Om du är lat men vill komma i bättre form, kolla in dessa 30 smarta saker

class='Kzu page-85634168'>

Handla

Vi rekommenderar bara produkter vi älskar och som vi tror att du också kommer att göra. Vi kan få en del av försäljningen från produkter som köpts från den här artikeln, som skrevs av vårt handelsteam.

FörbiHannah LynnUppdaterad:16 januari 2022Ursprungligen publicerad:1 januari 2022

Även när du vill komma ut och bygga upp din styrka och uthållighet kan det vara riktigt svårt att hitta motivationen att träna. Lyckligtvis finns det massor av verktyg där ute som hjälper dig att göra dig redo, från specialiserade kläder till utrustning för ditt hemmagym. Amazon är proppfull av träningsredskap, och den här listan hjälper dig samla allt du behöver för att börja din träningsresa.

Oavsett om du är ett fitnessproffs eller en nybörjare som vill komma igång, finns det massor av redskap i den här listan för att göra dig redo att ge dig iväg till gymmet, prövningarna eller bara hjälpa dig att träna lite medan du är på skrivbord. Skaffa en ny outfit, skaffa den där utrustningen du alltid velat prova, eller hitta bara nya sätt att hålla dig hydrerad.

ett

Dessa fotledsvikter med justerbar svårighetsgrad

Sportneer justerbara ankelvikter Amazon 25 USDSe på Amazon

Få mer motstånd i dina träningspass med dessa justerbara ankelvikter . Varje ankelvikt kan väga upp till 3,5 pund, men den har avtagbara viktpaket så att du kan välja din egen svårighetsgrad. De har ett 4,6-stjärnigt betyg på Amazon och över 6 000 recensioner, med en shoppare som skriver att de är en fantastisk produkt för människor, oavsett om de är erfarna eller nybörjare.

två

En elastisk yogarem som är bra för att stretcha

Scotamalone Yogarem Amazon Se på Amazon

Om du behöver få en extra djup stretch, detta elastisk yogarem kan hjälpa. Remmen har 10 öglor, så den är supermångsidig för olika sträckningar (från ett djupt utfall till en kraftfull benstretch). Den finns i sex färger och har 4,7 stjärnor på Amazon. En recensent skrev, Den här enheten är ganska robust och fungerar extremt bra för stretch- och motståndsövningar.

3

En smart klocka som hjälper dig att spåra din fysiska aktivitet

Fitpolo Smart Watch för Android-telefoner Amazon 40 USDSe på Amazon

Håll koll på din puls, dagliga steg och sömnschema med detta smart klocka som är kompatibel med både Android-telefoner och iPhones. Klockan är vattentät, så det är ingen stor grej om du fastnar i regnet när du springer eller glömmer att ta av den i duschen. Recensenter berömmer dess fantastiska batteritid och dess app som är superlätt att lära sig och använda.

lizzie mcguire film isabella

4

En sport-bh med inbyggd ficka som rymmer din telefon

QUEENIEKE Medium Support för damer Bakficka Energy Sport BH Amazon 20 USDSe på Amazon

Så många löpare har stött på samma problem: Du vill lyssna på musik medan du springer men vet inte var du ska placera din telefon. Detta sport-bh med bakficka löser problemet med en säker plats att förvara din telefon utan att störa din fart. Dessutom har den stöd utformat för aktiviteter med stor effekt.

• Tillgängliga storlekar:X-Small — XX-Large

5

Ett viktat hopprep som inte trasslar ihop sig

APLUGTEK Hopprep Amazon 15 USDSe på Amazon

Hopprep är en bra träningsform, tills det trasslar ihop sig. Detta viktat hopprep är sladdlös, så att repet inte trasslar ihop sig eller fastnar på dina fötter. De två delarna av repet har viktade bollar som ger extra motstånd till din träning, och vadderade handtag för ett enkelt grepp.

6

Denna vattenflaska med motiverande fraser håller dig hydrerad

Elvira 32oz stor vattenflaska med motiverande tidsmarkör Amazon Se på Amazon

Om du har svårt att nå ditt dagliga vattenintag, detta motiverande vattenflaska kan hjälpa dig att nå ditt mål. Den 32-ounce vattenflaskan har fraser som att komma ihåg ditt mål och fortsätta tjafsa tillsammans med tider under dagen då du borde dricka vatten. Dessutom kommer den i ett gäng superroliga ombre-färger.

7

Ett set med sportbh och leggings som finns i massor av färger och mönster

YEOREO Yoga Outfit Amazon 29 USDSe på Amazon

Du kan träna i vilka kläder som helst, men något med att bära en söt outfit gör det bara roligare. Detta set i två delar innehåller en matchande sport-bh och leggings som kommer i färgglada ormskinnstryck. En shoppare skrev att jag verkligen älskar den här outfiten. En annan person kommenterade, Det får mig att känna mig säker och den går inte upp eller ner!

• Tillgängliga storlekar:X-Small — X-Large

8

Dessa små handvikter som har en greppvänlig design

Gaiam Handvikter Amazon 15 USDSe på Amazon

Lägg enkelt till mer spänning till din träning med dessa Gaiam handvikter som kommer i en 2-pund och 4-pund set. De kompakta vikterna har ett mjukt och bekvämt grepp för lätt att hålla, och de lägger precis tillräckligt med vikt för högre effekt när du går eller joggar. En recensent kallade vikterna extremt bekväma och mjuka att greppa.

9

Dessa snygga träningsleggings med konstläderlook

CRZ YOGA Träningsleggings i konstläder för kvinnor Amazon 19 USDSe på Amazon

Dessa stretchiga leggings är gjorda av ett konstlädertyg så att du kan lägga till en touch av cool till din träningslook. Materialet andas och har meshpaneler för att hålla dina ben svala. En recensent kallade dem så häftiga men ändå riktigt bekväma och stretchiga.

• Tillgängliga storlekar:XX-Small — X-Large

10

En träningstrampolin med ett handtag för att hålla dig balanserad

Marcy Trampolin Cardio Trainer med handtag Amazon 45 USDSe på Amazon

Du kan få igång din cardio med detta mini träningstrampolin . Med ett högelastiskt centrum och ett robust skumgrepp på styret, är den perfekt för träningspass som involverar hopp, huk eller andra övningar. Den fälls till och med ihop för enkel förvaring eller transport.

elva

Denna flaska med en vispboll för att blanda dina drycker

BlenderBottle Bara för skojs skull Klassisk 28-ounce shakerflaska Amazon Se på Amazon

Träningsutrustning behöver inte vara tråkig, så här mixerflaska som kommer med söt design av avokado, tacos och munkar. Flaskan på 28 uns kommer med en vispboll så att du enkelt kan blanda ihop dina favoritproteinpulver eller smoothies. Den har 4,8 stjärnor och över 8 000 recensioner av en anledning.

12

Dessa sneakers är gjorda med andningsbart nät och vadderade innersulor

Kundork Damtennisskor Amazon 27 USDSe på Amazon

Håll dina fötter svala och bekväma med dessa sneakers tillverkad av ett ventilerande meshmaterial. Skorna har en dämpad skumsula för extra komfort. Dessutom finns de i ett gäng ljusa färger som ljusgul eller mörklila. De är också superlätt, så de borde inte tynga ner dina fötter.

• Tillgängliga storlekar:5-11

13

Denna skumrulle med hög densitet som hjälper till med balansen

Amazon Basics Round Foam Roller med hög densitet Amazon 14 USDSe på Amazon

Om dina muskler blir spända efter ett träningspass, detta foam roller kan hjälpa dig att stretcha. Dess cylindriska design kan också hjälpa till med balansen - och eftersom den är lätt är den enkel att resa med till och från träningspass. Själva rullen finns också i fem färger, och den är en storsäljare på Amazon.

14

Denna träningsboll med över 18 000 fans

Trideer Extra Thick Yoga Ball Träningsboll Se på Amazon 24 USDSe på Amazon

Oavsett om du använder den för att sträcka ut dig eller som en okonventionell kontorsstol, detta uppblåsbar träningsboll är ett robust och hållbart val (och det har över 18 000 positiva betyg på Amazon). Bollen levereras med en fotmanövrerad pump för enkel uppblåsning. Jag har ägt ett par andra yogabollar tidigare, och det här är den överlägset trevligaste - den är robustare och studsare än de andra, skrev en recensent.

femton

Ett löpararmband som låter dig rotera din telefon 360 grader

VUP Running Phone Hållare Armband Amazon15 USDSe på Amazon

Använd enkelt din telefon när du springer med denna armband telefonhållare som låter dig rotera din telefon 360 grader. Bandet har en elastisk hållare som kan töjas ut för att passa de flesta smartphones och gör att de kan vridas runt. Den har också en ficka för att hålla din nyckel och en plats som gör att hörlurarna inte trasslar in sig.

16

Dessa halkfria pannband som kommer i ett 6-pack

Huachi halkfria breda pannband Amazon14 USDSe på Amazon

Du kan hålla håret borta från ansiktet med dessa halkfria pannband . Tillverkade av ett mjukt och svetttransporterande tyg, dessa pannband håller håret på plats samtidigt som de håller ansiktet svalt. De kommer i neutrala toner samt roliga tryck om du vill lägga till lite färg.

17

Denna uppsättning av motståndsband med olika svårighetsgrader

YUNMAI Pull Up Resistance Bands (5-pack) AmazonSe på Amazon

Få ett träningspass för hela kroppen med denna uppsättning pull-up motståndsband . Varje band i denna uppsättning om fem har olika motståndsnivå, från extra lätt till extra tung. Dessa band är tillverkade av ett naturligt latexmaterial och är starka och hållbara. Dessutom kommer de med en väska så att de är lätta att resa med.

18

Detta lätta löparpaket för din telefon, nycklar och plånbok

AIKENDO löpbälte midjeväska Amazon Se på Amazon

Bär din telefon, nycklar och andra nödvändigheter utan att bära en skrymmande väska med detta löparbälte midjepack . Förpackningen är smal men ändå tillräckligt rymlig för att rymma allt du behöver. Så bekväm att jag helt glömde att ta av den när jag kom in efter min löprunda, skrev en recensent.

är vissa människor avsedda att vara ensamma

19

Dessa benmotståndsband med en kultföljare

Walito Resistance Bands (3-pack) Amazon 10 USDSe på Amazon

Dessa benmotståndsband finns i tre svårighetsgrader – och de är gjorda av ett slitstarkt, men ändå stretchigt material för att förhindra att de spricker eller rullar när de används. De har över 16 000 positiva betyg på Amazon, med en shoppare som skriver: Banden är hållbara, de reser sig inte och de är extremt bekväma.

tjugo

Denna rymliga duffelväska med 7 fickor — inklusive en för skor

forestfish Duffelväska Amazon 22 USDSe på Amazon

Håll ordning på alla dina gymkläder och tillbehör med detta rymlig kappsäck . Väskan har sju fickor, inklusive en liten innerficka för förvaring av våta kläder och en ytterficka för förvaring av skor. Ta med den till gymmet eller använd den som övernattningsväska eller handbagage.

tjugoett

Denna Ab-rulle med ett halkfritt handtag och över 10 000 femstjärniga betyg

VINSGUIR Ab Rullhjul Amazon 26 USDSe på Amazon

Du kan använda detta från rullhjul om du försöker finslipa din kärnträning. Hjulet har mjuka gummihandtag för lätt grepp och en liten matta för dina knän. Denna vält i sig har över 10 000 femstjärniga betyg, med en köpare som kallar den mycket robust och väldesignad.

22

Ett mysigt pannband med inbyggda hörlurar

Perytong trådlösa sömnhörlurar Amazon 26 USDSe på Amazon

Traditionella hörlurar har en sladd som är i vägen, och trådlösa hörsnäckor kan tendera att falla ut. Men det här pannbandet har inbyggda hörlurar så att du kan lyssna på musik medan du tränar eller sover med knopparna i vägen. Den har en batteritid på 10 timmar, så din musik eller poddsändningar kommer inte att avbrytas.

23

En yogamatta som kommer med en nätväska

DAWAY Y8 Bred Tjock träningsmatta Amazon 29 USDSe på Amazon

Med detta träningsmatta , du kan enkelt transportera den till yogaklassen eller gymmet eftersom den kommer med en nätväska och en mattrem. Mattan är gjord av ett tjockt material för extra dämpning, med linjer ingraverade på mattan för att hjälpa till med inriktningen under träningspass.

24

Dessa trådlösa Bluetooth-hörlurar med över 25 000 fläktar

occiam Bluetooth-hörlurar Amazon 30 USDSe på Amazon

Dessa Bluetooth hörlurar är utformade speciellt för träning. Laddningsfodralet håller i upp till 48 timmar och hörsnäckorna har till och med en display som visar återstående batteriprocent. En recensent skrev att ljudkvaliteten är utmärkt och kallade hörlurarna riktigt bekväma.

25

Detta väggfäste som rymmer upp till 3 yogamattor

Wallniture Yoga Förvaring Väggfäste Amazon 25 USDSe på Amazon

Håll din träningsutrustning organiserad med detta yogaförvaringsväggfäste som har plats för upp till tre mattor, foam rollers eller andra verktyg. Stället har även krokar för att hänga upp nycklar, träningsband eller andra föremål - och det kan enkelt installeras med bara några få skruvar. En recensent skrev att det var det perfekta tillägget till mitt hemmagym och sparar mig dyrbar golvyta.

26

Ett telefonfäste som kan fästas på din träningsutrustning

Sunny Health & Fitness mobiltelefon- och surfplattafäste Amazon 10 USDSe på Amazon

Använd enkelt din telefon eller surfplatta när du tränar med detta enhetsfäste som fästs på löpband, stationära cyklar och annan träningsutrustning. Det universella fästet kan hålla alla typer av telefoner och surfplattor, och det roterar för både vertikal och horisontell vy. Klämman är stark och hållbar, så du ska inte behöva oroa dig för att din enhet ramlar ut.

27

En minitrappstegare som är mer kompakt än de flesta träningsredskap

Sunny Health & Fitness Mini Stepper Trapp Stepper Träningsverktyg Amazon 59 USDSe på Amazon

Detta kompakt trappsteg är ett enkelt sätt att utöka ditt hemmagym utan att behöva investera i en stor och dyr utrustning. Stepperen har konditionsfördelarna med en trappträningsmaskin, tillsammans med motståndsband som innehåller dina armar. Den har över 14 000 positiva betyg, med en shoppare som till och med skriver: Denna stepper är precis vad jag ville ha - en liten maskin med enkel mekanik till ett prisvärt pris.

28

Denna vadderade sit-up bar som passar precis under din dörr

Aduro Sport Doorway Sit-Up Träningsbar Amazon 20 USDSe på Amazon

Om du söker mer stabilitet när du gör crunches hemma kan du lägga till detta dörröppning sit-up bar till din rutin. Tack vare den justerbara klämman kan enheten fästas och säkras på undersidan av din dörr - och den vadderade stången gav en bekväm plats för dina anklar att jordas medan du sitter upp varje gång.

29

Denna viktade Hula Hoop för lättsamma träningspass

HÄLSOMODELLIV Träning Fitness Hoop Amazon 24 USDSe på Amazon

Detta viktad hula hoop är perfekt för alla som söker en lättsam men ändå effektiv träning. Den är gjord med vadderade, löstagbara delar som klickar ihop med några knappar - och hela bågen väger 2 pund när den väl är monterad. Det finns också en 3-pundsversion tillgänglig som är designad på samma sätt.

30

Denna underbordscykel som låter dig trampa medan du arbetar

Wakeman bärbar under skrivbord Stationär träningsmaskin Amazon 30 USDSe på Amazon

Denna bärbara träningsmaskin är i grunden en stationär cykel som du kan använda när du sitter vid skrivbordet. Tack vare dess halkfria baser bör den inte röra sig medan du trampar – och det finns även justerbara motståndsnivåer som du kan välja mellan innan varje träningspass. Om den placeras ovanpå ditt skrivbord kan den användas för att träna dina armar.