Stil

Hudläkare om de viktigaste skillnaderna mellan Adapalene och Retinol

Retinol är en superingrediens för hudvård. Dess fördelar sträcker sig från blekande mörka fläckar till att förbättra hudcellsomsättningen (och så mycket mer). Adapalene , dock är dess mindre kända kusin som du förmodligen kommer att se dyker upp oftare i hudvårdsgångar . Båda produkterna är i retinoiderfamiljen så det kan bli förvirrande att välja mellan de två, så experter delar med sig av allt du behöver veta om adapalen kontra retinol .

varför är mina läppar vita

Innan du går in på skillnaderna finns det några viktiga saker att förstå om de två ingrediensernas relation till varandra. Både adapelen och retinol är aktuella retinoider, som härrör från vitamin A, säger Dr Brooke Jeffy, MD , en styrelsecertifierad hudläkare vid hudvårddestinationen Pore House. Allt retinoider ökar cellomsättningen , vilket leder till en ökning av tjockleken på epidermis och förbättring i åldersrelaterade texturförändringar och bruna fläckar. Ingredienserna är också kända för sina kollagen- och elastinstimulerande egenskaper , som hjälper mot åldrande och rynkor.

Det finns missuppfattningar om de olika retinoider som finns eftersom termerna retinol och retinoid ofta används omväxlande, enligt Dr. Rachel Maiman, MD, en kosmetisk och styrelsecertifierad hudläkare på Medicinsk marmor . Retinoler är en mindre potent typ av retinoid — ingrediensen som finns i receptfria produkter, medan retinoider är receptbelagda läkemedel, förklarar hon. Adapalen och retinol är båda retinoider, men adapalen är inte en retinol. Och adapalene - med 0,1% - är endast receptfria retinoid du kan köpa. Läs vidare för de viktigaste skillnaderna och hur du väljer mellan de två ingredienserna för din hudvårdsrutin.

Fördelarna med att använda Adapalene vs. Retinol

De riktar sig mot olika hudproblem:Adapalene är mer känt för användning i akneterapi än som en anti-aging behandling. Det förbättrar utbrott av reglerar cellomsättningen i folliklarna så att de inte blir igensatta med döda hudceller - vilket är det första steget i bildandet av en ny akneskada . Retinol kan också hjälpa till med finnar, men det är mer vetenskapligt underbyggt för sina fina linjer-utjämnande krafter.

I grund och botten innehåller adapalene tre hudförstärkande slag. Det stoppar en inflammatorisk kaskad det utlöses av tilltäppta folliklar, säger Maiman. Adapalene har potent antiinflammatoriska effekter oberoende av dess aktivitet på cellulär omsättning, säger hon till Bustle - därav dess fördel som minskar utbrott. Det påskyndar också hur snabbt det yttre lagret av keratinocyter [hudceller] vänder sig, eller exfolierar naturligt . Och genom att öka din cellomsättning och ta bort ansamlingar i dina porer, andra produkter inom din rutin penetrera din hud mer effektivt , förklarar hon.

Retinol, å andra sidan, hjälper till att bekämpa akne, men är mycket mer studerad för sin anti-aging fördelar , säger Jeffy. [Retinol] stimulerar direkt produktionen av nytt kollagen och elastin, vilket gör huden tjockare och resulterar i mindre märkbara fina linjer och rynkor över tid, tillägger Maiman.

Differin Gel Acne Treatment Amazon

$ 14,99 $ 12,88Se på Amazon ProactivMD Adapalene Gel 0,1 % Amazon

Se på Amazon La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Acne Treatment Amazon

29,99 USDSe på Amazon Rose Ingleton MD Retexturizing Booster Sephora

Se På Sephora

En orsakar mindre irritation:Inom spektrumet av vitamin A-derivat är adapalen mindre potent än både retinol och receptbelagda retinoider, säger Maiman. Adapalene anses överlag vara den minst effektiva topikala retinoiden i förhållande till andra på marknaden, men är också bäst tolereras , säger hon till Bustle. Retinol kan, på grund av dess styrka, vara mer irriterande. Detta är allmänt känt som retinisering, som hänvisar till de torra och peelingseffekter som vissa upplever när man introducerar ingrediensen i sin rutin. I värsta fall till och med retinol brännskador kan hända. Adapalene däremot? Derms säger att det inte är känt att ha dessa retiniseringseffekter.

En är mer stabil:Inte bara är adapalene mer skonsamt mot huden, det är det också mer kemiskt stabil – vilket påverkar var det passar in i din regim. Det kan appliceras på huden på morgonen, kontra retinol, som i allmänhet bör appliceras på natten, säger Jeffy. Det beror på att retinol kan gå sönder i närvaro av UV-ljus , säger Maiman, vilket är mindre bekymmer med adapalene. Retinol är mer mottagligt för oxidation än de flesta andra material, tillägger Maiman, så när det utsätts för luft kan det bli mindre effektivt. För att minska denna risk, var uppmärksam på förpackningar och håll dig till retinolprodukter som finns i ogenomskinliga behållare och har en tät försegling för att undvika överdriven syreinträngning, råder hon. Eftersom adapalen är mer kemiskt stabilt gäller detta endast retinol.

Deras användning med andra ingredienser skiljer sig: Adapalenes stabilitet gör också att den spelar bra med andra aktuella läkemedel mot akne, som bensoylperoxid och kemiska exfolianter, säger Maiman. Det skiljer sig från retinol, som kan orsaka irritation när de används med andra aktiva ingredienser (som de två nämnda), förklarar hon.

Hur man väljer mellan Adapalene och Retinol

TL;DR? Nå för adapalene om akne är ditt primära bekymmer och retinol för fler av de anti-aging fördelar, säger Jeffy. Även om de båda tekniskt sett är retinoider och har överlappande fördelar, är var och en inriktad på olika mål. Oavsett vilken du använder kommer du att skörda fördelarna med en jämnare glöd.

Refererade studier:

Kedishvili, N. (2016). Syntes och nedbrytning av retinsyra. Subcell Biochem. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551983

Lucky, A. (2001). Effekt och tolerans av Adapalene Cream 0,1 % jämfört med dess krämmedel för behandling av Acne Vulgaris. Cutis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11845946/

Piskin, S. (2007). En översyn av användningen av Adapalene för behandling av acne vulgaris.Terapeutik och klinisk riskhantering.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374937/

Rusu, A. (2020). Senaste framstegen angående den terapeutiska potentialen hos Adapalene. Läkemedel. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7558148/

Siddharth, M. (2006). Retinoider vid behandling av hudens åldrande: en översikt över klinisk effekt och säkerhet. Kliniska interventioner vid åldrande. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Thielitz, A. (2007). Kontroll av mikrokomedonbildning under en underhållsbehandling med Adapalene Gel, 0,1 %. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2007.02190.x

Tolaymat, L. (2020). Adapalene. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482509/

Experter: