De bästa solskydden för PMLE, enligt en hudläkare

Polymorft ljusutbrott (alias PMLE) kan hanteras på en mängd olika sätt, styrelsecertifierad hudläkare Dr. Corey L. Hartman berättar Bustle. Ett av dessa sätt inkluderar att använda solskyddsmedel regelbundet för att minska risken för framtida episoder. När det gäller att välja det bästa solskyddet för PMLE, säger Dr Hartman att mineralsolskyddsmedel är fördelaktiga för PMLE eftersom de skonar ekologiska ingredienser och konserveringsmedel som kan vara irriterande för vissa människor, [men] i slutändan, alla solskyddsmedel, [mineral eller kemikalie], fungerar så länge det fungerar för personen som har det på sig. Experten säger att det viktigaste är att solskyddet ger tillräckligt skydd mot UVA-strålar och att du gillar det tillräckligt för att använda det konsekvent.

UVA-strålar kan passera genom fönsterglas och är orsaken till långvariga hudskador som missfärgning, medan UVB-strålar blockeras av fönsterglas och är den primära orsaken till solbrännskador. American Academy of Dermatology föreslår att du alltid använder ett brett spektrum solskyddsmedel för att skydda mot både UVA- och UVB-strålar, och de rekommenderar också att du väljer en med en SPF på 30 eller högre, och att du applicerar ditt solskydd igen varannan timme (eller oftare om du simmar, svettas kraftigt eller har torkat av dig kraftigt med en handduk).

Förutom att använda solskyddsmedel säger Dr Hartman att UV-kläder, orala kosttillskott som polypodium leucotomos och lykopen, antihistaminer och topikala steroider alla är involverade i hanteringen av PMLE, som, eftersom det är ett medicinskt tillstånd, bör hanteras av en styrelsecertifierad hudläkare.

Läs vidare för de bästa solskydden för PMLE, inklusive fyra val från experten.

hur man blir mer tillgiven mot min man

1. Doktorns bästa val

Vanicream Sunscreen Bredspektrum SPF 50+ Amazon Se på Amazon

Vanicream SPF 50 solskyddsmedel är en mineralbaserad produkt som innehåller 12 % zinkoxid [som] inte lämnar något vitt stänk på de flesta hudtoner och är designad för att användas på även den mest känsliga huden, säger Dr Hartman. Liksom alla Vanicream-produkter, som är designade med känslig, allergibenägen hud i åtanke, är denna solkräm fri från färgämnen, dofter, parabener, gluten och andra saker som tenderar att irritera känslig hud. Den ger upp till 80 minuters vattenbeständighet och kan användas på både ansikte och kropp.

2. Ytterligare ett expertgodkänt val

Paula's Choice CALM SPF 30 Amazon Se på Amazon

Dr Hartman säger det Paula's Choice Mineral Solskyddsmedel kombinerar zinkoxid och titandioxid i en elegant formulering som går lätt och känns bra på huden. Med ingredienser som hudutjämnande dimetikon, antioxidantrikt grönt te och lakrits, lugnande allantoin och kamomill och återfuktande aloe, hjälper detta till att minska rodnad, återställa fukt och generellt få din hud att känna sig bekväm. Det här är ett bra val för allmänt vardagsbruk, men det är inte idealiskt för strand- och pooldagar, eftersom det inte är designat för att simma eller svettas kraftigt. För det, välj en av de andra solkrämerna från den här listan.

3. Bästa rena solskyddet, enligt läkaren

Blue Lizard Australian Sunscreen Sheer Lotion Face SPF 50 Amazon Se på Amazon

Vissa rena solkrämer kan kännas klibbiga eller innehålla mycket uttorkande alkoholer, men läkaren godkände det Blue Lizard Sheer Lotion Face SPF 50 har en riktigt trevlig, elegant känsla. Dr. Hartman förklarar, Detta är en solskyddskräm med zinkoxid för ansiktet som torkar klart och ger rent mineraliskt solskydd och skydd mot blått ljus. Den är formulerad med en blandning av återfuktande hyaluronsyra, antioxidanter, vitamin E och sheasmör för att ge näring och återfukta. Den erbjuder upp till 80 minuters vattenbeständig täckning och är ett annat doftfritt alternativ.

bästa julfilmer 2016

4. Bästa fuktighetskräm med solkräm, enligt läkaren

Åror + Alperna Everyday Anti Aging Face Moisturizer Amazon Se på Amazon

Dr Hartman gillar också detta fuktkräm/solkräm duo från Åror + Alperna. Även om det är oljefritt och inte fet, säger han att det är ett bra hybrid-mineralbaserat solskyddsmedel för daglig användning [som] också innehåller antioxidanter och fuktgivande ingredienser. Formulerad med en SPF på 37, den är vattentät i upp till 80 minuter och perfekt för alla hudtyper.

5. Bästa budgetvänliga solskyddet för PMLE

Neutrogena Sensitive Skin Mineral Sunscreen Lotion 60+ Amazon Se på Amazon

För ett val under som kan användas på ditt ansikte och kropp, plocka upp Neutrogena's Sensitive Skin Mineral Sunscreen . Det är ett olje-, färg- och parfymfritt solskyddsmedel med en SPF på 60 och en vattenbeständig värdering på upp till 80 minuter. Du kan verkligen inte gå fel med tanke på mångsidigheten och priset!

Expert:

Dr. Corey L. Hartman , en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Skin Wellness Dermatology i Birmingham, AL.