Fungerar dyrare SPF bättre? Här är vad proffsen säger

Av de många hudvårdsbuden – du måste tvätta ditt ansikte varje natt, du måste återfukta, etc. – tycks inget vara så hårt predikat som daglig användning av solskyddsmedel. Och det finns en bra anledning till det: SPF är allas bästa skydd mot hudcancer .

Enligt a studie gjord av Skin Cancer Foundation har solskyddsmedel bevisat minska din risk att få skivepitelcancer (SCC), som är den näst vanligaste formen av hudcancer, med cirka 40 procent, och det sänker din risk att få melanom med 50 procent.

Ändå är solskyddsmedel en eftertanke i många människors rutiner (särskilt under höst- och vintermånaderna). Enligt en Bustle-undersökning om skönhetsvanor från maj 2021 sa bara 46 % av skönhetsälskare att de bar solkräm varje dag före mars 2020 (55 % sa att de äter på det dagligen nu). Även om det är en förbättring, finns det fortfarande hinder som potentiellt kan hindra många andra från att använda solskyddsmedel så ofta som rekommenderas. Och ett av hindren är kostnaden.

är fet hud bra

Först är det viktigt att bryta nerbeloppav SPF som derms föreslår att man använder. Styrelsecertifierad hudläkare på MDCS Dermatology Marisa Garshick , M.D. rekommenderar att man applicerar ungefär ett snapsglas fullt på kroppen. För ansiktet säger Garshick att använda en nickelstor mängd. Eftersom de flesta vuxna behöver ett par uns per varje applicering (återapplicering är viktigt), kommer mängden uns en flaska innehåller att avgöra hur länge den håller.

Garshick säger att efter en dag eller helg på stranden kommer du med största sannolikhet att avsluta flaskan med solskyddsmedel om du applicerar en tillräcklig mängd. Även vid lägre prisnivåer kan det snabbt lägga sig ( vissa TikTokers har till och med beräknat kostnaden ).

Det hjälper inte att de flesta solskyddsmedel är förpackade i så små flaskor. Ginger King , kosmetisk kemist och grundare av FanLoveBeauty, förklarar att solskyddsmedel regleras av FDA och att hålla dem i små flaskor kan hindra konsumenter från att använda överbliven produkt som med största sannolikhet har gått ut till en ny säsong. En mer uppenbar anledning är kapitalismen. Människor är villiga att investera mer i ansiktsprodukter än kroppsprodukter, så naturligtvis kommer ett företag att sätta priset till vad de än anser passar, säger kosmetisk kemist esther olu . Dessutom har studier visat att vissa konsumenter tenderar att applicera för lite solskyddsmedel så att företag kanske inte ser behovet av att investera i större förpackningar om konsumenterna inte redan använder den rekommenderade mängden.

Vilka är de billigare alternativen?

Den bästa investeringen du kan göra i din hud är att använda solskyddsmedel. Behandlingar för hudcancer, fina linjer och bruna fläckar kommer i slutändan att bli mycket dyrare än att förhindra att de uppstår genom att bära solskyddsmedel, säger Garshick. Detta gäller särskilt för personer som spenderar pengar på andra delar av en hudvårdsrutin, såsom serum, ansiktsmasker eller procedurer. Om du inte är engagerad i solskyddsmedel, slösar du både tid och pengar.

Men det betyder inte att du måste bryta banken för solskydd. När det kommer till solskydd säger alla tre experterna att det inte är någon skillnad mellan dyra och billiga solkrämer. SPF-skyddet är detsamma; du behöver inte spendera pengar på dyrt solskydd om du inte tål hur [ett billigare alternativ] känns på [din] hud, säger King.

Olu håller med och förklarar att alla solskyddsmedel går igenom samma testmetod för att se till att de fungerar effektivt. Dyra solskyddsmedel i USA kan innehålla extra ingredienser - tänk peptider eller växtextrakt - eller har någon egen teknologi, men hon tror att det inte nödvändigtvis betyder att det finns något speciellt som du betalar extra för. Om du skulle jämföra ingredienslistan för en apoteksolkräm och en dyr solkräm, är grunden i stort sett densamma.

Andra skillnader är textur och konsistens. Garshick lägger till att de dyrare alternativen kan kännas och absorberas bättre i huden, men så länge du använder ett solskyddsmedel som har den rekommenderade SPF 30 eller högre, bredspektrumtäckning, och applicerar det regelbundet, är priset inte en indikator på om det kommer att fungera eller inte. Det handlar om att hitta en som du kommer att gilla att använda.

Jag säger alltid att det bästa solskyddet är det du kommer att använda, säger hon. Det är bara att hitta en, oavsett pris, som du gillar att använda och kommer att använda.

Tills solvårdsutbildning driver offentliga platser som stränder och nöjesparker att installera gemensamma solskyddsstationer (något Garshick hoppas händer i framtiden), finns det alternativ med effektiva formler som passar alla plånböcker. Nedan väljer Garshick och Olu sina favoritsolskyddsmedel som kostar mindre än . Det är en liten investering som din hud – och hälsa – kommer att tacka dig för i det långa loppet.

Solskyddsmedel SPF 30 Black Girl Solskyddsmedel 18,99 USDSe On Black Girl Sunscreen Original SPF 50 Sunscreen Lotion Sun Bum 14,99 USDSe On Sun Bum Silk Hydration Weightless Lotion SPF 50 Hawaiian Tropic 9,99 USDSe Om Hawaiian Tropic Solskyddsmedel Invisible Gel SPF 40 Kroger 10,99 USDSe On Kroger Cetaphil Sheer Mineral Face Liquid Drops SPF 50 Target 14,69 USDSe On Target Sensitive Mineral Sunscreen SPF 50+ Blue Lizard 19,99 USDSe På Blue Lizard Säker solkräm Thinkbaby 12,99 USDSe På Thinkbaby

Refererade studier:

Elisabeth G. Richard, M.D., (2021). Allt om solkräm https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Dawn M Holman, (2015). Mönster för användning av solskyddsmedel i ansiktet och annan exponerad hud bland amerikanska vuxna https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, M.D., (2012). Dermatologiska hälsoskillnader https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, M.D. (2011). Förbiser vi hudcancer hos etniska minoriteter? http://bmctoday.net/cutaneousoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, M.D. (2017) Malignt melanom hos afrikanska – amerikaner https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Experter:

Dr Marisa Garshick , M.D., styrelsecertifierad hudläkare vid MDCS Dermatology

Ginger King , kosmetisk kemist och grundare av FanLoveBeauty

skurk en blind kille

esther olu , kosmetisk kemist