Prins Harry ångrar hur han reagerade på Meghan Markles självmordstankar
Prins Harry önskar att han reagerade annorlunda när Meghan Markle berättade för honom att hon upplevde självmordstankar . I ett bonusavsnitt den 27 maj av Oprah Winfreys Apple TV+-serie,Jag du inte kan se, Harry talade öppet om sin frus psykiska problem . Jag skäms lite över hur jag hanterade det, erkände han och förklarade att hans ansvar som kunglig grumlade hans omdöme.
hur man applicerar kolmask
På grund av systemet vi befann oss i och det ansvar och de plikter vi hade, fick vi en snabb mysning, och sedan var vi tvungna att byta om för att hoppa i en konvoj med poliseskort och köra till Royal Albert Hall för en välgörenhetsorganisation händelse, sa Harry och gjorde det klart att han inte gav Markles mentala hälsa den uppmärksamhet eller nödvändiga tid det krävde. Han kom också ihåg att han måste gå ut i en vägg av kameror och låtsas som om allt är OK.
I efterhand skulle 36-åringen ha hanterat situationen väldigt annorlunda, och han skulle ha börjat med att helt enkelt lyssna. Så många människor är rädda för att ta emot den konversationen eftersom de inte känner att de har rätt verktyg för att ge rätt råd, sa han till Oprah. Men vad du vill säga är att du är där. För att lyssna och vara en del av det samtalet är utan tvekan det bästa första steget du kan ta.
På andra ställen i avsnittet sa Harry till tittarna att han till fullo förstår den ånger som kommer när du inser att du kunde ha gjort mer. Som föräldrar och som syskon finns det ett inslag av skam som vi känner för att vi är som ... 'Hur kunde vi inte ha sett det? Hur visste vi inte det? Hur kände du dig inte tillräckligt bekväm för att komma till mig och dela det med mig?’ sa han. Men vi vet alla att när människor lider eller kämpar, att vi alla är otroligt bra på att dölja det.
Markle avslöjade först att hon upplevde självmordstankar i en intervju med Winfrey i mars. Jag ville bara inte vara vid liv längre, erkände hon. Och i ett tidigare avsnitt avJag du inte kan se, som sändes den 21 maj, kopplade hertigen av Sussex sin frus upplevelse till sin mor, prinsessan Diana. Innan hon dog 1997 möttes Diana på liknande sätt av rasistiska rubriker i brittiska tabloider. Min mamma jagades till sin död medan hon var i ett förhållande med någon som inte var vit, och se nu vad som har hänt, sa Harry.
sköldpadda namn på nemo
Princess Diana Archive/Hulton Royals Collection/Getty Images
Det är otroligt triggande att potentiellt förlora en annan kvinna i mitt liv, tillade han. Listan växer, och allt kommer tillbaka till samma människor, samma affärsmodell, samma bransch. Tyvärr fick Harry under sin uppväxt att den här typen av lidande var oundvikligt. I januari 2020 tog dock hertigen och hertiginnan av Sussex saken i egna händer och tillkännagav sina planer på att gå tillbaka från det kungliga livet. Om du led, gör allt du kan för att se till att alla negativa upplevelser du haft, att du kan göra det rätt för dina barn, sa han till Winfrey.
I det senaste bonusavsnittet insåg Harry att hans familjs misslyckande med att ta itu med mental hälsa var ett mikrokosmos av vad som hände i samhället. Vi lever i ett samhälle där vi är villiga att acceptera att lidande är så mycket en del av livet, sa han. Men vi har skapat ett samhälle där vi nästan förbjuder eller gör det svårt för människor att prata om och dela det lidandet. Framöver hoppas han kunna avstigmatisera diskussioner om psykisk hälsa. Vi måste skapa en mer stödjande kultur för varandra där utmaningar inte behöver leva i mörker, där sårbarhet är hälsosam och uppmuntras och, naturligtvis, där fysisk och psykisk hälsa kan behandlas lika eftersom de är en, sa han .
Om du eller någon du känner upplever självmordstankar, ring National Suicide Prevention Hotline på 1-800-273-8255 eller sms:a HEM till Crisis Text Line på 741741. Du kan också kontakta Trans Lifeline på 877-565- 8860 eller Trevor Lifeline på 1-866-488-7386, eller till din lokalt självmordskriscenter .
