Liv

Hur Jennifer Rudolph Walsh övervann sin rädsla för att tala inför publik

I Bustle's Snabbfråga, vi frågar kvinnliga ledare om råd – från den bästa vägledningen de'har någonsin kommit till vad de fortfarande klurar på. Här berättar Jennifer Rudolph Walsh, tidigare chef för William Morris Entertainments världsomspännande läskunnighet, föreläsnings- och konferensavdelningar, för Bustle om sin nya bok, det bästa rådet Arianna Huffington gav henne och att släppa negativt självprat.

Den tidigare litterära agenten Jennifer Rudolph Walsh lär sig vad det innebär att vara människavarelseistället för en människahåller på medför första gången i sin 30-åriga karriär. 2019 gick Walsh vidare från WME för att enbart fokusera på Together Live, ett turnerande berättarevenemang föra kvinnor från alla samhällsskikt samman. Sedan hände 2020.

'När [Together Live] inte längre var ett alternativ på grund av pandemin, ville jag fortfarande hjälpa till att skina ljuset på dessa otroliga intersektionella, marginaliserade och intergenerationella berättelser', säger hon till Bustle.

Walsh, som en gång representerade Arianna Huffington , Sheryl Sandberg och Oprah Winfrey, bland många andra, bestämde sig för att använda berättande för att 'förvandla, koppla samman och hela världen' i en annan form - en samling essäer. Hennes nya bok, Hungry Hearts: Essäer om mod, lust och tillhörighet ,innehåller personliga berättelser från Ashley C. Ford , Luvvie Ajayi Jones , och fler Together Live-högtalare. 'Hungriga hjärtanblev den fysiska förkroppsligandet av vad vi gjorde på vägen, säger Walsh.

Förutom att anpassa sig till pandemins utmaningar har Walsh också kunnat hitta en ljus sida. 'De senaste 10 månaderna hjälpte mig att bli av med så mycket bullsh*t', säger hon. 'Mina dagar nu präglas av frid och svepande glädje. Jag känner mig skyldig ibland för att vara så glad när världen är i en sådan kris, men det hjälper inte världen för mig att vara i kris; Jag kan vara till tjänst från denna glada plats.'

Paul Marotta/Getty Images Underhållning/Getty Images

Nedan delar Walsh vikten av att ha ett öppet tänkesätt, varför designer Norma Kamali är hennes förebild, och hur en resa till sjukhuset lärde henne en läxa i självmedkänsla.

Vad behöver du fortfarande råd om?

JRW:Jag söker mindre efter råd och mer efter exempel på människor som lever hela, helade, öppna och nyfikna liv genom decennierna. Jag är i 50-årsåldern, så jag älskar berättelser om människor i 60-, 70-, 80-årsåldern som fortsätter att frodas. Norma Kamali är en sådan förebild för mig. Vid 75 år är hon så full av liv, kreativitet och samskapande energi.

Ett missförstånd om livet är att det finns en destination, men så länge du andas har du ett syfte och du har möjlighet till förvandling.

Vilken var den största utmaningen du mötte tidigt i din karriär?

JRW:Negativt självprat var en stor utmaning för mig i 20-årsåldern och även i 30-årsåldern. Jag kände att det var min hemliga sås eftersom jag trodde att jag var villig att vara brutalt ärlig mot mig själv, medan de flesta människor är för lättsamma mot sig själva. Negativt självprat är bara en form av narcissism när du kan spendera den tiden på att vara mer målinriktad och mer effektfull. Man kan inte skämmas för att älska sig själv, så det är meningslöst ändå.

Hur övervann du negativt självprat?

JRW:För flera år sedan kokade jag kaffe tidigt på morgonen. Kaffet rann över och jag brände mig ordentligt och hamnade på sjukhuset. Hela tiden sa jag: 'Min dumma arm, min dumma brännskada, jag var så dum.' En av läkarna sa till mig, 'Hur förväntar du dig att den armen ska läka som du pratar om den?' Istället för att skicka kärlek och omsorg till min arm, behandlade jag det som att det bara rånade någon. Så varje kväll gjorde jag den här medvetna medkänslameditationen, där jag skickade kärlek till min arm som om det var min dotters eller bästa väns arm, och jag såg den helande kraften i mina ord. Det var en game changer.

Vilket är det bästa rådet du någonsin fått?

JRW:Min farfar sa till mig: 'Ta reda på vem du är och var den personen.' Jag har följt det rådet i hela mitt liv. Jag frågar mig ständigt, 'Vad är äkta för mig, och hur kan jag höja volymen på den äktheten?'

Jag brukade också ha fruktansvärd ångest innan jag talade inför publik. Hos en av Arianna Huffingtons Thrive-konferenser , drog hon mig upp på scenen för att dela min egen berättelse om att lära mig att ta emot kärlek efter min mans canceroperation. Jag kunde ha kräkts. Hon sa till mig: 'Tänk dig att du har en gåva att ge någon. Du kan inte vänta med att ge den gåvan, så se det bara som en tjänst och ta dig själv ur den.' Jag har aldrig haft scenskräck igen.

Vilket råd skulle du ge någon som vill ge sig ut på en ny resa?

JRW:Var öppen för att följa tecknen som universum ger dig istället för att följa någon kontrollerad vision av vem du tror att du är för att bli den du är ämnad att vara.

Folk frågar mig hela tiden, 'Vad är din nästa stora akt?' Jag tävlar inte mot mitt tidigare jag. Jag är ett jag som är i en dynamisk process av att bli mer avgörande för vem jag föddes till att vara, och alla mina jag är aktuella och närvarande i vad jag än gör härnäst.

När du ser tillbaka på din resa, vad förvånar dig mest?

JRW:Synkroniciteten i hur universum alltid lämnar brödsmulor som leder till en gigantisk helig väv, där detta ledde till det, och som ledde till det. I efterhand kan jag se den gudomliga koreografin ske hela tiden.

Denna intervju har redigerats och komprimerats.