9 böcker som hjälper dig att hitta inre fred
Livet har en tendens att bli ganska galen oavsett vad vi gör eller hur mycket vi försöker kontrollera det. Från våra karriärer och våra passioner till våra familjer och våra relationer verkar det alltid finnas något som hotar att gå fel. Hur ska någon få någon sinnesfrid när en miljon saker händer på en gång? För vissa gör träning som yoga och löpning tricket; andra hittar fred i konstnärliga sysslor som att skriva eller måla. För mig, bästa stället att hitta inre frid är böcker , för vilket bättre sätt att kanalisera inre fred än genom en stor läsning?
Den fysiska handlingen av läsning har lugnande fördelar i och för sig, men när det inte räcker med den avslappnande känslan av att bläddra i sidorna, kan du överväga att hitta en bok vars ämne hjälper dig att hitta den inre ro du behöver. Jag vet vad du tänker (Verkligen, inspirerande, andliga böcker? Men de kan vara så corny!), men håll fast vid mig här. Oavsett om du är religiös, andlig eller inte tror på någonting alls, har böcker makten att överskrida dessa definitioner. En bra bok har förmågan att ta en läsare på sin egen personliga, självdefinierade resa till varhelst den än är.
Om du är en läsare som hoppas hitta din väg till inre fred, här är 9 böcker som kan hjälpa dig att komma dit:
Alkemisten av Paulo Coelho
En riktig klassiker omhuldad av sina läsare, Paulo CoelhosAlkemisten är en fabel av en fattig andalusisk herdepojke som ger sig ut på en resa för att hitta världens största skatter. Naturligtvis, vad han finner är så mycket mer - rädsla, lidande, sanning, inspiration, styrka, visdom och så mycket mer. En upplysande och charmig historia om att acceptera dig själv och följa dina drömmar, Alkemisten hjälper dig att övervinna din rädsla och hitta lite sinnesro.
Ät, be, kärlek: en kvinnas sökning efter allt i Italien, Indien och Indonesien av Elizabeth Gilbert
När du har svårt att hitta din egen känsla av lugn kan det vara bra att läsa om en annan persons resa för att hitta sin egen. Vilken bättre guide finns det än Elizabeth Gilbert, vars memoarer Ät be älska hanterar kärlek, förlust, identitet, acceptans - i princip allt som definierar människans inre fred. Och kommer i september, Gilberts självhjälpsbokStor magi kan vara värt att läsa för alla artister som kämpar för lugn och ro i ett huvud som spricker av kreativitet.
Pärlan av John Steinbeck
En tragisk liknelse om girighet, mörker och ondska, John Steinbeck s klassiska novella Pärlan kan orsaka några tårar, men det är ett bra pris att betala för lugn i sinnet. Enkelt men hjärtskärande,Pärlankommer att få din rädsla och önskningar om materialism att vila och bevisa att kärlek och familj räknas för så mycket mer - för så länge du har dessa saker har du verkligen allt.
Jonathan Livingston Seagull: The Complete Edition av Richard Bach
Du kan inte hitta inre frid när du inte vet var du hör hemma i världen. Richard Bachs berättelse om en fiskmås WHO beslutade att bryta mot reglerna och flyga högre än någonsin tidigare kommer att inspirera dig att nå nya, till synes omöjliga höjder - för att du vet att livet är så mycket större än detta, och du kommer inte att vara i fred förrän du får reda på exakt hur stor det kan vara.
Siddhartha av Hermann Hesse
Inte alla av oss är födda med vetskap om vad vi vill ha ur livet, eller hur vi får det, och Hermann HesseSiddhartha fångar ångest, rädsla och förvirring som följer med det okända.
Det är bokens ultimata undervisning för läsarna vägen till lycka och fred är en som de måste upptäcka på egen hand, i sin egen tid.
Zen och konsten att underhålla motorcyklar: En förfrågan om värden av Robert M. Pirsig
Föräldrar och deras barn har mycket att lära av varandra, vilket framgår av Robert M. Pirsigs rörande berättelse om en far och sons resa från Minnesota till norra Kalifornien på en motorcykel. Sida efter sida av meningsfull bindning, filosofiska debatter och ärlig dialog, Zen och konsten att underhålla motorcyklar kommer att få dig att ifrågasätta ditt sätt att leva och (förhoppningsvis) hjälpa dig att upptäcka ditt eget sätt att leva det mer fredligt.
ålder ultron slut kredit scen
De fem personer du möter i himlen av Mitch Albom
För mig är åtminstone ett av de största hindren mellan mitt kaotiska sinne och att uppnå inre fred en lång rad av ånger som jag inte kan låta bli att göra. Men en bok som alltid hjälper mig återfå perspektiv : Mitch AlbomDe fem personer du möter i himlen . Eddie, en 83-årig grump, dör i en tragisk olycka och tvingas återuppleva delar av sitt liv, några tragiska, några skrämmande, andra underbara, men nästan alla smärtsamma. Trots all sin egen ånger och skuld kan Eddie hitta inlösen i slutändan, och hans resa inspirerar läsarna (inklusive mig själv) att förlåta sig själva och låta sig hitta lite fred samtidigt.
Franny och Zooey av J. D. Salinger
På ytan en hjärtlig historia om syskonrelationer, J. D. SalingerFranny och Zooey kan också tolkas som en andlig resa mot upplysning . När Franny har ett sammanbrott mitt i en existentiell kris där hon ifrågasätter sin själviskhet, materialism och andlighet, kommer hennes bror Zooey till undsättning och styr henne med kärlek och vänlighet mot ett sundt sinnestillstånd. Skulle det inte vara trevligt om vi alla hade en sådan bror?
Frågeboken av Pablo Neruda
Om du är den typ av person som inte gillar att få veta vad du ska göra, kanske det bästa sättet för dig att hitta din inre frid är genom djupt tänkande och självutforskning. Lyckligtvis för dig har poeten Pablo Neruda en hel bok med frågor för att komma igång. Vacker och hemsökt, som all hans poesi, Frågeboken utmanar dig att ställa frågor som du kanske inte har svaret på, och att ge dig inget, tvingar dig att existera och så småningom hitta tröst på en okänd plats.
Bilder: Nickolai Kashirin / Flickr
