5 sätt att bli din egen mästare, enligt Ramla Ali

Jag hoppas att det kommer att inspirera många av er att hitta din egen kamp och bli din egen mästare, twittrade boxing champion Ramla Ali av hennes debutbok i början av sommaren. Det är en enkel tweet, kan du tycka, men en som säger mycket om författaren. Samtidigt som hon är direkt och koncis är hon också medkännande, okomplicerad, ärlig och ödmjuk och strävar ständigt efter att skapa förändring.

Ali har sprängt gränser från början, och hennes märkliga berättelse – både i och utanför ringen – ligger till grund för boken. Publicerad av #Merky Books den 23 september kartlägger den nyckelstriderna som har fört henne dit hon är idag: guldmedaljör, aktivist, modell och nu författare.

Från hennes ankomst till England som konfliktflykting, till hennes start i boxning (som hon målmedvetet gömde för sin familj i flera år), hennes första kamp i de nationella amatörmästerskapen och att bli den första somaliska boxaren att tävla i OS, Alis tillvägagångssätt. är rättfram och uppriktig genomgående och undviker alla möjligheter att gå in påX faktorn-stil snyft-story territorium. Berättelsen är inte utan känslor, snarare genomsyrad av drivkraften att berätta sin historia för att skapa positiv förändring i andras liv.

Del självbiografi, del inspirerande guide , varje större kamp följs av kortfattade takeaways som destillerar de livsläxor som Ali har plockat upp på vägen till praktiska råd. Nedan är fem av hennes inspirerande motton som vi, ärligt talat, alla skulle vara klokt att leva efter.

hur man lättar perioden

Inte utan kamp: tio steg för att bli din egen mästarpingvin £ 14,99Se på Penguin

Utdrag ur Inte utan kampav Ramla Ali

Var motståndskraftig och påhittig

Att hitta mig själv utan klubb lärde mig motståndskraft och påhittighet. Jag behövde inget boxningsgym; Jag kunde träna på mitt vanliga gym, och jag behövde absolut inte min gamla tränare. Jag kunde tillräckligt mycket om träning, och Richard steg också. Om jag kan träna för en mästerskapskamp utan några av de vanliga resurserna, så lovar jag att du kan arbeta för att göra dina mål till verklighet – utan de verktyg du tror att du behöver.

Dämpa jämförelserna

Jag tänker inte säga sluta jämföra dig själv med andra, för om jag ska vara ärlig så gör jag det fortfarande och ibland kan vi bara inte låta bli. Som sagt, du kommer aldrig att vara den person du jämför dig med, och de kommer aldrig att vara du. Vi är unika, rör oss genom världen i olika takt med olika mål och prioriteringar. Det är bra att titta på vad andra människor gör, men i slutändan är det bara du som fattar beslut om ditt eget liv, så bli inte så indragen i att titta på andra att du glömmer att tänka på dig själv .

Hitta en mentor

Ibland behöver vi alla en hjälpande hand, någon att vägleda oss eller studsa idéer med. Ofta när vi letar efter en 'mentor' föreställer vi oss denna formella relation med en lärareliknande person, men faktiskt kan det vara mycket mindre officiellt att ha någon som stöttar dig. Ibland är det värt att fråga sig själv, har jag redan en? Om svaret är nej, gå ut och hitta en; var aldrig rädd för att be om hjälp. Om svaret är ja, är du en av de lyckliga. Se till att du låter personen eller personerna som hjälper dig veta att du värdesätter dem. De starkaste relationerna är de som fungerar på båda sidor.

känslor efter att ha tappat oskuld

Gemenskapen är nyckeln

När jag plötsligt befann mig utan klubb trodde jag att jag hade förlorat min gemenskap. I verkligheten var det aldrig så svart och vitt. Jag var en del av något mycket större än LCB; Jag var fortfarande en boxare, och det fanns massor av människor som jag kunde ha nått ut till om jag hade låtit mig själv. Att vara en del av en grupp kan vara en så speciell känsla. Jag har vuxit upp och tillhört ett sammanhållet somaliskt samhälle, och genom boxning har jag alltid älskat att ha andra fighters omkring mig. Att hitta din community är lika enkelt som att veta att det finns andra människor där ute som delar dina värderingar och har liknande mål. Även främlingar kan vara en del av samma gemenskap, och för mig är det den starkaste påminnelsen om att vi aldrig är ensamma.

Var snäll mot dig själv

Saker och ting kanske inte har gått som du hoppats, men låt inte dina mål glida ifrån dig. Det är när du mår som sämst som du är skyldig dig själv att vara den snällaste. Jag brukade verkligen straffa mig själv när något inte gick som planerat. När jag blev äldre lärde jag mig att jag skulle komma tillbaka på rätt spår mycket snabbare om jag accepterade situationen och tillät mig själv att ta den tid jag behövde innan jag lyfte upp mig själv och fortsatte.

Inte utan kamp: tio steg för att bli din egen mästareav Ramla Ali är utgiven av #Merky Books