Liv

Tecknet din partner har ohälsosam svartsjuka

Svartsjuka kan ganska mycket vara det värsta, och jag känner att det inte finns något som är bra svartsjuka eller dålig svartsjuka - om det är svartsjuka är det inte fantastiskt. Med detta sagt finns det vissa tecken på att din partner har ohälsosam svartsjuka , och den här typen av svartsjuka kan verkligen förstöra själva tyget i ditt förhållande och få allt att suga helt i ditt dagliga liv.

Du borde inte göra saker för gnista avundsjuka känslor i din partner, och de borde lita på dig tillräckligt för att de inte skulle bli upprörda om din telefon dör och de inte vet var du är, eller om du tillbringar dagen med någon de inte känner så bra. Men svartsjuka händer och ohälsosam svartsjuka är en mycket riktig sak .

”Vi upplever alla svartsjuka någon gång; nyckeln till att hålla saker friska är att kunna identifiera känslan och inte låta den kontrollera beteendet, ' äktenskap och familjeterapeut och relationsexpert Esther Boykin berättar för liv.

Jag frågade en skämt av dejting, kärlek och relationer experter hur man berättar om din partner har ohälsosam svartsjuka , och de delade dessa mycket tydliga och nuvarande tecken på sådana misstänkta handlingar eller beteenden, från att vara känslomässigt beroende till att du vill agera på ett visst sätt, som du kan vara på utkik efter i ditt eget förhållande. Förhoppningsvis hittar du inget sådant, men nu vet du vad du ska se upp för.

utom kontroll orgasm

1. De vill ha dig ensam

'Det kan kännas romantiskt och passionerat när din partner vill tillbringa varje vakna ögonblick ensam med dig, särskilt när kärleken är ny, men den typen av intensiv isolering är ofta en röd flagga', säger Boykin. ”Ohälsosam svartsjuka ser sällan ohälsosamt ut i början; det ser ofta kärleksfullt, passionerat och spännande ut - de kan inte få nog av dig, de älskar dig så mycket att de bara vill ha er alla för sig själva, säger hon. Även om detta kan kännas sött från början, är det inte söt på lång sikt.

De kan komma med svepande uttalanden som är avsmalnade uttalanden av svartsjuka. 'De tror inte att någon annan kan uppskatta dig som de gör, eller så är du så fantastisk att de tror att alla älskar dig lika mycket som de gör och inte orkar dela med dig', säger Boykin. 'Sådana uttalanden kan låta storslagna och smickrande jämnt, men den underliggande osäkerheten och försöket att kontrollera är inte grunden för en varaktig kärleksaffär.'

Svartsjuka av detta slag kan inte vara en del av ett bestående förhållande. 'Saknar dig och vill ha mer tid är OK; att insistera på att du tillbringar all din tid med dem är det inte. Ohälsosam svartsjuka kan snurra ur kontroll till känslomässigt kränkande relationer med bara mycket subtila varningar under vägen, säger Boykin. Var uppmärksam, och om du ser något - som svartsjuka - säg något.

2. De misstänker det värsta av dig

'' När de misstänker att du och alla omkring dig har det värsta avsett, '' psykolog Nikki Martinez säger Bustle. Det här kan se många olika sätt, men automatiskt om du antar att du har fel är temat här. 'De tittar genom din telefon, de kollar på dig medan du är ute - förstör din kväll - och de ifrågasätter dig på ett sätt som är tydligt att det inte är i en andas intresse utan snarare informationsinsamling.' Det är fantastiskt att ha en kompis som vill veta mer om din natt eftersom de bryr sig. Inte så för partnern som behöver veta alla detaljer om din natt eftersom de inte litar på dig.

3. De är för känslomässigt beroende

'Tecknet som kan avslöja extrem svartsjuka är emotionellt beroende', Salama Marine, psykolog och online dating expert för dejtingsajt EliteSingles, berättar Bustle. I det här fallet innebär känslomässigt beroende att en av partnerna vill behålla den andra för sig själva, säger hon. 'Även om han eller hon är olycklig i förhållandet känner de att det är för riskabelt för dem att vara ensamma och de är rädda för det okända', säger Marine.

Om detta händer kan din partner agera på alla slags svartsjuka. 'Detta orsakar olika beteenden: klassiskt beteende som att vara avundsjuk eller ständigt behöva lita på; men tror också att ditt värde beror på närvaron och utseendet hos din partner; brist på självförtroende och att vara redo att acceptera det oacceptabla. ' Uppenbarligen är detta en situation som inte gynnar någon och bör identifieras omedelbart.

4. De ogillar dina favorit saker

'Uppenbarligen isolering från andra som kan vara ett sexuellt hot (är ett tecken på ohälsosam svartsjuka), men också tanken att (vissa) människor, platser och saker i allmänhet är något som de ogillar' kan också vara ett tecken, zen psykoterapeut och neuromarknadsstrateg Säger Michele Paiva till Bustle. 'Om du bestämmer dig för att älska opera och din partner bestämmer sig för att börja håna operaer, ja, det är en form av svartsjuka', säger hon. 'Det är mycket hotande för dem på något sätt om de inte har hobbyen och du lär dig mer eller är lycklig utan dem; och om de har hobbyen kan de se dig som tävling. ' Hur som helst är det en dålig scen. 'Att inte låta dig vara trogen mot dig själv och din tillväxt är en i sig dysfunktionell form av svartsjuka', säger Paiva.

5. De vill kontrollera dig

Rätt upp, du vet att din partner är ohälsosam svartsjuk när de försöker kontrollera ditt liv, psykolog, bildkonsult och dejtingsexpert Dr Jennifer Rhodes berättar för liv. 'Svartsjuka kan få människor att bete sig på ett läskigt och kontrollerande sätt.' Oavsett vad beteendet kan vara är det inte acceptabelt om det görs av svartsjuka. 'Om han eller hon kontrollerar din telefon, anklagar dig för fusk eller flirta eller kräver att du vet var du befinner dig, är det dags att ha en seriös konversation om vad som verkligen händer', säger Rhodes. Du kanske kan klämma i knoppen om du adresserar det direkt.

6. De vill att du ska agera på ett visst sätt

'Din relationspartner passerar gränsen till ohälsosam svartsjuka när de börjar ställa krav på ditt beteende,' certifierad relationscoacher Rosalind Sedacca berättar för liv. 'Förväntar sig din partner att du gör eller inte gör vissa saker enligt deras önskemål?' I så fall kan detta inte fortsätta. 'Känner de sig rättfärdiga att kontrollera dina handlingar?' fortsätter hon. 'Är du rädd för att konfrontera din partner om dessa krav av rädsla för konflikt eller fysiskt svar?' Ett ja till någon av dessa frågor betyder att du befinner dig i ohälsosamt territorium. 'När du inte känner dig respekterad i ditt förhållande för de val du gör och dina handlingar, är det dags att gå vidare och ta tillbaka ditt liv och självständighet', säger hon. På riktigt!

7. De är alltid runt

'Ett säkert tecken på att din partner har gått över-the-top med hela svartsjuka är att han eller hon börjar hålla fast vid dig som lim, till och med vägrar att göra saker som han eller hon verkligen vill göra, bara för att hålla ett öga på dig,' relationscoacher och psykiskt medium Cindi Sansone-Braff, författare till Varför bra människor inte kan lämna dåliga relationer , säger Bustle. 'Ignorera inte denna riktigt stora röda svartsjuka-flagga: Plötsligt slutar din partner att göra saker som han eller hon verkligen brukade älska att göra, eftersom ångestnivån för att lämna dig obevakad är astronomisk.' Även om det kanske känns bra att ha din boo alltför intresserad av ditt liv först, var försiktig om detta intresse går över till farligt territorium.

8. De måste alltid ha kontakt

'När din partner freakar ut för att du är ute utan (dem), och (de) inte når dig, har (de) fått en ohälsosam svartsjuka,' New York-baserad relationsexpert och författaren April Masini berättar för liv. 'När (de) klandrar dig för att du inte checkar in med dem, inte tar upp din telefon när (de) ringer och i princip antyder att du fuskar på (dem) eftersom du är ute utan (dem'), (din partnern) inte agerar på ett hälsosamt sätt. ' Du måste kunna leva ditt liv. 'Att vilja att du ska vara (deras) är en sak - men inte att du ska ha frihet eller ditt eget liv är svartsjuka som inte är hälsosam.'

9. Du märker stresstecken

'Spänning i kroppen är ett omisskännligt tecken på stress när man ser det i vissa situationer,' dejting expert Noah Van Hochman berättar för liv. 'Spänner eller knyter din partners ansikte tänderna eller knyter nävarna när du pratar med någon annan när de inte är i närheten? Stirrar de på dig medan de förmodligen diskuterar med någon annan? Det här är tecken på en ohälsosam svartsjuka. ' Det är inte alltid en klar affär, men dessa i kombination med andra saker kan verkligen orsaka allvarliga problem.

'Dessa indikationer i sig är inte en indikator på 100 procent, men om de kombineras med flera andra mer uppenbara signaler om att den här personen är alltför avundsjuk, som att lyssna på telefonsamtal eller kräva att du vet var du är hela tiden, då skadlig svartsjuka kan förvandlas till något mer olyckligt och farligt, säger han. Verkligen. Om du upplever detta, få hjälp. 'Kanske måste du tänka om ditt förhållande till den personen eller åtminstone låta en nära vän komma in i situationen', säger han. Och gör det utan dröjsmål!

10. De tittar på dig på sociala medier

'Om din partner håller koll på din sociala medieaktivitet - nämligen vem du följer, vän, gillar eller kommenterar, är det troligt att det finns några svartsjuka.' livscoach Kali Rogers berättar för liv. 'Eller om din partner är emot att du har ett socialt mediekonto eller inte kommer att vän / följa ditt konto, är det troligtvis något som också är uppe.' Du måste kunna leva ditt liv. 'Att se hur din partner reagerar på ditt sociala mediebeteende är en bra indikator på hur kontrollerande de kommer att bli i verkliga livet', säger hon.

11. Du måste ge detaljerade redogörelser för var du befinner dig

Om din partner ständigt ifrågasätter var du befinner dig är det ett tecken på att din partner är avundsjuk på ett ohälsosamt sätt, Stefanie Safran, Chicagos 'Introductionista' och grundare av Stef och staden , säger Bustle. När din partner kräver att du alltid förklarar var du har varit - även om det är arbete - kan detta vara ett tecken på ohälsosam svartsjuka, säger hon.

Återigen, för de billiga platserna: Under alla omständigheter måste du kunna leva ditt liv.