstridiga. Det mest kända fallet är soja, som har rykte om att efterlikna östrogenens verkan i kroppen; men Bröstcancerfonden påpekar att studier ofta är mycket motstridiga och att effekten av fytoöstrogen (föreningen i soja som kan vara felaktig) på östrogennivåer verkar vara mycket beroende av externa faktorer, som resten av kosten, ålder, menstruationscykel och vilken typ av sojaprodukt är använd.

5. Du är på p-piller eller vissa andra mediciner

Detta är, på vissa områden, faktiskt ganska logiskt: om du tar p-piller som p-piller eller genomgår hormonbehandling, kommer dina östrogennivåer att bli konstigt spetsade. (Det kombinerade p-piller idag innehåller mycket mindre östrogen än det en gång gjorde , men höjer fortfarande kroppens naturliga östrogennivåer.)

När det gäller andra mediciner är det lite mindre uppenbart. Antibiotikum tetracyklin, till exempel, producerar högre nivåer av östrogen som en bieffekt , liksom fenotiazinerna, som är antipsykotika . Högt östrogen är associerat som en bieffekt med klomifen, kortikotropin, läkemedlet mot Parkinsons levodopa och andra. Det är viktigt att du kontrollerar din mediciners potentiella påverkan på hormonnivåerna innan du går in på dem, och om din läkare inte vet, få dem att undersöka det ytterligare innan du begår.

druvfrukttekniken

6. Du har äggstocks tumörer

Ovarietumörer av särskilda slag är associerade med hyperestrogenism, eller en allvarligt stor mängd östrogen i kroppen. Förhållandet mellan äggstockarna och normal östrogenproduktion är välkänt: äggstockarna är endokrina körtlar som faktiskt utsöndrar hormoner som östrogen själva, och olika tumörer kan få dem att bli överdrivna. Tumörerna som är särskilt troliga att orsaka högt östrogen är godartat tecoma och de mycket sällsynta tumörerna som granulosacell eller stromal luteom som producerar hormoner själva.

7. Du har binjure tumörer

Detta är ett otroligt sällsynt scenario, men 2 av 1 miljon människor kommer att få diagnosen binjuretumörer som faktiskt utsöndrar hormoner , vilket skapar total förödelse för kroppens hormonnivåer. De kan producera östrogen, testosteron eller en blandning av båda och kan vara svåra att upptäcka. Binjurarna i buken kan i ditt sinne associeras med adrenalin och kampen eller flyg-responsen, men de är också endokrina körtlar som producerar hormoner, därför varför en tumör eller cancer kan orsaka hormonella problem. Om du får diagnosen höga nivåer av östrogen är det otroligt osannolikt att detta är orsaken, så kom inte i panik.

Poängen

Om du verkar känna symtomen på högre östrogen - ömma eller svullna bröst, viktökning, huvudvärk eller uppblåsthet - och inte har några mediciner som kan orsaka det, det är en bra idé att kontrollera det och söka efter en underliggande orsak. Det kan hända något bakom skyltarna.

Bilder: Pexels; Giphy