Tecknet som din partner vill ut

Det kan vara väldigt oroväckande när du är i ett förhållande och du är inte säker på om din partner bara är i ett supergrumt humör, eller om de faktiskt försöker släppa ledtrådar om att han eller hon vill avsluta ditt förhållande . Och medan den goda nyheten är att nio gånger av tio är det här scenariot bara att du har en osäker vecka, eller att din partner har en extra stressig vecka , eller möjligen de två tillsammans, med en sur körsbär på toppen i form av någon form av ny stor kamp eller annat drama - ibland, när saker känns av, är de legit av och det är dags att ge ditt förhållande lite allvarlig uppmärksamhet.

Kanske har din partner krånglat runt med ett ansikte i ansiktet, och du har ingen aning om varför. Eller kanske är de mycket snabbare till ilska på sistone, eller de verkar inte vara särskilt närvarande när du är i närheten, eller de verkar helt över det och du är inte säker på varför. Alla dessa kan tyckas som antydningar om att de är på väg ut, men ibland kan sinnet spela knep och blåsa små saker ur proportion. Så här är 12 tecken på det din partner funderar på att avsluta din relation , med tillstånd av relationsexperter.

Kolla in Bustles 'Save The Date' och andra videor på Facebook och Bustle-appen på Apple TV, Roku och Amazon Fire TV.

1. Du är inte längre prioriterad

'När en person slutar ha tid eller önskan att vara med dig, vet du att ditt förhållande är i livsstödssystem, och att du kanske bara måste vara den som har modet att dra i kontakten,' relationscoacher och psykiskt medium Cindi Sansone-Braff, författare till Varför bra människor inte kan lämna dåliga relationer , säger Bustle. Det känns hemskt att ha någon hängande då och då som inte är riktigt tillgänglig och alltid letar efter en utflykt. 'Om du fortsätter att höra hur han eller hon är för upptagen med arbete, familj, vänner och andra skyldigheter för att tillbringa tid med dig', suger det, och om de lägger till, 'kommer vi snart att träffas', de är bara ger dig läppjärn, säger hon. 'Berätta bara för den här personen att det här inte är vad du skrev på', tillägger hon.

Varför bra människor inte kan lämna dåliga relationer , $ 12, Amazon

Och var verklig omVarfördu pausar ut. 'Låt dem veta att du kommer att gå vidare, och om du fortfarande skulle vara tillgänglig när deras liv tänds, kan du prova den här saken', säger hon. Men vad du än gör, sitt inte bara där. 'Kom ihåg att när någon verkligen är intresserad av dig, sätter de dig högst upp på listan och tar tid åt dig', säger Sansone-Braff. 'Ingenting står i vägen: De skulle gå fem mil genom en snöstorm för att se dig, för det är så mycket de saknar dig.' Om det bara inte händer är det OK - hitta någon som känner så för dig.

2. De är en miljon mil borta

De kanske sitter bredvid dig, men det är ungefär där närheten slutar. 'Den mest talande ledtråden att personen du är med är på väg att avsluta ditt förhållande är avstånd,' dejting expert Noah Van Hochman berättar för liv. 'Inte närhetsavstånd utan den känslomässiga typen.'

Så här kan du se, säger han: 'Telefonsamtal blir mindre frekventa och kortare. De typer av konversationer du deltar i är mindre meningsfulla och har en känsla av en skyldighet att prata mer än en äkta önskan. Planer på att göra saker tillsammans blir mer som 'maybes' än de saker du brukade bli upphetsad över. ' Innan du vet ordet av det vet du inte ens vad som händer med din partner. 'Avstånd föder avstånd och så småningom blir kommunikationen obefintlig', säger han. Innan det händer, bryt av saker.

3. Din partner pratar i konstiga klichéer

Några bra exempel på konstiga klichéer som borde signalera larmklockor: 'Kanske är vi inte menade'; 'Relationer borde inte vara så mycket arbete'; eller 'Kanske är vi för olika' relationscoacher och terapeut Anita Chlipala berättar för liv. Något av dessa irriterande uttalanden bör ge dig tips om att din partner bara säger saker för att se vad du säger, men de är redan halvvägs ut genom dörren.

'Att avsluta ett förhållande kommer inte lätt och det är normalt att tvivla på att fatta rätt beslut', säger hon. 'Att släppa tips öppnar dörren för att se partnerns reaktion och lägga grunden för ett uppbrott.' Gör dem en tjänst och berätta för dem att du vet vad de gör. Att spela dumt hjälper inte, och det får dig att må dåligt om dig själv.

4. De drar sig långsamt tillbaka

Inte ett fullständigt spöke. Mer av några tecken på ... en paranormal händelse, eller möjligheten till en snart. '' En aning om att någon vill avsluta förhållandet är något som jag faktiskt föreslår att mina patienter gör om de vill avsluta en giftig vänskap eller en avslappnad dejtingsrelation, 'BetterHelp telehälsorådgivare och psykolog Nikki Martinez säger Bustle. Uppenbarligen är det inte en bra idé i en seriös LTR, men om du befinner dig i något som just har pågått i ett par månader och detta börjar hända, var medveten om att det här kan vara vad som händer.

3 Britney Spears-texter

'Idén kommer från en psykologisk term som kallas' successiva approximationer ', säger Martinez. '' Med det här får jag personen besvara samtal och texter mindre ofta, vara mindre och mindre tillgänglig, tills saker bara naturligt droppar ut. '' Det är inte alltid ett bra sätt att gå, men det är en OK metod om personen kan vara explosiv med direkthet. Om detta händer, kallar du en spade för en spade, säger hon: 'Om du plötsligt inser att du är i den mottagande änden av detta beteende kanske du vill börja vara ärlig mot dig själv att detta förhållande är på väg ut. ''

5. De frågar inte om din dag

Som någonsin. En hälsosam relation handlar om att hjälpa varandra att prata igenom dagar både svåra och bra. 'Brist på intresse för vad som händer med dig är ett stort tecken på att någon håller på att avsluta ett förhållande,' Rob Alex, som skapade Sexiga utmaningar och Mission Date Night med sin fru, säger Bustle. 'Om plötsligt personen du är i ett förhållande med slutar bry sig om vad som händer på ditt arbete, eller saker som du tycker om att göra, kan en flagga höjas', säger han. Det är viktigt att bara diskutera varandras liv, och om det inte händer kan det vara ett tecken.

'Intresset för varandra är en sak som gör relationer speciella, och när en person slutar intressera sig för vad du gör och slutar dela med sig av vad de gör, kan relationen gå söderut', säger han.

6. Det finns en ihållande känsla av rädsla

Ja, det är inget bra tecken. När du fruktar att spendera tid med dem är det en magkänsla av att något är helt avstängd, Caitlin K. Roberts, grundare av Att vara en slampa och grundare av Jag skulle knacka på det , säger Bustle. 'Du undrar ständigt om de kommer att bryta med dig', säger hon. Spara dem besväret och ta upp det. När saker är i detta tillstånd, och det verkar som om din partner gör saker bara för att trotsa dig, antingen är du över det eller så är det.

7. Inga fler heta datum

'Lördagskvällen kommer och går utan kontakt,' baserad i New York relationsexpert och författaren April Masini berättar för liv. 'Såvida du inte bor på månen, är lördagskvällen date night.' ' För att vara rättvis - inte alla går ut på lördagar, och olika saker fungerar för olika människor. Men om du är tidigt i ett förhållande och inte går ut över helgen, kan det vara lite vacklande. På samma sätt, om du är i en LTR och du inte har gått ut mycket, kanske du vill undersöka varför det är så. Om du inte har hört en titt från din partner hela veckan, se vad som händer.

8. När du träffar är det en gruppsak

Så kanske du går ut, men din partner drar några konstiga 'begränsad kvalitetstid' grejer på dig, livscoach Kali Rogers berättar för liv. 'Om din partner begränsar tiden ni två tillbringar tillsammans ensamma och bara försöker planera grupputflykter, är chansen att de försöker fasa ut relationen', säger hon. 'Brist på fysisk kontakt och sex är en annan stor indikator.' Ignorera inte bara dessa tecken - prata om det innan saker och ting blir värre.

9. Det finns exakt ingen framtidsutlösning

'Om de slutar planera för framtiden' kanske de vill ut, Stefanie Safran, Chicagos 'Introductionista' och grundare av Stef och staden , säger Bustle. När 'de vägrar diskutera om de kommer till din kusins ​​bröllop eller planerar mer än en vecka eller så i förväg', är det en klar brist på engagemang, och saker kan bara bli värre därifrån. Spara dig lite hjärtesorg och ha ett hjärta till hjärta.

10. De är super argumenterande

'En ledtråd som de vill bryta upp är att de är mindre tålmodiga och mer benägna att argumentera,' relationscoacher Chris Armstrong berättar för liv. Ett par som är vänliga mot varandra och som förstår när någon gör något konstigt kan med lätthet kringgå små problem, men tvärtom är det sant när någon vill ut. 'När Fred och Marie gjorde det bra, skulle en stressig situation eller en mindre irritation leda till att de hittade sin patientsida och sa och gjorde saker som höll förhållandet i en positiv riktning', säger han. ”Det beror på att Fred och Marie vill upprätthålla relationen. Om Fred ville bryta upp med Marie kommer han att vara kort mot henne, likgiltig för upplösning och argumenterande. ' När ingenting rider på det, varför bry sig?

11. De är defensiva

'De har slutat kommunicera och blir defensiva när du påpekar det,' Danielle Sepulveres, sexpedagog och författare till Att förlora det: Den halvskandalösa historien om en ex-jungfru , säger Bustle. Försvarsförmågan här är nyckeln - även om många människor kan vara mindre kommunikativa av en mängd olika anledningar, om någon fortfarande är i relationen, vill de ändra sitt beteende när en sådan sak påpekas.

Att förlora det: Den halvskandalösa historien om en ex-jungfru , $ 15, Amazon

'Om någon verkligen inte inser att de är beteende har förändrats, skulle de vara villiga att diskutera dina bekymmer utan att omedelbart motbevisa dig', säger Sepulveres. 'Att avstå från att ha en konversation eller avfärda dina känslor är inte ett bra tecken när du vill ta itu med en förändring som du har känt i relationen.'

12. De spökar

Det finns ingen väg runt det. Om du är full-on ghosted, så var det. 'En stor röd flagga som en person vill avsluta ett förhållande är att de börjar spöka dig', grundare och VD för matchmaking service Dating Boutique Amanda Rose berättar för liv. 'Istället för att möta verkligheten eller potentiell konflikt från början börjar de skära av kommunikationen.' Nej, nej, nej, nej, nej! 'Kommunikation blir vag eller till och med obefintlig', säger hon. 'Människor som spökar gillar att undvika svåra samtal och försvinner gradvis känslomässigt och fysiskt.' Om du inte kan få tag på din partner, oavsett hur hårt du försöker, spökar de dig. Det är ingen trevlig sak att göra, och särskilt hemskt om du har träffat ett tag, men det är ett mycket tydligt och säkert tecken på att din partner vill avsluta förhållandet.

För mer livligt innehåll, kolla in vår podcast Bustle Huddlepå iTunes .

Bilder: Fotolia; Wiffle Gif (12)