5 myter och fakta om att öka bröststorleken
Den perfekta bröststorleken har ricochetterats fram och tillbaka över hela spektrumet i årtionden ( och faktiskt århundraden) . Från 1990-talets platta androgina utseende gick vi in i fullt Pamela Anderson Playboy Bunny-läge, och det nuvarande modeet verkar vara en strid mellan Amber Roses och Karlie Klosses. Om detta berättar något för dig, är det begreppet 'perfekta' bröst är enabsolut illusionskapad av yttre krafter, och att ingenting ska pressa dig att blåsa upp eller minska dina naturliga bröst av skam eller estetisk oro. Framför allt mani för större bröst har lockat många bisarra teorier om 'enkla' sätt att odla dina bröst , och de behöver debunking. Nu.
Bröstimplantat är uppenbarligen den som inte är nonsens absolut garanterat sätt att öka byststorleken , men utöver det finns det många råd om att klättra A-cupstegen. Att lägga undan det enkla faktum att det finnsinget fel med små bröst , felinformation om den kvinnliga kroppen och hur vi interagerar med den är ett problem. Om vi inte helt förstår hur hormoner, preventivmedel, träning och viktminskning förändrar våra bröst, är vi mindre kapabla att spåra dem och märka om något märkligt händer. Var uppmärksam på dina bröst, människor . Älska och vårda dem.
Så nästa gång någon nämner något felaktigt om ändra bröststorlek , slå dem med sanningen. Och om de föreslår det om din vackra barm, kanske rakt upp dem.
Påstående nr 1: 'Att träna bröstmuskler kommer att öka din byststorlek'
Status: Komplicerad
Om du känner till Judy Blumes nu berömda 'Jag måste, jag måste öka min byst' mantra frånÄr du där, Gud? Det är jag, Margaret, kommer du att vara medveten om en lång tradition av idéer om muskulatur i bröstet och om det kan utnyttjas för att öka bröststorleken. Sanningen är dock betydligt mer komplicerad än att bara göra en push-up eller två för att gå upp några koppklassificeringar.
Bröst själva innehåller inte någon muskelvävnad ; de kan inte 'tonas' eller höjas på samma sätt som en muskel i, till exempel, ditt lår. Muskulös bröstförstärkningsteknik fokuserar på utveckla bröstmusklerna , som korsar revbenen under, och förkunnar att en ökning av deras storlek kan öka den totala bröststorleken.
50 nyanser av gråa roliga citat
Verkligheten är dock mer komplicerad: att sätta på muskelmassa under brösten är svårt och kommer sannolikt inte att vara tillräckligt viktigt för att påverka din totala bröststorlek. Plus, stora mängder träning kan minska mängden vikt du bär , även i dina bröst. Envägsövningen kan definitivt hjälpa till genom att förbättra hållningen, vilket kommer att driva brösten längre fram och göra demdyka uppfastare eller fylligare.
Påstående # 2: 'Viktökning och förlust påverkar ditt byst'
Status: sant
Om du tror att viktökning går direkt till dina bröst har du sannolikt rätt. Bröstets struktur är gjord av en kombination av fettvävnad och ett system av körtlar och kanaler, som är utformade för att producera mjölk för spädbarn. Kanalsystemet är ganska unikt, men fettvävnaden kan vara extremt känslig för viktminskning och vinst, vilket innebär att storleken är mycket knuten till kroppsfettprocenten. Viktökning är inte lokaliserad, i alla fall; om du får fett får du det över hela kroppen, inte bara i dina bröst.
Med detta sagt är sambandet mellan viktförskjutningar och bröststorlek så förankrad att upprepad bantning och yo-yoing kan ha en verklig effekt på bröstens sammansättning och utseende, för snabb viktminskning kan ha en skadlig inverkan på kollagen och elastin som håller bröst perky.
Påstående # 3: 'Födelsekontroll gör dina bröst större'
Status: Delvis sant
Detta påstående är faktiskt till stor del en baksmälla från de tidiga dagarna av p-piller, som hade en annan sammansättning än dagens preventivmedel. För att granska kommer moderna preventivpillerar vanligtvis i två former: det kombinerade p-piller, som innehåller både östrogen och progesteron, och mini-p-piller, som endast är progesteron. Tidiga versioner av pillret på 1960-talet hade höga nivåer av östrogen , vilket ledde till betydande biverkningar för tagarna, inklusive en ökning av bröststorleken. Sedan dess har preventivpiller förändrat deras sammansättning betydligt, och det kombinerade p-piller innehåller en mycket lägre koncentration av östrogen, så att bröstsvullnaden är mindre.
varför är inte isla fisher nu ser du mig 2
Nu för tiden, en liten ökning av bröststorleken förväntas när en kvinna börjar ta det kombinerade p-piller, delvis på grund av dess inverkan på hennes vätskeretention, men det förutspås också att blekna bort efter flera cykler på preventivmedlet. Tillfälligt är större bröst också associerade med andra hormonella preventivmedel, så det är något att diskutera med din läkare eller gynekolog om du funderar på att byta metod.
Påstående # 4: 'Dina bröst är störst före din period'
Status: sant
Hormoner är möjligen den mest pålitliga orsaken till förändringar i bröststorlek, inklusive allt från den grundläggande menstruationscykeln till graviditet och klimakteriet.Formtidningen förklarar det bröst får och tappar fullhet under hela din cykel på grund av hormonella förändringar ; brösttäthet och storlek är som störst i lutealfasen, perioden efter ägglossningen, när östrogen- och progesteronnivåerna når sin topp.
Graviditet är också en välkänd situation där bröststorleken kan öka , på grund av enorma ökningar av hormoner och en stadig ökning av prolaktinnivåerna när kroppen förbereder sig för amning. Amning i sig kan betyda att bröststorleken ökar på grund av mjölkproduktionen, även om vissa kvinnor går igenom en hel graviditets- och förlossningscykel utan något av dessa symtom.
Påstående nr 5: 'Krämer och massage kan öka bröststorleken'
Status: Myte
Människor har försökt olika metoder för att öka sin bröststorlek 'naturligt' i tusentals år. När jag säger att människor har provat allt lovar jag att jag menarallt. Från kallvattenmassage till kall mjölkkräm , har bröstförstärkningsmarknaden ständigt varit hoppfull om möjligheten till en ny koppstorlek eller två utan behov av operation, men den vetenskapliga sanningen är att de enda garanterade sätten att öka din byst är viktökning, hormonell fluktuation eller operation.
gifta sig innan bröllopet
Tyvärr, bara för att vetenskapen säger att de flesta av dessa metoder är trasiga, betyder det inte att marknaden kommer att dö bort. Produkter säljs fortfarande och förkunnar att de kan öka blodflödet, öka fettceller eller vattenretention i dina bröst och alla andra vagt realistiska konsekvenser.
Poängen
Om du är missnöjd med din nuvarande bröststorlek kommer krämer och piller som hävdar att du ökar din byst bara bli slöseri med pengar och tid (och förmodligen fläckborttagare, om du får all den grädden på dina kläder).
Mitt råd? Kom ihåg att dina bröst är fantastiska precis som du är; låt inte en charlatan tjäna pengar på din kropp. Försök istället att lära känna och uppskatta dina bröst. Titta på medicinska problem som uppstår med dem med en läkare, sola härligt topplöst och ge dina bröst den kärlek de förtjänar.
Bilder: Pexels; Giphy
