Laura Whitmores nya bok handlar om att hitta ditt syfte – UTDRAG

Du kanske känner henne bäst från tv-favoriter som t.ex KändisjuiceochLove Island , eller hennes BBC Radio 5 Live-show, men Laura Whitmore säger att hon alltid har varit en författare i hjärtat. Under de senaste åren har hon skrivit om ämnen från #MeToo till abortlagar och effekterna av sociala medier. Men till en början ledde hennes examen i journalistik henne till sändning. Hon började presentera på MTV efter att ha deltagit i musikkanalens Pick Me MTV-tävling – en till synes lycklig paus som kickstartade hennes karriär. Och det är dessa chansögonblick som Whitmore håller på med sin debutbok ,Ingen kan förändra ditt liv förutom du.

Varifrån fick hon inspirationen till boken? När jag var liten var det första albumet jag ägde av Wilson Phillips. Jag kommer ihåg texten från låtenVänta'Ingen kan förändra ditt liv förutom du', säger hon i ett uttalande till Bustle. Det är så jag har valt att leva mitt liv.

I boken skriver Whitmore utifrån sin egen erfarenhet och delar med sig av kamper som många läsare kommer att relatera till – hjärtesorg, oro för kroppsbilden, tvivel på sig själv – och hur hon har arbetat igenom dem. Med sin karaktäristiska kvickhet och optimism hoppas hon kunna inspirera läsare att acceptera och tro på sig själva, och i sin tur locka fram framgång i sina liv.

Det finns en frihet när man tar tillbaka kontrollen, säger Whitmore. Hennes bästa råd till dem som vill anamma hennes carpe diem-filosofi? Sluta vänta på att någon ska rädda dig och gör det själv. Jag inser att alla har olika nivåer av kamp, ​​men ingen ger dig bara en chans. Vi behöver inte vänta på att Prince Charming ska rädda oss, eller vänta på möjligheten att komma till oss. Vi kan vara våra egna hjältinnor. Vi kan skapa våra egna drömmar.

Leah från tonåring mamma

'Ingen kan förändra ditt liv förutom du' av Laura Whitmore £ 14,99 £ 12,99Se Om vattenstenar

Laura WhitmoresIngen kan förändra ditt liv förutom duges ut av Onion Spring och ute nu.

Utdrag urIngen kan förändra ditt förväntade liv för dig, exklusivt för Bustle UK

Min väg förändras alltid, men mitt syfte är något jag ständigt strävar mot. När du reflekterar över ditt syfte måste du motivera det för dig själv; för genom att göra det gör du det till ditt eget – och när du väl gör det till ditt eget tänder du en inre drift. En drivkraft som är immun mot tankar och åsikter från människor runt omkring dig. Den där tjatande känslan av 'vad kommer andra att tycka?' tystnar, lita på mig. Godkännande från andra blir mindre viktigt.

Men vad händer om du inte har hittat ditt syfte? Gör det till ditt syfte att hitta det! Åk på en resa. Vad är du brinner för? Engagera dig i djup introspektion. Se vart det tar dig. Se vart det leder dig. Syftet kommer att variera från person till person helt enkelt för att vi växte upp under olika omständigheter, olika kulturer och har olika övertygelser. Ditt syfte är av din egen vilja och ENDAST ditt eget och därför kan det aldrig tas ifrån dig. Det blir något verkligt, något påtagligt som du kan hålla fast vid resten av livet.

En sak jag vill påpeka är att vi aldrig kan döma en annan person för det syfte de väljer att följa. Vissa människor kanske väljer pengar. Lite berömmelse. Någon välgörenhet. Något föräldraskap. Vissa ett liv i ensamhet. Det är okej. Det är deras syfte och bara deras syfte. Inte din.

batman vs superman-poäng

När du hittar ditt syfte och gör det till ditt eget börjar du se exakt vad du är gjord av, för när syftet är aktiverat driver det naturligtvis framgång. Livet har en vana att lösa sig när du vet vad det är du verkligen vill ha. När du har ett syfte, kommer du att ägna tid åt att fullfölja det, upptäcka och interagera med människor med liknande tänkesätt och syfte - ditt samhälle eller stam - och uppmuntra varandra att gå för det. Människorna du umgås med, ditt val av böcker och underhållning, din kost, din livsstil, allt kommer att börja kretsa kring ditt syfte, mata det och hjälpa dig att nå det.

Det kan verka som att en plan träder i kraft men du har faktiskt inte planerat någonting. John 'Hannibal' Smith i det ikoniska TV-programmetA-lagetbrukade säga, jag älskar det när en plan kommer samman’ men tänk på det – de har egentligen aldrig lagt ner mycket tid på att planera, eller hur? För det mesta såg det inte ut som om de hade en plan alls (magin med tv, kanske). Men det förstärker kraften i att driva över allt annat och att ha mål. Ditt syfte är dock inte detsamma som ditt mål. Mål är till för att tjäna ditt syfte, inte för att vara ditt syfte. A-laget hade ett mål som 'att rädda den kidnappade rika tjejen från de onda', men det är inte samma sak som syfte. Syftet är att leva i en värld som är fredlig, säker och inte kontrollerad av skurkarna. Och pengar. De fick bra betalt, låt oss inte glömma.

helgen på arbetsdagen 2016

Syfte är drivkraften bakom att sätta de mål du vill uppnå. Mål är helt enkelt en reflektion och mindre delmängd av ditt övergripande syfte. När jag tittar på människor jag beundrar – Mary Robinson, Brené Brown, Tom Hanks, mina föräldrar (nu är det en middag jag vill vara på) – utom en skugga av tvivel har syftet med deras liv spelat en central roll i deras framgång . Den enda gemensamma faktorn som de alla hade inom sig är att deras syfte var något mycket större än de själva och att de verkligen älskade att fullfölja det.

DU måste ta reda på vad ditt syfte är. Bara du kan ta reda på det och göra resan för att hitta det (och så småningom kommer du att hitta det). Min vän Britt, som bor i LA, säger alltid liv i syfte, och jag älskar den här frasen. Inget värt kommer lätt. Allt är ett liv, men medan du stressar fortsätt reflektera tillbaka till det syftet. Även om ditt syfte kan förändras, har livet ständigt kämpar, så se till att det du kämpar efter har ett värde i ditt hjärta.