Synska och medium Dela 7 tips för att resa till andra världar

Efter ett år av att ha varit inspärrad, satt i karantän och skyddad på plats i varierande grad låter tanken på att resa fritt och se nya sevärdheter ganska lockande. Och uppenbarligen, genom den uråldriga esoteriska praktiken av astral projektion, är det möjligt att göra det utan att ens behöva lämna våra sängar. När vi reser astralt tror man att våra astralkroppar transcenderar våra fysiska kroppar och tillåter oss att utforska andra världar med hjälp av kraften i vårt psykiska sinne. Om detta väcker din nyfikenhet finns det några astrala projektionstekniker som du kan börja träna hemma för att utnyttja din medfödda förmåga.

Astral projektion kan låta lite där ute, men det är helt enkelt en avsiktlig upplevelse utanför kroppen som tillåter en persons medvetande att resa genom tid, rum och andra dimensioner - helt och hållet genom sinnesögat. Det är väldigt likt vad man kan uppleva under en klar dröm eller en djup meditation. Och det anses vara en färdighet som kan läras av alla som är villig att träna. Att skicka sitt medvetande till en annan plats genom visualisering och avsikt kan kräva lite övning, speciellt för de som har sagt till sig själva att de inte kan göra det, himmelsfärdsguide och kanaliserare Laura Brown berättar Bustle. Men som alla intuitiva förmågor föds vi med förmågan att astralprojektera.

Om du är intresserad av att lära dig hur man projekterar astralt, kan du hitta massor av poddsändningar om astral projektion eller läsa böcker om astrala resor från bekvämligheten av ditt hem. Men du kan också börja utforska den astrala sfären och utöka ditt medvetande genom att helt enkelt följa några grundläggande astralprojektionstips.

hur man minskar rodnad hos poppade finnar

ilkermetinkursova/E+/Getty Images

Dra nytta av dina naturliga förmågor

Många utövare tror att astral projektion är en medfödd färdighet hos oss alla, och att vi helt enkelt måste rensa bort de blockeringar som hindrar oss från att komma åt vår egen kraft. När vi astralt projicerar skickar vi vårt medvetande till en annan plats, säger Brown. Men som vilken annan muskel som helst, om den inte används, börjar den atrofieras - så att lära sig ett astralt projekt handlar om att stärka denna förmåga genom övning och visualisering. Brown föreslår att du tänker på tillfällen då du har varit på en plats fysiskt, men ditt sinne är helt uppslukat av en tanke på en annan plats. Att anpassa sig till känslan av att ha en upplevelse i ditt sinne som är skild från din kropps plats kan hjälpa dig att utnyttja dina medfödda astrala projektionsförmåga.

Träna meditationer och självhypnos

Om du är helt ny i den astrala projektionsvärlden är meditation ett bra sätt att börja pyssla – eftersom detta kan hjälpa dig att bli mer bekväm med att ta del av de mer eteriska delarna av ditt medvetande. Rensa ditt sinne och försök tillåta tankar att passera, öppna dig för tanken att det finns en astral värld bortom den fysiska världen. Om du behöver lite hjälp, använd guidade meditationsvideor eller försök ladda ner en meditationsapp som kan sätta dig i zonen. När du har bemästrat meditation, försök att använda självhypnostekniker, som kan hjälpa dig att gå djupare in i ett tranceliknande tillstånd där du kan börja fokusera på astrala resor.

Prova Lucid Dreaming

Även om vi vanligtvis är fullt medvetna under en astral projektionssession, tror många utövare att klardrömmar också är en form av denna praxis - så att bemästra denna färdighet kan hjälpa dig att stärka dina förmågor. Att drömma på natten är en astral projektion, men när du sover är du inte medveten om att du projicerar, energihealer och psykisk medium Manu Del Prete berättar Bustle. Men klar dröm är en form av astral projektion under vilken ditt sinne är medvetet om att du drömmer. Prova att använda klarsynta drömmar för att utforska det astrala riket.

Arbeta med kristaller

Det finns så många olika användningsområden för kristaller i den metafysiska världen - de används ofta som verktyg i meditation, healingövningar och mycket mer. Och de kan också erbjuda stöd och skydd när de kommer åt det astrala riket. Om du gillar kristaller är blå kyanit perfekt för att korsa de astrala planen, professionell synsk Renée Watt berättar Bustle. Selenite kan också hålla dig säker från allt som kan vilja fästa på dig. Om du försöker ansluta med kristallenergi för astral projektion, börja med att meditera med kristaller för att bekanta dig med deras frekvenser.

Gör det i mörkret

När vi astralprojekterar fokuserar vi på vårt sinnesöga och försöker koppla bort från den fysiska världens gränser. Som sagt, det kan vara till hjälp att eliminera alla distraherande bilder genom att öva i mörkret. Vid astral projicering är det också bra att blockera allt ljus med en bra ögonmask, säger Del Prete. Jag använder Manta sömnmasker. Om du inte har en ordentlig ögonmask kan du lägga en mjuk skjorta över ögonen eller bara träna på natten med alla lampor släckta.

kostymer med svart hår

Metoden för att vakna tillbaka till sängen

De vakna tillbaka till sängs metoden är en teknik som ofta används när man lär sig klara drömmar, och den tros hjälpa dig att lättare komma åt ett tillstånd av ökat medvetande i drömvärlden - vilket också är användbart för astral projektion. Försök att vakna vid 5 eller 6 på morgonen, stanna uppe i 10 till 15 minuter och somna igen, säger Del Prete. Det kan hjälpa till att uppnå olika projektioner, [speciellt] om du redan har bemästrat förmågan att meditera djupt och lätt kan tappa fokus på ditt sinne och din kropp.

Släpp dina förväntningar

Istället för att visualisera exakt vad du vill att du ska se eller uppleva i den astrala sfären, råder vissa utövare att du helt rengör ditt sinne och släpper alla förväntningar på hur det kommer att bli. Vid astral projicering är det viktigt att lämna alla dina förväntningar vid dörren, för att ha idéer om vad som kommer att hända faktiskt kan stänga av dig, säger Watt. Tillåt dig själv att bli helt avslappnad och lugn, låt sedan informationen komma fram som den vill. Du kan bli förvånad över vad du ser.