Stil

Nedgången på hyaluronsyrans hudfyllande fördelar

Om du har handlat hudvårdsprodukter, du har nästan säkert snubblat på minst en - eller 50 - som innehåller hyaluronsyra, den allestädes närvarande ingrediensen som i grunden är en kändis i skönhetsvärlden vid det här laget. Men när du uppgraderar din rutin och överväger superstjärnan för din glödhöjande rotation, hjälper det att förstå fördelarna med hyaluronsyra och hur man använder den för de mest effektiva resultaten.

Det finns faktiskt redan hyaluronsyra i din kropp: Det är en naturligt förekommande sockermolekyl, och den finns i din hud, ögon och leder, förklarar kändishudläkare Dr. Harold Lancer, M.D., Den primära funktionen för aktuell hyaluronsyra är att ge fukt till dessa områden, säger han till Bustle. Men även om det är naturligt, tappar du en del av det varje dag. Vädret, miljön och många andra yttre faktorer ta bort denna fukt från vår hud dagligen , säger Dr Jeannette Graf, M.D., styrelsecertifierad hudläkare och biträdande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai School of Medicine. Plus, som vi åldras, vi tappar naturligt HA , så huden blir lättare uttorkad, tillägger hon. Därför är hyaluronsyra en hjälteingrediens i många återfuktande serum. Läs vidare för allt du behöver veta om molekylen och hur du arbetar med den i din hudvårdsregim.

Vi inkluderar endast produkter som har valts ut oberoende av Bustles redaktion. Däremot kan vi få en del av försäljningen om du köper en produkt via en länk i den här artikeln.

Vad gör hyaluronsyra för huden?

Kort sagt: Topisk hyaluronsyra är onekligen fördelaktig, nämligen för att den är mycket återfuktande och hjälper till att fylla på naturlig fukt i huden. Det är en av huvudkomponenterna i de djupare hudlagren ,' dr Joshua Zeichner, M.D. chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City, berättar Bustle. Tänk på det som fyllningen av din madrass. Denna fyllningsanalogi är också varför hudfyllmedel vanligtvis består av ingrediensen, eftersom det bokstavligen fyller - eller ökar volymen - i ens ansikte (eller läppar).

Hyaluronsyra drar också in vatten i huden medan du bär den. Det är en fuktighetsbevarande ingrediens, vilket innebär att den binder till vatten som en svamp, förklarar Zeichner. Och det kan binda enmassavätska: Ett singular gram är faktiskt bevisat till rymmer upp till sex liter av vatten, [som] reglerar och jämnt fördelar den fukten genom dina celler, säger Dr Jeannette Graf, M.D., styrelsecertifierad hudläkare och biträdande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai School of Medicine.

Eftersom ingrediensen är så återfuktande hjälper den också minska uppkomsten av linjer och rynkor , vilket gör din hy mer smidig och slät. Och det är därför du hittar det i otaliga anti-aging skönhetsprodukter.

Hyaluronsyra kan till och med spela en roll förebygga hudåkommor som akne, atopisk dermatit, eksem och rosacea, tillägger Graf.

Som sagt, alla hyaluronsyraprodukter är inte skapade lika, och det finns bästa praxis när det gäller att använda ingrediensen.

Är hyaluronsyra säker för huden?

Det kan ha syra i sitt namn, men oroa dig inte: Hyaluronsyra är lämplig för alla hudtyper. Det är inte en syra som vi föreställer oss när vi minns vetenskapskurs eller brinnande kemikalier - det är en lätt vätska som återfuktar, och det är inte den sorten som strippar eller exfolierar, säger Graf, som anser att alla borde använda HA i sin skönhetsrutin. Det är en 'one size fits all' typ av hudvårdsingrediens som kan användas på hudtyper från fet till aknebenägen till torr. Lancer håller med: Det är säkert för alla och rekommenderas ofta till patienter eftersom det kan återfukta och fyllig hud samtidigt som det mjukar upp utseendet på fina linjer, rynkor och slapphet, men utan tillsatt oljighet.

amerikansk skräckhistoria freakshow paul

Som nämnts tidigare kan hyaluronsyra lindra irritation som många hudåkommor kan orsaka - vilket är anledningen Edyta Jarosz , mästare estetiker vid Shafer Clinic Fifth Avenue , säger att det är säkert (och användbart) för dem med rosacea.

Hur man använder hyaluronsyra

Använd endast hyaluronsyra med flera molekylvikter

Innan du springer iväg och köper varje flaska som läser hyaluronsyra, Dr Michelle Henry, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare i NYC, har varningens ord: Se till att den är korrekt formulerad, annars kan den ha motsatsen till den avsedda effekten. Om det inte är formulerat på ett sätt att det kan penetrera huden, sitter det bara på hudens yta [och] det finns en chans att det kan dra ut fukt, varnar hon och tillägger att detta är särskilt möjligt om du är i en torr miljö. Om luften är torr, varifrån annars kommer den att dra sin fukt?

Som sagt, Henry hävdar att många av hyaluronsyraformuleringarna på hyllorna har blivit smartare, vilket betyder att de antingen fragmenterar hyaluronsyran eller använder olika molekylvikter . När du gör det får du det att penetrera epidermis, vilket är precis där vi vill ha det. Leta därför efter HA-produkter som annonserar olika molekylvikter, eller multivikt.

Applicera hyaluronsyra när din hud är fuktig

Efter att ha tvättat ansiktet (och händerna!), säger Lancer att du ska lämna huden lätt fuktig och applicera ditt hyaluronsyraserum följt av en fuktighetskräm och solkräm. När din hud har lite fukt på ytan är ingrediensen det bättre kunna penetrera .

Applicera efter ditt C-vitaminserum

Vanligtvis rekommenderar experter att hyaluronsyra appliceras som ditt första serum om du lägger dina produkter på lager - men det finns ett undantag. Om du använder ett vitamin C-serum säger Lancer att du ska använda det separat från din hyaluronsyraprodukt. Om du använder dem tillsammans, se till att applicera C-vitamin först. När det väl har absorberats säger Lancer att HA kan hjälpa till att stärka din huds barriär.

Lås alltid in den med fuktkräm

Zeichner upprepar att även om HA drar till sig och behåller vatten, är det inte nödvändigtvis bra för att hålla det på plats i ansiktet. Och det är därför du måste försegla den med en annan produkt. Zeichner rekommenderar att du lägger den under en traditionell fuktkräm för en extra återfuktningsboost. Alternativt kan du använda en produkt som kombinerar hyaluronsyra med mjukgörande eller ocklusiva ingredienser för att hjälpa till att bilda en tätning över din hud, säger han, vilket kommer att hålla återfuktningen intakt.

Du kan använda den på morgonen och natten

Hyaluronsyra är säker att använda varje dag. Du kan till och med använda den två gånger om dagen så länge du applicerar den på ren, fuktig hud och sedan låsa in den med en fuktkräm eller ansiktsolja, säger Lancer.

Handla hyaluronsyra-infunderad hudvård

För ett oljig hudvänligt köp

Drench & Quench Moisturizer Bliss

22 USDDet här är Ulta

Zeichner föreslår denna fuktighetskräm, som kombinerar fyra olika former av hyaluronsyra för att fylla och återfukta huden utan att lämna efter sig en tung eller fet känsla.

För Heavy Duty Hydration

Regenerist Micro-Sculpting Cream Moisturizer Olay

25,12 USDSe On Olay

Denna produkt kombinerar hyaluronsyra med niacinamid och specialiserade peptider för extra hudutjämnande effekter. Den här kombinationen återfuktar inte bara, utan lyser också upp och stärker huden, säger Zeichner.

För känslig hud

Calming Hydration Booster Serum Sephora

70 USDSe On Sephora

Detta milda serum är perfekt för dig med känslig hud. Den blandar HA med antioxidantrika grönt och vitt teextrakt för att skydda din hy tillsammans med glycerin, en annan hudfuktande hjälte.

För aknebenägen hud

Skinceuticals Hydrating B5 Gel Skinceuticals83 USDSe Om Skinceuticals

Detta gelbaserade serum är oljefritt och rekommenderas för dig med fet och/eller aknebenägen hud. Jarosz älskar att den kombinerar hyaluronsyra med vitamin B5, ett annat fuktighetsbevarande medel , så det tjänar till att återställa torr hud. Du behöver bara en liten mängd - lite räcker långt.

För hudläkning medan du sover

Lancer Intensive Night Treatment Lancer

5 8.50Se On Lancer

Lancer föreslår att du använder en tyngre produkt på natten, som Lancer Intensive Night Treatment. Den innehåller hyaluronsyra, peptider och marulaolja, varav den senare återställer hudens fyllighet, förklarar han - så att du vaknar med en förnyad lyster.

Refererade studier:

Hsu, T. F., Su, Z. R., Hsieh, Y. H., Wang, M. F., Oe, M., Matsuoka, R., & Masuda, Y. (2021). Oral hyaluronan lindrar rynkor och förbättrar torr hud: En 12-veckors dubbelblind, placebokontrollerad studie.Näringsämnen,13(7), 2220. https://doi.org/10.3390/nu13072220

Yong-Hong L, Stuart A. J., Ben F., Gary P. M. & Marc B. B. (2005) Hyaluronan: Farmaceutisk karaktärisering och leverans. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10717540590952555

Papakonstantinou, Eleni et al. (2012) Hyaluronsyra: en nyckelmolekyl i hudens åldrande.Dermato-endokrinologivol. 4,3 (2012): 253-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

Bodin, J., Adrien, A., Bodet, P. E., Dufour, D., Baudouin, S., Maugard, T., & Bridiau, N. (2020).Ulva intestinalisProteinextrakt främjar produktion av kollagen och hyaluronsyra in vitro av humana hudfibroblaster.Molekyler. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7249168/

Draelos ZD. (2011) En klinisk utvärdering av den jämförbara effekten av hyaluronsyrabaserat skum och ceramidinnehållande emulsionskräm vid behandling av mild till måttlig atopisk dermatit. J Cosmet Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21896129/

Migliore A, Procopio S. (2015) Effektivitet och användbarhet av hyaluronsyra vid artros.Clin Cases Miner Bone Metab. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469223/

Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P, Schwach-Abdellaoui K, Malle B, Korting HC, Farwick M (2011). Effekten av krämbaserade nya formuleringar av hyaluronsyra med olika molekylvikter i anti-rynkbehandling. J Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267/

Experter: