Hjälper det att ha sex när du är sjuk?

Det närmar sig slutet på den kalla årstiden ... vilket innebär att alla snart kommer att vara utvecklar vårförkylning och kommer fortfarande att nysa överallt på ditt kontor. Det är en underbar tid på året. Men om du har bekymmer och övertygelser om ha sex medan du är sjuk med ett virus eller en infektion , kanske du vill kolla in dem. Det finns mycket felinformation om spridning av icke-STI-sjukdomar under sex , från tron ​​att du kan få ett virus från influensa-spermier till tanken att svettig sex kan bryta feber. (Båda osanna, tyvärr.)

I allmänhet är regeln: inte ha sex medan du är riktigt sjuk . Jag vet att det är otrevligt, men om du inte båda är nere med samma sak samtidigt är det enda som kommer att hända att du blir sjuk. Sex kommer inte att bota dina sjukdomar och kommer sannolikt inte att älska dig till din älskare om det slutar göra dem eländiga och snusiga också.

En förkylning kommer inte att komma i vägen för dina sexiga tider. 'I allmänhet lär vi patienterna ovanför nackregeln,' Dr. Jeffrey Walden, en husläkare i Cone Health medicinska systemet, berättar Bustle. 'Om de bara har huvudkylning eller andra symtom ovanför nacktypen (rinnande näsa, ont i halsen osv.), Borde de vara okej för sexuell aktivitet. Du kanske bara vill minska din '' livskraft '', beroende på hur trött du är. Och liknar en löpares höga, kan de endorfiner du känner efter kön bara få dig att förbise din täppta näsa ett tag. '

behå för djup v klänning

Här är fem saker du behöver veta om sex när du är sjuk. Nästa gång en partner bryter ut är jag säker på att det är säkert, jag har bara enlitenlite feber, se till att du vet vad som händer.

1. Förkylning och influensa sprids inte via sexuella vätskor

Förkylning eller influensa kan inte vara överförs via sperma eller vaginal vätska . Om du inte har en specifikt sexuellt överförbar infektion, det kommer sannolikt inte att spridas på det sättet. Men detintemenar att sex medan du är sjuk med ett virus är helt riskfritt, vilket leder oss till ...

2. ... Men du kan definitivt bli sjuk av att ha sex

När allt kommer omkring är sex en rörig verksamhet som involverar många kroppsvätskor, inklusive saliv och partiklar i andan. Om du befinner dig i en smittsam fas är det oklokt att ha sex, men inte för att dina könsorgan plötsligt är radioaktiva; det beror på att varje interaktion med någon i en aktiv virusfas riskerar smitta på andra sätt, som hosta eller nysa .

'Symtom som hosta, muskelsmärta och särskilt feber är riskfyllda både för dig själv och din partner, säger Dr. Walden till Bustle. 'Det är bäst att undvika sexuell aktivitet om du har feber högre än 101 grader Fahrenheit. Du vill inte riskera att ge din partner något som är potentiellt farligt som influensa. '

Varför någon skulle vilja ha sex medan de har maginfluensa ligger utanför mig, men det verkar finnas en uppfattning i vissa kretsar att allt är bra så länge du duschar däremellan eller försöker hålla er hygieniska. Som människor kommer att upptäcka till sin kostnad är gastroenterit bakterier lömska saker som kan lev upp till 72 timmar utanför kroppen , och att få dem i munnen (vilket är det normala sättet att få sjukdomen) är mycket lättare än du kanske tror, ​​särskilt under sex. I grund och botten, allt som en smittad person berör är en smittrisk , precis som att vara i deras närvaro, så ger en kondom inget skydd mot att sprida viruset.

3. Att ha sex kommer inte att minska febern

Det här låter som 'riktig' vetenskap: svetten som produceras av aktivt sex ska svettas ut mot feber och bidra till hälsosam återhämtning. Problemet? Det är en fullständig myt. Idén att du kan svett ut feber är en vanlig missuppfattning ; som syftar till att framkalla svett genom överdriven aktivitet eller att värma kroppen med för många filtar är inte ett sätt att bryta febers cykel. De höjning av kroppstemperatur vid feber är din kropps reaktion på infektion , eftersom det försöker bekämpa nasties genom ökad immunsystemaktivitet. Svett för svettas skull riktar sig helt mot fel sak.

Du ska inte 'svettas ut feber' under sex mer än du bör träna hårt med feber: det kan faktiskt hindra dig från att bli bättre. Den feberkroppen är redan under mycket stress, som den gör sitt bästa för att bekämpa; ytterligare betona det kommer inte att hjälpa saker.

historien om flickor

'När du har feber är du redan sjuk, och vila är det bästa för att låta ditt immunsystem återhämta sig', säger dr Walden. 'För det mesta när du får feber känner du dig för dålig för att röra dig, mycket mindre rulla runt i lakan.'

4. Ja, det är säkert att onanera när du är sjuk

Det finns en myt som onani tömmer kroppens vätskor och vitala mineraler och bör undvikas medan sjuka. Om du har för vana att onanera så kraftigt behöver du en fem timmars tupplur efteråt, bör du undvika det av samma skäl som du undviker överdriven träning, men på grundval av utsöndring av vaginala vätskor och mineraler är det bra. Go Ask Alice har påpekat att även om näringsämnesförlust genom onani hos kvinnor faktiskt är mycket allvarligt understuderat, så är det inte troligt att det gör någon stor skillnad för att kvantiteten är så otroligt liten. Se till att du förblir hydratiserad och ta tillskott som är tänkt att hjälpa immunförsvaret, som zink , om du är orolig - men med tanke på att din samverkande sexuella aktivitet sannolikt kommer att begränsas allvarligt när du har en infektion eller virus, godspeed.

5. Att ha sex kommer inte att öka din immunitet efter att du redan är sjuk

Det ser ut som om frekvent sexuell aktivitet kan öka immunförsvarets funktion , vilket minskar sannolikheten för senare sjukdom. '' I en studie hade de som hade mer frekvent sexuell aktivitet högre IgA-nivåer - antikroppen som finns i saliv och andra kroppsvätskor som hjälper oss att bekämpa vissa typer av sjukdomar, säger Dr. Walden.

låt från spider man hemkomsttrailer

Men det är för sent att starta immunförsvarets effektivitet genom att ha sex när du redan är sjuk. det är som att hälla olja frenetiskt över en defekt motor i motsats till att göra regelbundet underhåll. ”När du är sjuk är vila och återhämtning det viktigaste. På det här sättet verkar sex tyvärr vara mer förebyggande än botande, säger Dr. Walden till Bustle.

Två separata studier från 2015 bekräftade att regelbundet sex är bra för immunfunktionen hos kvinnor, troligtvis för att det är en evolutionär fördel för fertilitet. Immunsystemet måste vara hälsosamt för att kunna bli gravid ordentligt, annars ser det spermieceller som inkräktare och gör sitt yttersta för att förhindra graviditet. Dessutom innebär naturligtvis bättre immunsystem mindre risk för infektioner som kan hindra en lyckad graviditet och födelse.

Om du bara sniffar verkar det som om sex är OK - men allt mer allvarligt borde stoppa äventyr för sänggåendet. Vila är en av de viktigaste övervägandena när du är sjuk. Även om sex inte ska få dig att känna dig sämre (om du inte har feber eller influensa), kan det vara bäst att bara kalla det en natt och kompensera för det när du känner dig 100% igen, säger Dr. Walden till Bustle. Riskera inte att göra det värre och eventuellt göra din partner sjuk också; det är inte sexigt för någon.

Detta inlägg publicerades ursprungligen den 16 februari 2016. Det uppdaterades den 3 juli 2019.

Denna artikel publicerades ursprungligen den16 februari 2016