De 3 bästa madrasserna för magsovande

Många madrasser är designade med rygg- och sidosövare i åtanke, vilket kan göra dem obekväma om du slumrar på magen. De bästa bäddmadrasser för magsovrar åtgärda problemet - men för just den här positionen är det viktigt att hitta en mellanväg mellan fast och plysch. Den idealiska sängen kommer att vara tillräckligt stödjande för att hålla din ryggrad i linje men tillräckligt mjuk för att förhindra oönskat tryck på mitten och bröstet när du ligger på magen.

Alice genom glasögonskuggan

Enligt Mayo Clinic, sover på mage kan belasta rygg och nacke mycket eftersom det tvingar bäckenet och nedre delen av magen att sjunka ner i madrassen. Detta gör i sin tur att din ryggrad förblir i en krökt, felinriktad position hela natten. Att använda en fast övermadrass kan hjälpa till att hålla din ryggrad rak - men om den är för fast kommer kroppsdelarna som naturligt sticker ut att kännas tillplattade och obekväma.

För dem vars madrasser är för fasta till att börja med, håller en kudddyna stödet från madrassen intakt, men mjukar upp ytan så att mage, bröst och höfter dämpas. Magsliprar vars madrasser kunde använda liteMersupport, å andra sidan, ger ofta strålande recensioner på övermadrasser gjorda av tjockt memory-skum eller latex - som båda är tillräckligt strukturerade för att rikta in ryggraden, men har tillräckligt för att de kommer att komprimeras under kurvor.

Det här är de tre bästa bäddmadrasserna enligt riktiga recensenter som sover på mage.

1. Om din madrass är för fast

COONP extra tjock kudddyna, Queen Amazon Se på Amazon

För dem vars madrasser är för fasta för komfort COONP övermadrass mjukar upp saker samtidigt som det underliggande stödet behålls intakt. Den tryckavlastande konsistensen är fylld med plyschdunalternativ, och även om tillverkaren inte anger hur tjock bäddmadrassen är, verkar den enligt en recensent vara 2-3 tum tjock. Som ett resultat ger det dina höfter, mage och bröst en plats att sjunka ner iutanäventyra ryggradens position. Den har också djupa fickor för att passa madrasstjocklekar från 8 till 21 tum, och den kan tvättas i maskin. Sist men inte minst har recensenter med partners som sover i olika positioner rapporterat att denna bäddmadrass är en lysande kompromiss för att hålla dem båda bekväma hela natten.

• Material: Alternativ dunfyllning med bomullsöverdrag
• Tjocklek: Ej specificerad
• Tillgängliga storlekar: Twin, Twin XL, Full, Full XL, Queen, Super Queen, King, California King

En recensent skrev: Magsömnarna gläds! [...] Jag sover på mage med huvudet vänt åt sidan [...] Det är en fröjd att sova och vakna upp i en så skön, mjuk och mysig säng. Jag hoppas att det håller i sig i längden. Jag kan med tillförsikt rekommendera detta för magsovande som vill ha något mjukare att sova på men som ändå kan behöva fastheten från en stadig madrass under.

2. Om din madrass inte är tillräckligt fast

Bästa pris Madrass Egg Crate Topper, Queen Amazon Se på Amazon

När din madrass inte ger tillräckligt stöd, Bästa pris skum topper lägger till en ryggradsjusterande struktur som fortfarande bidrar till komfort - och det gör det utan att bryta banken. Dessutom är detta CertiPUR-US-certifierade memory foam-alternativ 3 tum tjockt, så dina främre kurvor har en plats att gå till, och den har en ägglåda-liknande struktur som är förlåtande samtidigt som den ger hela kroppen tryckavlastning. Slutligen är den fylld med olika ingredienser för en mer lugnande, hygienisk sömn: Den här har koppar för att hålla din madrass fräsch, men du kan också välja avslappnande lavendel, fukttransporterande kol, lugnande grönt te eller uppfriskande aloe vera i olika tjocklekar. mellan 2 och 4 tum.

• Material: CertiPUR-US-certifierat memory foam
• Tjocklek: 3 tum (2- och 4-tumsalternativ finns också)
• Tillgängliga storlekar: Twin, Twin XL, Full, Queen, Short Queen, King

En recensent skrev: Jag kan faktiskt sova på mage igen. Jag har inte kunnat sova på mage de senaste 12 åren. Jag skulle vakna med extrem ryggsmärta. De senaste två veckorna har jag drömt nästan varje natt.

3. Om du är villig att spendera på komfort och support

Sov på Latex Natural Latex Madrass Topper, Queen Amazon 9Se på Amazon

Latex, ett naturligt material som kommer från gummiträd, ger ett oöverträffat stöd som fortfarande anpassar sig efter din kropps konturer — vilket är ett stort plus för den som sover på mage. Detta bäddmadrass från Sleep On Latex är gjord av 100 % ren latex och har en medelfast konsistens som håller sig sval. Det finns även ventilationshål för ökad andningsförmåga. Eftersom den uppfyller höga prestanda- och tillverkningsstandarder, och den inte innehåller några syntetiska ingredienser, är den också ett utmärkt val för dem som är oroliga för ingredienser eller miljövänliga alternativ. Få den i ditt val av tre tjocklekar: 1, 2 eller 3 tum.

• Material: Latex
• Tjocklek: 3 tum (1- och 2-tumsalternativ finns också)
• Tillgängliga storlekar: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

En recensent skrev: Jag är lite av en prinsessa och ärttypen av sovande som har lett mig till att bli lite av en madrasssnobb. Jag har provat många typer av madrasser och övermadrasser genom åren. Jag kan med säkerhet säga att denna topper är av högsta kvalitet. [...] Jag är en stor magsovande med ryggsmärtor och jag vaknar och mår bra med denna topper.