Hur man gör vänner lättare

Om du är blyg eller har någon form av social ångest, då gör att människor känner sig bekväma runt dig kan verka som en oöverstiglig prestation. Dina mer socialt graciösa vänner har förmågan att gå in i ett rum, tända upp det och sätta alla i lugn och ro. Men du? Tja, du är drottning av det besvärliga skämtet och härskaren över nedförsbacken.

Även om detta är en bedårande udda egenskap i rätt kretsar, är det inte precis den mest vinnande kvaliteten när man försöker få nya vänner. Men var inte rädd: Det finns sätt att vända dig själv socialt och bli den typ av person som alla drar mot .

Det bästa stället att börja är med en snabb titt på hur du bär dig. 'Ansiktsuttryck och kroppsspråk är stora utvärderingsmetoder som hjälper oss att avgöra vem som är mottaglig för vårt försök att inleda en koppling', säger Dr Michele Barton i ett e-postmeddelande till Bustle. 'Vi vill medfödda bli älskade och tröstade, därför kommer vi närma oss ett leende ansikte med öppen hållning över ett ansikte och korsade armar, varje dag.'

Om du kommer ihåg något, kom ihåg att kroppsspråk är allt . Läs vidare för några fler sätt att ge bort den bekväma atmosfären och vara den mest tillgängliga personen i rummet.

1. Få ditt leende på

Om du vill vara otroligt lättillgänglig samtidigt som folk får känna sig bekväma i din närvaro, var uppmärksam på hur ditt ansikte ser ut. 'Ett leende är en av de tydligaste inbjudningarna du kan skicka om att du är mottaglig för interaktion', säger Barton. Var bara säker på att det är naturligt, och inte något plasterat på grin - det kommer uppenbarligen att bli mer obehagligt än att bjuda in.

2. Ge bort en säker atmosfär

Även om du i hemlighet känner dig nervös kan projicera en säker atmosfär hjälpa andra att känna sig lugna. 'En självsäker person är i allmänhet mycket lättare att vara nära än någon som är det obekväm i hennes egen hud , säger etikettexpert Debbie Mayne på Etiquette.About.com. 'Var personen som har riktning och självsäkerhet att vara lugn i alla inställningar.'

3. Rädda komplimangerna

Vissa människor har den medfödda förmågan att glida in komplimanger under en konversation, och det är en otroligt trevlig egenskap. '' Komplimanger levereras verkligen och med ett leende är den universella isbrytaren, säger Barton. Så stjäl detta tips och börja peppa dem i dina dagliga interaktioner. Du kommer att märka en enorm skillnad i hur människor agerar runt dig.

4. Sakta din rulle

Om du är den typen som kommer på en rull och börjar prata snabbare och snabbare, kan det vara dags att kontrollera dig själv. Snabbt samtal, snabba instruktioner eller frågor och snabba rörelser kan skramla eller överväldiga andra , säger Rick Hanson, doktorsexamenPsykologi idag. Om du vill att alla ska trivas med dig, gör det till en punkt att sakta ner.

5. Ha öppet kroppsspråk

Det finns en enorm skillnad i hur människor känner sig kring dem som har stängt kroppsspråk, jämfört med dem som är mer öppna. Människor med öppet kroppsspråk ha bra ögonkontakt, vänd dig mot vem de pratar med och verkar avslappnad. Öva detta vid din nästa möte och se om det inte gör någon skillnad.

stolthet och fördom citat

6. Visa att du faktiskt lyssnar

Ingenting känns värre än att försöka chatta med någon som hela tiden tittar på sin telefon. Om du gör detta - av misstag eller på annat sätt - gör det viktigt att sluta. 'Personen du pratar med vid varje tidpunkt bör känna att han är det den viktigaste personen i rummet , Sa Mayne. 'Få ögonkontakt, le när så är lämpligt och nicka för att visa att du lyssnar.'

7. Använd speglingstekniken

Spegling är ett smutsigt, undermedvetet sätt att få människor att känna sig lugna. '(Det) börjar med observera en persons kroppsställning och sedan på ett subtilt sätt låta din kropp återspegla hans ställning, säger Carol Kinsey GomanForbes. Om de står, bör du också. Och om de lutar sig tillbaka, fortsätt och kopiera dem. De kommer plötsligt att känna sig bekväma utan att helt veta varför.

8. Låt dem känna sig hemma

Har gästerna över? Vad du än gör får du inte allt i huvudet och glöm att vara en bra värd . Be folk att sitta, koppla av och känna sig hemma. Ge dem snacks, ge dem drycker och ge en positiv atmosfär. Kom ihåg att om du känner dig bekväm ska de känna sig bekväma.

9. Var ditt lustiga jag

Alla välkomnande människor i världen har en sak gemensamt - ett gott sinne för humor. Så om du stöter på dig eller inte vet vad du ska säga, är ett skämt alltid ett bra ställe att börja. 'Det visar att du är en lycklig person, och det kommer att dra människor mot dig , Förklarade Mayne. Om du skojar, kommer alla andra att följa efter.

10. Låt ärligheten flyga

Människor kan berätta när du inte är sanningsenlig eller när du håller tillbaka något. Och det ger inte precis de högsta komfortnivåerna. Det är därför att släppa lite ärlighet är definitivt en bra idé. Som Kristin Wong sa på Lifehacker.com, ' När du säger sanningen , har du större chans att bygga enmeningsfullförhållande till den personen. ' Och det är ju ditt mål, eller hur?

11. Kom ihåg att vara trevlig

OK, så framför allt annat, kom ihåg att alltid vara entrevligperson. Som Mayne sa, 'Det första steget för att göra andra lugna är att var nådig och snäll mot alla . ' Inte för att det behöver förklaras, men att säga tack, skicka söta anteckningar eller göra lite gynnar kommer att göra långt för att människor ska må bra.

Och det är verkligen hörnstenen i att hjälpa dem att känna sig mer bekväma runt dig. Var snäll, var snäll, kasta in några komplimanger, så vinner du människor på nolltid.

Bilder: Pexels (12)