Bella Hadid blir verklig om utbrändhet och sammanbrott i ett uppriktigt Instagram-inlägg

Supermodellen Bella Hadid har talat ut om sin mentala hälsa och erkänt att hon har drabbats av en berg-och-dalbana av sammanbrott och utbrändhet tidigare. Att tala ärligt i en Instagram-inlägg till hennes 47 miljoner följare , sa Hadid till fans som kan ha det svårt med sin egen mentala hälsa att de inte är ensamma.

Hadid skrev om en video där Willow Smith pratade om osäkerhet och ångest och att lyssna på Smiths ord fick henne att känna sig lite mindre ensam och hade uppmuntrat henne att skriva inlägget.

I videon kan Smith höra säga: Folk glömmer att alla i princip känner på samma sätt: vilsna, förvirrade, inte riktigt säker på varför de är här. Den där ångesten, liksom, alla känner det - och försöker dölja det på något sätt.

Det här är i stort sett min vardag, varje kväll. Sedan några år tillbaka skrev Hadid. Hon lade upp klippet från Smiths video tillsammans med en serie bilder på sig själv i tårar. Självhjälp och psykisk ohälsa/kemisk obalans är inte linjär och det är nästan som en flödande berg-och-dalbana av hinder ... det har sina upp- och nedgångar, tillade hon.

Det är inte första gången som modellen, 25, öppet diskuterar sin psykiska hälsa. Hadid har tidigare berättat om kampen mot ångest och depression som hon har haft sedan hon var tonåring, och berättade för Women's Wear Daily 2019 att det ibland var förlamande, och tillade att hon kände sig känslomässigt instabil när hon arbetade 14-timmarsdagar i fyra månader i sträck i början av sin karriär, 18 år gammal.

I januari 2021 sa Hadid att hon tog en paus från sociala medier för att fokusera på att förbättra sin mentala hälsa, och hon avslöjade i en intervju medVogue i augusti i år som hennes raka ansiktsuttryck under de första catwalkshowerna berodde på att hon var på en riktigt dålig plats fysiskt och mentalt. Hadid lever också med borrelia, liksom sin mamma, Yolanda Hadid, vilket kan göra att få upp en kamp , berättade hon tidigare för BBC.

Hadid hade också upplyftande råd till alla som kämpar med sin egen psykiska hälsa. Sociala medier är inte verkliga. För alla som kämpar, kom ihåg det. Ibland är allt du behöver höra att du inte är ensam, skrev modellen. Jag har haft tillräckligt med sammanbrott och utbrändhet för att veta detta: om du arbetar tillräckligt hårt på dig själv, spenderar tid ensam för att förstå dina trauman, triggers, glädjeämnen och rutiner, kommer du alltid att kunna förstå eller lära dig mer om din egen smärta och hur man hanterar det.

Jag vill att ni ska veta, det är alltid ljus i slutet av tunneln, och berg-och-dalbanan stannar alltid helt någon gång, tröstade hon fansen. Det finns alltid utrymme för det att starta upp igen, men för mig har det alltid varit skönt att veta att även om det är några dagar, veckor eller månader, så blir det bättre, till viss del, även för ett ögonblick.