12 tips för ett framgångsrikt öppet förhållande

Under en kort tid i mitt liv hade jag en fru och en flickvän. Det är bara sant. Gayäktenskap är inte lagligt i mitt tillstånd, så det gjorde jag inteteknisktha en fru. Och när det gäller min 'flickvän' var etiketter inte riktigt hennes grej. Men för tydlighetens skull använder vi dessa två termer. Lång historia kort: Jag tillbringade mycket tid på att lära mig hur man överlever ett öppet förhållande , och mestadels lära sig på det hårda sättet. Min fru hade varit mitt universums varma centrum i sju år. Hon var otvetydigt min bästa vän och mitt livs kärlek. Hon skulle bli mamma till mina barn. Vi hade mål. Ett hem. Hundar. Ett skrämmande antal gemensamma svettbyxor. Det var perfekt.

kan du älska två personer samtidigt

Fram till dagen jag kom hem och upptäckte att hon fuskade på mig. Och för att jag var så förbluffad av denna uttorkande sorg och för att jag inte vann några utmärkelser för självkänsla vid den tiden kunde jag bara inte släppa henne. Jag lovade henne att hon kunde älska oss båda. WTF, eller hur? Varför i hela världen skulle någon någonsin låta sin person vara med andra människor? Jag hör dig. Jag kände på samma sätt en stund. Sanningen är att det att vara icke-monogamt inte nödvändigtvis är ett tecken på ett ohälsosamt förhållande. Det krävs faktiskt mycket kärlek, förtroende, ömsesidig respekt och kommunikation för att få det att fungera. Och många människor gör det gärna. Jag tänkte, 'varför inte vi, eller hur?' Du kanske har haft samma tankeprocess med din partner. Om så är fallet, för att du fattar några beslut, här är vad jag lärde mig och vad du borde veta:

1. Kompersion: Lär dig det. Lev det.

Kompersion ärdehett motord i det icke-monogamiska samhället. Det är tanken att din partners lycka gör dig lycklig. Tänk på det som den motsatta mot svartsjuka. Tvingande tvingade mig ur mitt eget huvud och lät mig känna mig tacksam för så mycket ny lycka i våra liv. På dina bästa dagar kommer du att kunna uppleva glädje på ett helt nytt sätt. Du ser din partners glada glöd och du ler. På en dålig dag kommer du att namnge alla blandade drycker som du uppfinner 'compersion'.

2. Se till att ni båda är på samma sida.

Om du och din partner inte båda är lika intresserade av att öppna saker är du dömd från början. Om du bara lär dig en sak av mig, låt det vara det här. Du måste, måste, måste vara på samma sida. Om jag är riktigt ärlig mot mig själv ville jag inte vara i ett öppet förhållande, jag ville bara inte förlora min person, och om det är du kommer det aldrig att fungera. Det är naturligt att ha rädsla och tvivel, men du måste verkligen vara ärlig mot dig själv och din partner om allt du känner. Alltid. Och inte bara gå in. Du måste checka in och kalibrera den här saken regelbundet.

3. Kontrollera din självkänsla och ditt stödsystem.

Om du ibland är en behövande, het röra som jag, kanske du kämpar mer än den genomsnittliga björnen. Jag behövde ständig validering från min fru för att hon älskade mig. Att jag inte har gjort något fel. Att jag räckte, helt på egen hand. Att hennes känslor för en annan person inte hade något att göra med hennes känslor för mig. Detta är ett minfält med självkänsla, särskilt om du inte är på det mest förtroendefulla stället att börja med. Jag rekommenderar en rådgivare. Det var så många saker jag ville ha ut, men kunde inte prata med någon i mina kretsar om. Detta, jag fick reda på, är en vanlig upplevelse.

4. Lägg reglerna.

Öppna relationer fungerar inte utan regler. Vårt var ganska standard: Inga gemensamma vänner eller familj, inte i vårt hem, ingen lämning, INGEN DETALJER. Den sista var limet som höll det hela ihop. Jag ville inte veta det. När det gällde middagsbordssamtalet var vi ett monogamt par. Du kan ha fler eller färre regler, och de kommer att ständigt utvecklas. Men en allmän ram ger dig en liten bit av sinnet.

5. Acceptera att du inte kan reglera känslor.

Om någon av dina regler är inriktad på att begränsa känslor eller inte bli kär, sätter du dig själv för misslyckande. Vi försökte göra detta först. Vår främsta regel var 'Bara älska mig!' Det är bara inte realistiskt. Ju mer tid jag tillbringade med min flickvän, desto svårare föll jag för henne. Och jag är inte en person som kan skilja sex från kärlek, oavsett vilka regler jag säger till mig själv att jag följer. Acceptera att ditt hjärta inte alltid gör vad du vill att det ska göra,

6. Gör dig redo att ha några tuffa dagar här och där.

Bara för att du får ta din tårta och äta den till, betyder det inte att glasyren ibland inte smakar som en förbittring. Jag menar inte att låta negativt, men det här är en ganska vanlig sanning. Svartsjuka är något du verkligen måste lära dig att bemästra, och snabbt, annars tar det dig. Dessa torterande tider var inte normen, men de händer. Du är människa. Mitt råd? Välta dig inte. Fokusera på det goda och gör allt som krävs för att komma ut ur huvudområdet, ASAP.

7. Skaffa en planerare.

Det här låter kanske som något dumt, men klockan är nu din nemesis. Det kommer aldrig att finnas tillräckligt med tid. Min flickvän kände sig svag eftersom jag bodde hos min fru, så hon fick mycket av min tid. Min fru var van vid att ha mig hem de flesta nätter, och nu när jag inte var det, ville hon ha mig där mer än någonsin. Både ny kärlek och gammal kärlek kräver mycket vård och balanseringen kräver finess. Uppsidan? Det är ganska smickrande att vara så efterfrågad.

8. Gör dig redo för ALLA KÄNNOR.

Du kommer aldrig att ha brist på fantastiska känslor i ett hälsosamt, öppet förhållande. Första kyssar, nya relationer fjärilar, olika typer av kärlek. Du får smekmånadsperioder, romantik, massor av sex och mycket roligt. Du känner dig riktigt önskad och riktigt lycklig. Ibland var jag så glad att det kändes för bra för att vara sant att jag kunde älska två underbara kvinnor på så intensiva men olika sätt. Men jag hanterade också skuld och skam när jag ifrågasatte min karaktär och min moral. Ibland kände jag att jag svävade och ibland att jag drunknade. Jag oroade mig för att jag älskade min flickvän för mycket eftersom ny kärlek är så spännande. Återigen: Så. Många. Känner.

9. Ta bort jämförelse från ditt liv.

Något jag fick lära mig på ett djupt sätt var tanken att två personer inte behövde vara i tävling. Det var ingen brist på kärlek. Och båda relationerna kan vara annorlunda utan att den ena behöver vara bättre än den andra. Låt mig ge ett exempel. När min fru kyssade mig smälte jag. Det var en varm och kladdig oxytocin-cocktail som sprider värme och glädje och lust genom min kropp. Det var fantastiskt fantastiskt. När min flickvän kysste mig var det elektriskt. Jag kände ett bråttom från toppen av mitt huvud till botten av mina fötter. Min hud stickade. Mitt hjärta tävlade. Mina insidor blev svampiga. Det var fantastiskt fantastiskt. Om du frågade mig vid den tiden, vilken kyss som var min favorit, kunde jag inte välja.

10. Gör dig redo för dom.

Människor har riktigt intensiva, primära reaktioner på öppna relationer. Ingen kommer att få det. Den första tjejen jag gick på en träff med kallade saker för att hon sa att jag uppenbarligen inte hade någon självrespekt om jag låter någon dela mig. Vi berättade aldrig för våra familjer. Vi stötte alla på människor som vi kände på datum och kämpade för att hitta orden för att göra det vi gjorde okej. Oroa dig inte för mycket. Det är ditt liv. Du kan inte kontrollera hur andra reagerar, men det är värt att tänka på hur du ska hantera din reaktion.

I vilket fall som helst är ett öppet förhållande inte för alla. Och det är okej. Om jag kan lämna dig med ett sista råd, är det här: Om du tror att du efter det här artikeln har tänkt på allt, gör du förmodligen fortfarande inte.

Bilder: WavebreakmediaMicro / Fotolia; Giphy (10)