7 festidéer perfekt för språngdagen

Vart fjärde år ges februari, den kortaste månaden i kalenderåret, en extra dag. Som ni säkert vet kallas dessa år ”skottår”. Många tillbringar sin språngdag som de skulle tillbringa någon annan dag - att arbeta eller tänka på arbete. Men jag har ett par Leap Day-festidéer för att göra den extra dagen extra stor.

Jordens omloppsbana är drygt 365 dagar, så för att minska klyftan har vi vart fjärde år en extra dag i februari för att hålla oss synkroniserade med jordens årstider. Jag tänker på den extra dagen som en gåva eftersom jag tillbringar större delen av min tid och önskar att jag hade mer av den, och det finns otaliga sätt att tillbringa språngdagen , men min enda regel är att du inte spenderar det som någon annan dag.

Fastän Den 29 februari är ingen helgdag , Jag föreslår starkt att du startar från jobbet och tillbringar dagen med att ta hand om dig själv. Enligt min mening handlar Leap Day om att ha tid att göra de saker du har tänkt göra, oavsett om det är att spendera tid med vänner eller organisera din bokhylla eller till och med bara att tvätta. Ta en titt på dessa Leap Day-festförslag nedan och njut av din dag.

1. Värd en receptparty

Hur många gånger har du bokmärkt, klämt fast eller gillat en av de korta matlagningsvideorna på Facebook med avsikt att prova det en dag? Tja, här är din en dag. Välj din favoritmåltid eller godbit av gänget och bjud in dina vänner som har bokmärkt samma saker. Det är i grunden en potluck, men med saker du aldrig har gjort förut. Vad sägs om dessa diamantringar från Jell-O En vacker röra ?

2. Organisera ett klädbyte

Använd Leap Day för att hoppa in i vårrengöring. Om du inte har lästDen livsförändrande magin med att städa upp: den japanska konsten att bryta och organiseraav Marie Kondo, gör det! Det förändrar verkligen livet. När du har en hög med kläder som du inte vill byta med vänner längre, eller ta din BFF och donera de återstående föremålen till platser som Housing Works.

hur man franskar fläta mitt eget hår

3. Titta på filmenSkottårOch Chill

Det här är en dag att koppla av, så samla dina vänner, eller bara bae, och titta på 2010-taletSkottårmed Amy Adams i huvudrollen. Flickan har för närvarande hela 21 procent på Rotten Tomatoes, vilket betyder att det kan vara så dåligt att det är bra.

4. Kasta en egenvårdsparty

Ta en personlig dag och väl, bli personlig. Boka en massage, få en mani / pedi, eller kanske till och med boka din skatt. Använd denna dag som en dag för att komma ikapp med ditt liv och stress. Och om du känner dig ovanligt äventyrlig, börja meditera.Journal of the American Medical Association (JAMA) Internmedicinpublicerade en studiegenomgång 2014 visade att medvetenhetsmeditation kan ha effekter som är jämförbara med antidepressiva medel.

5. Gå på vandring

Prova nya saker! När du har gått till den nya restaurangen som du har tänkt prova, gå en promenad. Det visar sig att en lugnande promenad bokstavligen förändrar hjärnan. Detta New York Timesbit tittar på en studie publicerad i Proceedings of the National Academy of Sciences . Det förklarar, 'de volontärer som hade promenerat längs de lugna, trädkantade vägarna visade små men meningsfulla förbättringar av deras mentala hälsa ... De drog inte så mycket om de negativa aspekterna av deras liv som de hade varit före vandringen.' Så, om vädret tillåter förstås, utforska ditt grannskap eller din lokala vandringsled, och du kan vara lyckligare för det.

6. Skriv brev till ditt framtida jag

Det här skottåret är ett utmärkt tillfälle att prata om framtida mål. Skriv ett brev till ditt framtida jag om var du tror att du kommer att vara den här gången nästa skottår. Förvara bokstäverna säkert och nästa gång den 29 februari rullar runt öppnar du dem och ser vad som blev sant.

7. Erbjudanden

Det här låter kanske galet, men det är tradition för kvinnor att föreslå sin partner på Leap Days. Vilket bättre sätt att festa än med ett överraskande förslag? Jag gillar att tro att vi 2016 är över ett könsnormativt sätt att föreslå, men tills vi faktiskt kommer dit, använd kanske den här dagen som en ursäkt för att ta steget. Men bara om du är redo, förstås!

Bilder: Giphy (4), En vacker röra