Stil

Hur man använder en förhårdnadsrakapparat för babymjuka klackar

Om du har tjock, torr hud på fötterna kan du bli frestad att ta fram ett verktyg för att ta bort förhårdnader och åka till stan. Men innan du börjar tappa hälarna med övergivenhet är det en bra idé att veta hur man använder en förhårdnadsrakapparat på rätt sätt så att du inte skadar din hud eller orsakar smärta.

Du har definitivt hanterat den här alltför vanliga formen av uppbyggnad tidigare: En förhårdnad är ett lager av tjock hud som bildas på foten för att skydda den från överdriven friktion och tryck, säger styrelsens certifierad fotterapeut Nelya Lobkova, DPM . Dessa kommer vanligtvis att bildas på bollen och/eller hälen på foten, och det blir mycket mer troligt om du går runt barfota , bär sandaler , eller klämma fast fötterna illasittande skor . När det gäller den senare boven, kan det ta ett tag att märka att överflödig hud bildas på hälarna. Enligt Dr. Hadley King, M.D., en New York City-baserad hudläkare, gör den pågående friktionen att din hud får blåsor, men om friktionen fortsätter kommer huden att reagera genom att bilda en förhårdnad för skydd.

Om du vill lämna dina förhårdnader ifred är det okej. En liten mängd förhårdnader, såsom fläckar av torr hud, är normalt, säger Lobkova. Det kommer definitivt att få dina fötter att kännas tuffare, vilket kan komma väl till pass som skydd när du till exempel går på hårda ytor eller har skor med lite stöd. Det är bara när en förhårdnad blir stor, tät, torr eller sprucken - eller om du hatar hur den ser ut - som att använda en förhårdnadsborttagare kan börja låta som en bra idé.

Både elektriska och manuella förhårdningsborttagare är effektiva, säger King, men elektriska tenderar att vara lättare att använda eftersom de kräver mindre fysisk ansträngning. Oavsett vilket du väljer, varnar King för att inte använda övertryck. Det är bara död hud som ska tas bort, säger hon. Om det gör ont ens för en sekund, sluta använda verktyget. Med det i åtanke, fortsätt läsa för experttips om hur du använder en förhårdnadsrakapparat på rätt sätt för supersläta klackar.

Vi inkluderar endast produkter som har valts ut oberoende av Bustles redaktion. Däremot kan vi få en del av försäljningen om du köper en produkt via en länk i den här artikeln.

Hur man använder en rakapparat

Predrag Popovski / Moment / Getty Images

1. Förbered din hud kvällen innan

Korrekt borttagning av förhårdnader börjar kvällen innan. Om det är mycket grov hud på dina fötter, med eller utan sprickor, skulle jag råda till ordentligt exfoliera över natten innan du använder en elektrisk callus remover, säger Lobkova.

Hon rekommenderar att man använder en lotion som innehåller urea , en aktiv ingrediens som har visat sig hjälpa till att skilja död hud från frisk hud, vilket gör processen för att avlägsna förhårdnader lättare. Släng generöst på den - fokusera på tårna, hälarna och sidorna av dina fötter - och dra sedan på dig ett par strumpor för att fånga in fukt.

2. Blötlägg dina fötter

Dagen efter, innan du börjar fila, vill du bli blöt om fötterna antingen i en varm dusch, bad eller handfat à la den sorten du hittar i en nagelsalong. Dr Morgan Covington, M.D ., en hudläkare vid Westlake Dermatology, rekommenderar att du lägger den drabbade foten i blöt i 15 till 20 minuter för att mjuka upp förhårdnet och förbereda det för enklare borttagning.

3. Manuell fil

En manuell kallusfil låter dig kontrollera hur mycket tryck som appliceras på din hud, säger Covington, vilket ger dig mer kontroll. Du kan också använda den direkt i duschen. Skrubba försiktigt det drabbade området med en fram och tillbaka rörelse i en till två minuter, säger hon till Bustle. Återigen, var noga med att inte skrubba för kraftigt eller orsaka smärta, eftersom det är ett tecken på att du har gått för djupt och tar bort fräsch hud.

4. Elfil

Elektriska förhårdningsborttagare använder ett grovt rullhuvud som snurrar för att ta bort huden. För att använda det korrekt, låt fötterna torka helt innan du tar bort förhårdnader. Slå sedan på filen och rör den försiktigt mot området du exfolierar. (Du kommer sannolikt att se en plym av död hud flyga av, vilket är konstigt tillfredsställande.)

Den torra och döda huden, känd som förhornad hud , bör lossna och lämna efter hud som känns smidig och frisk, säger Lobkova. Var noga med att följa instruktionerna som medföljer din speciella fil, vilket troligen kommer att föreslå att man applicerar lätt tryck på förhårdnaden i bara några sekunder åt gången.

framställning om att göra Hillary till president

5. Kontrollera Callus

När du har tagit bort ett tunt lager av död hud, sluta. Målet är inte att ta bort hela förhårdnader i en session, säger Covington. Istället bör du förvänta dig att se förhårdnader mjukna och tunna ut med tiden.

Hur ofta du filar beror på hur mycket död hud som har samlats, säger Lobkova. Du kanske upptäcker att arkivering en eller två gånger i veckan gör susen. Det kommer också att hjälpa att använda en pimpsten i duschen dagligen, säger hon, för att bibehålla eller förhindra överansamling av död hud.

6. Skölj & Torka fötterna

Om du använde en manuell rakapparat, klappa fötterna torra. Om du använde en elektrisk fil, skölj dina fötter snabbt för att ta bort alla döda hudflingor som har samlats.

7. Applicera fuktighetskräm

När du är klar med arkiveringen rekommenderar Lobkova att du applicerar en lotion som innehåller ceramider för att återställa din hudens naturliga lipidnivåer (alias naturliga fetter som täcker hudens yta för skydd och återfuktning), såsom Eucerin fuktkräm.

Handla förhårdnader för att ta bort det väsentliga

En mild exfolierande kräm

Udderly Smooth Hand & Body Cream Amazon

,82Se på Amazon

Denna lotion innehåller det viktiga urea som hjälper till att bryta ner förhårdnader på dina fötter och kan användas över hela kroppen. Formulan är parfymfri, super skonsam och absorberas snabbt utan att lämna några klibbiga rester.

Apoteket köp

Eucerin Roughness Relief Target

9,99 USDSe On Target

Köp den här fotmjukgörande lotionen på apoteket - ett A-plus köp eftersom den innehåller alla ingredienser som experter rekommenderar för friskare fötter. Det betyder urea för mjuk exfoliering tillsammans med ceramider och glycerin för att fylla på torrhet.

En ergonomiskt utformad manuell fil

Ped Egg Amazon

14,99 USDSe på Amazon

Ped Egg är ett klassiskt val i kategorin manuella förhårdnader med sin lätthållbara form, rivjärnsliknande yta och inbyggda behållare för att fånga upp hudflingor. King rekommenderar också andra manuella filer som Diamancel Foot Buffer och den GEHWOL Pedikyrfil för att ta bort grov hud.

En elektrisk förhårdnadsborttagare

Amope elektronisk fotfil

25,49 USDSe On Target

Den här elektriska filen snurrar i hög hastighet för att polera bort förhårdnader med sin diamantkristallbesatta spets, och det är ett annat fotutjämnande verktyg som du kan köpa på ditt lokala apotek.

Ett lugnande hudsmör

Smör mig ner Grn varor

Se Om Grn-varor

Applicera detta lyxiga kroppssmör på dina fötter efter att ha slängt bort förhårdnader för att ingjuta fukt tillbaka i huden. Dess formel använder sheasmör, kakaosmör, jojobaolja, vitamin E och andra återfuktande botaniska ämnen för att göra spruckna, torra klackar till ett minne blott.

Refererade studier:

Freeman DB. Liktornar och förhårdnader till följd av mekanisk hyperkeratos. Am Fam Physician. 2002 1 juni;65(11):2277-80. PMID: 12074526.

Parker, J., Scharfbillig, R., & Jones, S. (2017). Fuktighetskrämer för behandling av fotxeros: en systematisk översikt.Tidskrift för fot- och fotledsforskning,10, 9. https://doi.org/10.1186/s13047-017-0190-9

Experter:

Dr. Hadley King, M.D. , NYC-baserad styrelsecertifierad hudläkare