Vänta... Tar tandkräm ut?

Var ärlig. Hur gammal är din tandkräm? Om det finns ett nästan tomt rör kvar på din badrumsbänk eller en sedan länge bortglömd låda som samlar damm under diskbänken, kan det vara dags att kontrollera utgångsdatumet. Precis som med de flesta andra personliga vårdprodukter kommer det en dag då viktiga ingredienser blir mindre effektiva - och tandkräm är inte annorlunda.

Så om du någonsin undrat,går tandkräm ut?svaret är ett rungande ja. Generellt innehåller munvårdsprodukten ett antal ingredienser, enl Dr Michaela Tozzi , en allmän och kosmetisk tandläkare: fluor, det huvudsakliga aktiva ämnet som används för bekämpa karies ; zinkcitrat för att hjälpa minska plackuppbyggnaden ; kalciumkarbonat till ta bort fläckar ; fuktighetsbevarande medel att fånga vatten i tandkräm och göra det krämigt; och aromämnen för smak. Du kan antingen använda de som är fluorbaserade eller fluorfria formler att hålla dina tänder friska och hålrumsfria, vilket kommer att påverka hur länge det håller.

Enligt Tozzi ska tandkräm som innehåller fluor vara bra i ca två år efter tillverkningsdatumet på förpackningen, vilket betyder att tuben du köpte i början av 2020 sannolikt är okej. Om tandkrämen inte innehåller fluor rekommenderar hon att den byts ut efter ett år.

Förutom att titta på utgångsdatumet, som ska skrivas ut på både tuben och kartongen, Dr Sharon Huang, DDS, MICOI , en tandläkare och grundare av Les Belles NYC, säger att du kanske också märker att färgen eller konsistensen verkar dålig eller att smaken är mindre intensiv (dvs mindre mintig) om din tandkräm har gått ut . Det kan också separeras eller verka uttorkat.

Tänk dock på att inte alla typer av tandkräm är skapade lika. Ingredienserna i tandkräm kan vara mycket varierande nuförtiden, tillägger Dr Joyce Kahng , en kosmetisk tandläkare och ägare av Orange + Magnolia Dental Studio, som pekar på mer naturliga formler på marknaden. [Tandkräm] kan vara så enkelt som vatten och bakpulver, säger hon, och vissa av dem kanske inte har en standardingredienslista. Om du använder en av dessa för din tandhälsa, var uppmärksam på vilket utgångsdatum som anges på produkten. Eller, för att vara extra säker, leta efter tandkräm som har en ADA (American Dental Association) sigill för alternativ som granskas av proffsen. Observera att tuber med tandkräm med ADA-förseglingen innehåller fluor, säger Kahng, vilket betyder att de kommer att hålla i två år efter att de tillverkats.

Vad händer om du använder utgången tandkräm?

LPETTET/E+/Getty Images

fördelarna med att ha sex på din period

Om du nu är orolig för att använda potentiellt utgången tandkräm i morse, svettas inte – det kommer inte att skada dig. Den största risken med att använda för gammal tandkräm är att det blir mindre effektivt för att hålla dina tänder friska. Det är särskilt fallet om den så viktiga fluoriden har börjat brytas ner, säger Huang.

hur man vet vilken hårfärg som passar dig

Som en uppfräschning förklarar Huang att hålrum delvis orsakas av avkalkning eller förlust av mineraler. Och fluor hjälper till att förhindra hålrum genom att remineralisera emaljen på dina tänder. Fluoriden är inte så effektiv som den ska vara [när den har gått ut], vilket gör dina tänder mer mottagliga för attacker av bakterier [vilket kan leda till hålrum], säger hon till Bustle.

Hur mycket tandkräm ska du använda varje gång?

Om du använder rätt mängd tandkräm och borstar tänderna regelbundet kommer du definitivt att gå igenom hela tuben innan den tar slut. Tozzi rekommenderar att man kramar ur en ärtstorlek varje gång. Något mer är onödigt, säger hon. En sond bör hålla i ungefär en månad till en och en halv månad om du borstar två gånger om dagen, som du borde vara.

Vad man ska göra med utgången tandkräm

Har någon utgången tandkräm liggandes? Kasta den inte direkt i papperskorgen. Tandkräm är en all-star som fungerar som ett provisoriskt rengöringsmedel. Från att polera badrumsinredning i metall till att ta bort repor på skor och lyser med strålkastarna på din bil (på riktigt!), det finns många hacks att använda grejerna till.

Detta gäller särskilt för tandkräm som innehåller bakpulver, en naturlig ingrediens som ofta finns i rengöringsprodukter. Så nästa gång du stöter på ett rör som inte har sett dagens ljus på flera år, ge det ett andra liv genom att använda det i huset.

Refererade studier:

Collins, L.Z. (2005). Effekten av en kalciumkarbonat/perlittandkräm på avlägsnande av yttre tandfläckar på två veckor. Int Dent J. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16004250/

Calvin Harris och Ellie Goulding förhållande

Lynch, R. (2011). Zink i munnen, dess interaktioner med tandemaljen och möjliga effekter på karies; en genomgång av litteraturen. Int Dent J. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21762155/

Experter:

Dr Michaela Tozzi , allmän och kosmetisk tandläkare

Dr Sharon Huang, DDS, MICOI , tandläkare

Dr Joyce Kahng , kosmetisk tandläkare