Vad din kalvstorlek kan berätta om din hälsa

Våra kroppar försöker alltid skicka oss ett slags meddelande om vår allmänna hälsa . Halva striden lär sig att känna igen dessa tecken, eftersom de ibland inte är lika uppenbara som vi skulle vilja ha dem. Vi känner nog till de vanliga varningarna om dålig hälsa - konstigt fluktuerande kroppsvikt, fläckig hud, dålig kroppslukt . Men vi har inte tränats för att spåra de bisarra fler signalerna, som fingrarnas längd. Berättade Rebecca Goldin, en forskare och matematiker vid George Mason UniversityTrådbundetsom vi nu har tillgång till enorma databaser med bisarr information som relaterar till vårt välbefinnande. Läkare kan använda oöverträffade egenskaper som startpunkter för att diagnostisera cancer, hjärtsjukdomar och kroniska sjukdomar.

Goldin påminner oss också om att dessa konstiga riktmärken inte bör tas som evangelium. Det är vanligt att se läkare håller inte med om några ämnen ; något kommer att publiceras i en medicinsk tidskrift, bara för att utmanas av en annan läkare strax efter. Även om det är viktigt att veta vilka potentiella risker vi har bör vi alltid hålla kommunikationslinjerna öppna med våra egna läkare. Det som är bra är att om du lyssnar på skyltarna och fångar några av dessa frågor tillräckligt tidigt kan du behandla dem och fortsätta roligt med ditt liv. Här är sju av konstigaste indikatorerna för din hälsa .

donera blodplättar mot plasma

1. Dina naglar

Innan du går till ditt nästa mani-pedi-möte, ta en titt på hur dina naglar ser ut , eftersom de kan vara en indikation på att något inte stämmer. Att titta på färg är ett bra ställe att börja. Om någon rodnad dyker upp kan det vara ett tecken på lupus , en sjukdom som får ditt immunsystem att attackera de friska vävnaderna i kroppen. Detta tillstånd är vanligtvis ihop med utslag på händerna på ryggen, tillsammans med svullnad vid dina naglar. Tala med din läkare om du plats gulaktiga nyanser också, eftersom dessa kan peka på allvarliga andningssjukdomar, såsom kronisk bronkit.

Kanske är färgen helt normal. Fint, du kan kontrollera det från listan. Men det finns mer att leta efter. Till exempel, Vackra linjer är fördjupningar som löper över naglarna horisontellt, och de är inte alltid ett bra tecken. De händer eftersom tillväxten vid nagelbandet störs av sjukdom eller skada, och är associerad med diabetes som inte behandlas ordentligt och perifer kärlsjukdom. De kan till och med indikera att du lider av mässling, påssjuka eller lunginflammation. En mindre allvarlig potentiell orsak är en zinkbrist.

2. Din kalvstorlek

År 2009 en studie i medicinsk tidskriftStrokeupptäckte att kvinnor med små kalvar - cirka 13 tum eller mindre - var mer benägna att göra det utveckla halspulver , vilket ofta kan leda till stroke. Kvinnor med större kalvmuskler har mer subkutant fett i benet, som tar fettsyror från blodomloppet och lagrar dem där de inte skadar kroppen. Mindre kalvar har inte samma förmåga att göra detta, så dessa fettsyror tas inte hand om.

Om du stirrar på dina tonåriga kalvar just nu och freaking out, sluta medan du är framför. Du kan förhindra hjärtinfarkt eller stroke med en hälsosam kost och motion. Fråga din läkare om du är allvarligt utsatt för risker, och kanske börja införliva grönt te i din dagliga rutin. Studier har visat att japanska folk som dricker fem eller fler koppar elixir om dagen har en lägre chans att utveckla hjärtsjukdom.

3. Din känsla av lukt

Har du problem med att identifiera dofter eller kan du helt enkelt inte plocka upp samma dofter som dina vänner? Chansen är stor att du bara har en täppt näsa - men du kanske också visar tidiga tecken på Alzheimers . US National Institute of Neurological Disorders and Stroke genomförde en studie som visade att möss som producerar höga nivåer av amyloidprekursorprotein - en kemikalie associerad med Alzheimers - upplevde högre frekvenser av skadade nervceller i näsan. Möss utan Alzheimers protein och hade annars samma hälsa hade inga problem med sin luktsans.

Vad denna neurologiska sjukdom gör med luktsystemet liknar det som händer i resten av kroppen, men luktförlusten inträffar mycket tidigare. Om du har en historia av Alzheimers i din familj och du känner att din doft inte är som den var, diskutera det med en läkare.

4. Längden på ditt index och ringfingrar

Medan du kör ett visuellt test på naglarna kan du lika gärna titta på fingrarna själva. Det finns två gener, kallade HOXA och HOXD , som gör sin magi när du är i livmodern. De utvecklar längden på pekfingret och ringfingrarna, samt skapar testosteron, ett hormon som är viktigt oavsett om du är man eller kvinna. Om det finns en slags '' obalans '' kommer indexet (det är ditt pekfinger) att vara kortare än ringfingret, och kvinnor som faller under denna kategori är dubbelt så benägna att drabbas av artros i knäna , enligt en studie från 2008 i tidskriftenArtrit och reumatism.

Om ditt ringfinger är längre har du förmodligen lägre nivåer av östrogen än nästa person. Även om det inte är en garanti att du så småningom kommer att utveckla artros, bidrar brist på östrogen verkligen till den möjligheten. Behandla dina knän vänligt - det betyder att hålla sport med hög effekt till ett minimum - och införliva styrketräning i dina dagliga rutiner.

söker arrangemang säkert

5. Dina ögon

Dr. Andrew Iwach, biträdande klinisk professor i oftalmologi vid University of California San Francisco, berättar för WebMD att ögonen är det enda stället där du kan se nakna nerver, artärer och vener utan att göra någon skärning, och de kan avslöja vad som händer i resten av kroppen. Om du normalt har blodsprängda ögon kan det vara en subkonjunktiv blödning. Översättning? Det var ett slag av små blodkärl i ögat som kunde indikera högt blodtryck eller en trombocytstörning , som stör koagulationen.

Våra elever är tänkta att vara symmetriska, och om den ena är större än den andra kan det vara en antydan till syfilis, multipel skleros (MS) eller en hjärntumör. Det är också viktigt att tänka på ögonfärgen; gula nyanser indikerar en uppbyggnad av bilirubin, en kemikalie som introduceras genom nedbrytning av syrebärande molekyler som kallas hemoglobin. Detta kan innebära att du ammar en komplikation i levern, som kan inkludera hepatit eller cirros. Håll utkik efter förtjockade ögonlock som kan peka på ärftliga störningar och utbuktande ögon som orsakas av sköldkörtelsjukdomar.

6. Din benlängd

DeJournal of Epidemiology and Community Healthhävdar att kvinnor vars benen är på den täta sidan ”(Jag föredrar att kalla mina” kompakt ”, tack så mycket) behöver ta extra hand om sina lever. De som har underbenen - mellan 20 och 29 tum - har i allmänhet högre nivåer av enzymer associerade med leversjukdom. Det finns dock fler faktorer att tänka på, till exempel din livsstil och den kost du växte upp på.

För att förhindra att din lever tänds på dig, begränsa ditt alkoholintag och skydda dig mot de hårda kemikalier som finns i rengöringsmedel. Akupunktur sägs också vara ett bra sätt att behåll din lever och de omgivande organen vid god hälsa, vilket minskar inflammation och cirkulerar blod mer effektivt.

7. Din BH-storlek

Förvånande, din koppstorlek kan relatera till mental hälsa. Kvinnor med stora bröst - eller brister som inte passar - är mer benägna att drabbas av ätstörningar och brist på självkänsla , enligt en studie publicerad i tidskriftenPlast- och rekonstruktiv kirurgi(som uppenbarligen har en häst i detta lopp).Detta relaterar till oförmågan att träna regelbundet och bekvämt. En kvinna med en D-kopp eller större är också 1,5 gånger mer sannolikt utveckla typ 2-diabetes , eftersom fettvävnaden i det området tenderar att motstå insulin.

Att flytta oftare verkligen hjälper dock, vilket studier har visat. Även att göra 30 sekunders sprints på en cykel förbättrar kroppens förmåga att metabolisera blodsockret - och strax efter sex sessioner. Detta kan förhindra diabetes samt förbättra det allmänna känslomässiga välbefinnandet.

Bilder: Christopher Campbell / Unsplash; Giphy (7)