Stil

De 6 bästa träningssockorna

Träningsstrumpor är en viktig men ofta förbisedd del av en träningsgarderob. Och överraskande nog gör även de minsta nyanserna i ett par stor skillnad. Genom material och skär, den bästa träningsstrumpor ger skydd mot alla typer av element och skador.

Material

Det finns ett överraskande antal materialblandningar att välja mellan när det kommer till träningsstrumpor, men ett material som du inte hittar här - 100 % bomull. den klamrar sig fast vid fukt som i slutändan kan leda till blåsor . Både merinoull och polyester är fuktavledande, vilket kan hålla dina fötter torra och irritationsfria. Merinoull är termoreglerande, vilket gör den idealisk för alla årstider inklusive vintern. Men det kan också vara dyrt och mer benäget att gå sönder, så att blanda det med andra tyger som nylon och spandex kan hjälpa göra den mer hållbar . Polyester är mer slitstark och prisvärd än merinoull och torkar snabbare, men är inte det mest andningsbara tyget — även om ventilerat nät kan hjälpa till med luftflödet.

Dämpning & Design

För att undvika blåsor, leta efter strumpor som har dämpning på tårna, framfötterna och hälarna — områden som är utsatta för friktion. Andra funktioner att överväga inkluderar sömlösa tår, som fortsätter att irritera sömmar bort från tårna för att förhindra skavning. För aktiviteter där du behöver extra grepp, vissa gelremsor på sulorna hjälpa till med stabilitet, särskilt under balansfokuserade övningar.

Skära

Höghusdesigner som besättningsstrumpor kan skydda anklarna från skärsår och blåmärken kompressionsstrumpor kan förhindra muskelskador. En modern no-show-strumpa är också ett alternativ för att hålla anklarna svala.

Oavsett träningstillfälle har vi hittat en högt rankad strumpa som kommer att stödja dig. Se nedan för sex av bästa atletiska strumpor för varje träningspass — en har till och med mer än 20 000 recensioner.

1. De bästa träningssockorna för löprundor i kallt väder

CloudLine Merino Wool Light Quarter Crew Socks Amazon

Se på Amazon

Tillverkade av ultrafin merinoull, dessa kvartsteam träningsstrumpor Håll fötterna varma samtidigt som de transporterar bort fukt, vilket gör dem till ett utmärkt alternativ för träning som löpning utomhus, bootcamp, cykling och mer. Blandade med nylon och spandex erbjuder dessa strumpor också extra stretch, vilket hjälper till att undvika friktion. De har inte sömlösa tår, men snittet på dessa strumpor skyddar dina vrister från skärsår och blåmärken, medan exakt placerad stoppning på ryggen, hälarna och fotdynorna förhindrar blåsor. Detta märke erbjuder bekvämt strumpor i tre olika dämpningsnivåer. Denna strumpa anses vara lätt, men om du föredrar mer eller mindre dämpning kan du också välja mellan ultra lätt och medium dämpning.

Användbar recension:Det här är en av mina vanliga löparstrumpor. Jag bär den året runt utom sommaren (för varmt). De håller fötterna varma på vintern/hösten/våren, utan att få fötterna att svettas...Jag köpte många par av dessa och de håller verkligen! Rekommenderas starkt!

Tillgängliga storlekar: Medium — X-Large
Tillgängliga färger: 5

2. De bästa löparsockorna för varmt väder

Rockay Accelerate Anti-Blister löparstrumpor Amazon

Se på Amazon

Runner's Worldvalde detta träningsstrumpa som en av de bästa för sina återvunna material (100 % återvunnen plast) och dess anti-lukt Polygiene-behandling som enligt uppgift tillåter flera slitage mellan tvättarna. Så medan löpning i värmen kan orsaka mer svett och fukt, vilket resulterar i lukt, kommer denna strumpas material att hjälpa till att hålla lukten borta. Dessa strumpor har även ventilationszoner för kylning, sömlösa tår och en vadderad häl och tåbox för att dämpa och undvika blåsor. Med över 1 300 recensioner på Amazon, prisas detta par också för sin reflekterande logotyp som gör löpningen på kvällen lite säkrare.

Användbar recension:När jag bytte till Rockay-sockorna för halvmaran hade jag inga blåsor eller skav under loppet. Passformen är perfekt för mina fötter. De rör sig inte eller glider runt, en av mina största sällskapsdjur när det kommer till strumpor! Älskar dessa!

Tillgängliga storlekar: Small-XX-Large
Tillgängliga färger: 12

3. De bästa no-show träningssockorna

adidas Superlite No Show strumpor för kvinnor (6-pack) Amazon

Se på Amazon

Med en modern no-show cut, överkomlig prislapp och nästan 5 600 recensioner, dessa lätta adidas träningsstrumpor är ett populärt val som håller dina fötter och anklar svala. De är designade med en stretchig, fukttransporterande blandning av polyester och spandex. Även om de inte har extra stoppning eller en sömlös tå, har de valvkompression för extra stöd. Och en av de bästa sakerna med dessa strumpor: sex par kostar bara , så du kan fylla på.

Användbar recension:Det här är mina favorit träningsstrumpor. Jag är tränare (CrossFit, HIIT, Group Fitness) och spenderar större delen av mina dagar på gymmet och när det är fint väder springer jag ute. Efter att ha provat så många märken och stilar genom åren vinner dessa. De är inte för tjocka och de andas, vilket jag älskar. No-show-linjen är tillräckligt låg för att det inte är alltför uppenbart när jag bär mina skor.

Tillgängliga storlekar: Medium—Large
Tillgängliga färger: 33

4. De bästa knälånga kompressionsstrumpor

Hej Clasmix Graduated Medical Compression Socks (6-pack) Amazon

Se på Amazon

För intensiva tyngdlyftningspass - eller till och med under långa stående perioder - kompressionsstrumpor göra stor skillnad för att förebygga muskelskador och stödja återhämtning. Den knähöga längden på detta par säkerställer att du kommer att vara helt täckt, plus att det har 20-30 mmHg fast kompression , vilket inkluderar längs fotvalvet. De är gjorda av polyester, nylon och koppar - och märket hävdar att koppar både kan öka blodcirkulationen i benen och eliminera lukter. Med över 17 000 recensioner saknar dessa strumpor en sömlös tå, men är hyllade för sin meshventilation som håller fötterna svala.

Användbar recension:Jag hade riktigt dåliga kramper i vaden och jag började använda dessa för träning och ärligt dagliga aktiviteter. Jag har inte haft EN kramp sedan dess! Jag är förälskad i dessa!...Om du funderar på att använda dem för träning och tror att de kommer att hindra det på något sätt, kan du ta bort det från ditt samvete. De är SUPER bekväma att träna i.

Tillgängliga storlekar: Small—X-Large
Tillgängliga färger: 14

5. De bästa ankelkompressionsstrumpor

PAPLUS ankelkompressionsstrumpa (6-pack) Amazon

Se på Amazon

Jämfört med föregående val, dessa träningsstrumpor , med över 20 000 recensioner, har en mildare 15-20 mmHg kompression, men de är perfekta om du föredrar en ankellång strumpa, och dessa ger mer stöd än de flesta. Den lätta och fukttransporterande nylon-spandexblandningen säkerställer andningsförmåga, en högre fotled kan förhindra skav, och de är designade med en sömlös tå för att skydda mot blåsor. Du får sex par i varje beställning.

Användbar recension:Jag är ett stort fan av löparstrumpor och har några från de flesta märken som finns. Jag har Balega, Feetures!, Brooks, Reebok, Nike, Stance, Under Armour, Asics, etc och dessa håller sig lätt mot dessa toppmärken. Materialet är väldigt lätt och det finns ingen hopsamling [eller] att sjunka ner i skon, vilket är en stor avstängning för mig. [...] Strumporna verkar välbyggda och har hållit i sig genom träningar, arbetsdagar, och har inte fallit sönder eller något i tvättmaskinen. Strumporna är tajta, som de ska vara med kompression, men de är inte svåra att ta av och på eller för tajta.

Tillgängliga storlekar: Small—X-Large
Tillgängliga färger: 12

6. De bästa träningssockorna med grepp

LA Active Non Slip Grip strumpor (2-pack) Amazon

Se på Amazon

Dessa greppstrumpor ger extra stabilitet för att uppmuntra rörelse för träning som pilates, yoga och barre - och de är lika bra för att gå runt hemma. De är gjorda av en andningsbar och stretchig bomull-polyesterblandning (Obs: med 80 % bomull vill du dock undvika dessa för dina mest högintensiva träningspass). De har silikon greppprickar längs sulan och tårna som håller dig säker och stabil på din matta eller trägolv. Ankelsnittet ger god flexibilitet och rörelse, och en vadderad hälflik hindrar dem från att glida ner. Dessa strumpor har en sömlös tå och extra dämpning längs bottnarna, och med mer än 3 000 recensioner och ett 4,6-stjärnigt betyg är de ett pålitligt val för träningspass som testar din balans.

Användbar recension:Jag har nyligen börjat göra mina träningsvideor utan sneakers. Barfota var för obekvämt och vanliga strumpor gled runt för mycket på kakel. Dessa är perfekta. Jag får friheten av bara fötter med extra stabilitet. Jag har burit dessa på kakel och en yogamatta och har inga problem med att halka.