16 rader från Rosés lugna sömnberättelse som är perfekta påminnelser för tuffa dagar

class='Kzu page-85490405'>

Kändis

The Blackpink-artist är den senaste stjärnan som berättar en godnattsaga i medlingsappen.

Med tillstånd av Calm FörbiL'Oréal Blackett 9 december 2021

Hur ser ditt perfekta nattrecept ut? En varm kopp te? Ett långt bad och en bok? Bläddra igenom TikTok-videor av små hundar tills dina ögon stängs? Även om jag är partisk för alla tre, visar sig vara en ännu bättre sömnkompis, Calms godnattsagor-serie som berättas av kända kändisar med lugnande, dova toner. Följer i fotspåren av Harry Styles, Matthew McConaughey,Bridgertons Regé Jean-Page , och många fler, K-Pop-stjärnan Rosé från bandet BlackPink är den senaste stjärnan att läsa en Sleep Story på den lugna appen.

Medan Rosés musik med BlackPink tenderar att vara mer inriktad på fester och utekvällar snarare än läggdags, är sångarens känsliga och melodiska röst ett drömskt motgift mot en stressig dag. Under den 30 minuter långa inspelningen av en berättelse med titelnGrundad, fokuserade den Nya Zeelandfödda stjärnan på stresslindring och hantering av ångest samtidigt som han pratade om en dedikerad nattrutin och hur fördelaktigt det kan vara för din mentala hälsa.

Rosés sömnberättelse gjordes tillgänglig att lyssna på i appen den 7 december, och artisten delade, jag är så glad över att dela en sömnberättelse om lugn för att hjälpa andra att hitta sina egna stunder av vila och reflektion.

vad sa brandi om adrienne

Fortsätt läsa för att hitta 16 av de mest gripande raderna från Rosé's Sleep Story.

Omfamna sakerna du älskar, känna igen dig själv i stjärnorna som lyser ovanför.

Ett mullrande i fjärran låter dig veta att stormen kommer att passera.

Välkommen alla gåvor som världen utanför ger, men allt du någonsin behöver har du redan inuti.

Du är någon som är älskad och har massor av kärlek att dela med dig av.

Ta dig tid att komma ihåg allt som är verkligt.

Fokusera alla dina tankar på det som ger dig frid.

har Will Smith någonsin vunnit en Oscar

Koppla ihop ditt sinne och din själ - de kommer att berätta vart du ska gå.

När du hittar ditt inre barn kommer din glädje att börja blomma.

Så länge du fortsätter att försöka kan du nå dina drömmar. Lita på att det du har inuti är starkare än det verkar.

kvinnor som gillar pegging

Ljuset som lyser inom dig är starkare än du vet.

Det blir upp- och nedgångar, men blommor hittar ett sätt att växa genom sprickor och betongmark.

Tyngden av självtvivel är inte för dig att bära.

Acceptera att det finns tillfällen då du bär en tung krona, men var tacksam för vad livet ger dig även när det saktar ner dig.

Ta ett steg tillbaka och reflektera, acceptera och förnya sedan.

Erkänn varje tanke som avbryter ditt sinne - låt dem vandra iväg och var snäll mot dig själv.

Du bär ljus inom dig, det är här du är tänkt att vara.