Stil

Den bästa hudvårdsrutinen att följa, enligt experter

Det finns ingen brist på hudvårdsprodukter och behandlingar som lovar en frisk, glödande hy. Förutom att välja de rätta för din hudtyp, säger experter att det är lika viktigt att följa de korrekta reglerna för hudvårdsrutiner.

Att applicera dina skönhetsprodukter i rätt ordning säkerställer att din hud får alla fördelar av det du använder. Annars får du inte ut det mesta av din rutin, säger Dr. Shirley Chi, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare baserad i Los Angeles. 'Det viktigaste med din hudvårdsbeställning är absorption', säger hon till Bustle. 'Om du till exempel tar på en ocklusiv fuktighetskräm före ditt serum kommer ditt serum inte att absorberas, så du slösar bort pengar. Och du vill inte lägga något ovanpå oren hud eller så kan du uppleva finnar.' Tänk på det som att klä på sig: Du kan inte precis ta på dig din bh över toppen, eller så får den inte göra sitt jobb. Din skönhetsrutin följer samma idé.

Den allmänna tumregeln är att applicera dina produkter från tunnaste till tjockaste, säger estetiker och Fenty Skin globala ambassadör Sean Garrette och styrelsecertifierad hudläkare Dr Caroline Robinson, M.D. Detta är fallet oavsett din hudtyp och hur många produkter du använder, även om det kan skilja sig något mellan dina morgon- och kvällsrutiner. Och, naturligtvis, allt börjar med en rengöring som förbereder din hud för att absorbera resten av din regims återfuktande och närande godhet.

För informationen talade Bustle med hudexperter för att lära dig allt du behöver veta om hudvårdsrutiner. Och om du föredrar att ta den enkla vägen, föreslår Garrette att du vänder dig till hudvårdskollektioner, aka steg-för-steg-kurer sammansatta av varumärken.

Vi inkluderar endast produkter som har valts ut oberoende av Bustles redaktion. Däremot kan vi få en del av försäljningen om du köper en produkt via en länk i den här artikeln.

hur man öppnar igen ett stängt öronhåltagning hemma

1. Rengör

Den viktigaste delen av alla hudvårdsrutiner är rengöring. 'Om du hoppar över en rengöring, lämnar du olja och orenheter på huden som kommer att förhindra att produkterna absorberas ordentligt', säger Garrette till Bustle. 'Då kommer inte ens de bästa produkterna att ge de resultat de är avsedda för.'

Se till att rengöra ditt ansikte noggrant med antingen en enkel eller dubbel rengöring (som med en oljerengöring), men se till att använda produkter som inte torkar ut din hud. Enligt Dr Rachel Nazarian, M.D., en styrelsecertifierad hudläkare baserad i New York City, vill du inte ha en 'gnisslande' känsla. 'Detta tyder på att du överrensat och tagit bort din hud från dess naturliga fukt', säger hon till Bustle. Hennes tips? 'Att klappa [ditt ansikte] med en handduk är ett enkelt sätt att säkerställa att du har tagit bort allt smink.'

Dr Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Hel dermatologi , uppmuntrar användningen av en skonsam rengöring för att förbereda ditt ansikte utan att störa hudbarriären.

CeraVe Foaming Ansiktsrengöring för normal till fet hy Walmart

Se På Walmart Fenty Skin Total Cleans'r Remove-It-All Cleanser Fenty Beauty

Se Om Fenty Beauty Whipped Greens Oil-Free Foaming Cleanser Farmacy

Se On Farmacy

2. Ton

Toner tenderar att vara en polariserande skönhetsprodukt. Levin säger att hon ofta hör kunder fråga om detta steg är valfritt eller inte, och det är verkligen upp till dig och dina hudproblem. 'Rengöringsmedel är [nu] mycket mer skonsamma och pH-lämpliga och kräver ingen ansiktsvatten efter rengöring', säger hon till Bustle.

Bortsett från deras huvudsakliga syfte balanserar hudens pH Innan du applicerar nästa produkter i din rutin kan ansiktsvatten återfukta (med hyaluronsyra eller glycerin), ljusna upp (med antioxidanter som vitamin C), exfoliera (med fruktenzymer eller kemiska exfolieringsmedel) och behandla hudproblem som akne (med salicylsyra) . Om du använder ett ansiktsvatten bör du applicera det på fuktig hud direkt efter rengöring.

Paula's Choice berikad lugnande toner Amazon

Se på Amazon COSRX Centella vatten alkoholfri toner Amazon

Se på Amazon PCA SKIN Smoothing Toner Amazon

Se på Amazon

3. Ögonkräm

Att applicera en ögonkräm är ett annat valfritt steg som varierar beroende på dina önskemål och hudproblem. Dessa används främst för att behandla tillstånd som mörka ringar och svullna ögon, och vissa arbetar för att återfukta området. Leta efter ingredienser som C-vitamin och retinol för mörka ringar, koffein och antioxidanter för att bekämpa svullnader, och hudfuktare som squalan, hyaluronsyra och ceramider för att återfukta.

Levin påpekar att huden runt ögat är tunnare än huden i resten av ditt ansikte, så när du applicerar är det viktigt. 'Jag rekommenderar mina patienter att applicera sina ögonkrämer före andra aktiva ämnen eftersom huden runt ögonen är mer känslig och benägen för irritation', säger hon till Bustle.

Murad Essential-C ögonkräm SPF 15 Amazon

Se på Amazon Helig hydrering! Ögonkräm e.l.f. Kosmetika

Se På e.l.f. Kosmetika Paula's Choice Clinical Ceramid-berikad Firming Eye Cream Amazon

Se på Amazon

4. Serum & behandlingar

Efter att ha applicerat en ögonkräm (om det är i din rutin), börja applicera dina serum från den tunnaste konsistensen till den tjockaste. Det här är produkter som innehåller koncentrerade mängder av en aktiv ingrediens, säger Levin, så det kan vara allt från C-vitamin till antiinflammatoriska medel, retinol eller peptider. Och, beroende på din huds tillstånd och bekymmer, kan det här steget bestå av en eller flera aktiva ämnen - varför det är viktigt att få rätt ordning.

'Det är viktigt för dessa ingredienser att vara i kontakt med huden så att de kan påverka förändringar på det sätt som de behöver', säger Robinson. 'Att applicera behandlingsprodukter över lager av fuktkräm eller över solskyddsmedel till exempel skulle dämpa deras effekt och motverka syftet.' Om du använder mer än en potent ingrediens, kanske du vill placera ut dem för att förhindra att din hud överbelastas (och följaktligen irritation), säger Nazarian - så använd till exempel ett C-vitamin på morgonen och en kemisk exfoliering på natten.

Om du använder en hyaluronsyraprodukt, föreslår Nazarian att du applicerar den först. 'Det kommer att hjälpa dig att tolerera [starkare aktiva ämnen som] retinol, som tenderar att vara mer uttorkande', säger hon till Bustle. Om din rutin består av olika serum eller behandlingar med aktiva ingredienser kan du alltid rådfråga din hudläkare för att se till att du inte använder några som inte ska blandas.

Peach & Lily Glass Skin Refining Serum Peach & LilySe On Peach & Lily La Roche-Posay Retinol Face Serum med Vitamin B3 Amazon39,99 USDSe på Amazon Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Serum Amazon

Se på Amazon

5. Fuktighetskräm

Efter applicering av serum är det dags att försegla det med en fuktkräm. Chi noterar att din fuktighetskräm kan vara en vattenbaserad formula (vilket är bra för fet hud), ocklusiva formula, som är oljebaserad, eller en mjukgörande formula, aka tjockare krämer och balsam.

'Fuktkrämer har vanligtvis ocklusiva egenskaper som vissa oljor i formulan, så att applicera dem innan serum kan bromsa penetrationen av de aktiva ingredienserna i dina serum.' estetiker Tiara Willis berättar Bustle. Om din hud känns extra torr eller uttorkad rekommenderar Robinson att du tar en tjockare kräm på kvällen för att förhindra vattenförlust.

The Total Package Fortifying Facial Moisturizer Epi.Logic

Se på Epi.Logic Boscia Cactus Water Moisturizer Amazon

Se på Amazon CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion, Face Moisturizer for Night Use Walmart

,38Se På Walmart

6. Solskyddsmedel

För en dagrutin bör en fuktkräm följas av en solkräm, eller så kan du kombinera de två stegen genom att använda en fuktgivande SPF. Vilken väg du än väljer är det här sista steget inte förhandlingsbart. Enligt American Academy of Dermatology, hudläkare rekommenderar att du använder ett solskyddsmedel med en SPF på minst 30 och applicerar igen varannan timme.

Som sagt, appliceringsordningen varierar om du använder ett mineral (de med zink- eller titandioxidbaserade formler) eller kemisk solskyddsmedel. 'En kemisk SPF bör appliceras närmast huden, så efter ditt ansiktsvatten och serum men före din fuktkräm', säger Chi. 'Den interagerar med det översta lagret av din hud så att den inte kan appliceras över en tung kräm eller oljebaserad fuktkräm.' Om du använder en mineral SPF, fortsätter det sist. 'De här är som sköldar och bara blockerar och studsar ljus bort från ditt ansikte', förklarar Chi.

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 Sephora