Mode

Jag drack citronvatten i 10 dagar för att rensa min hud

Dricksvatten är okomplicerat för människor som vill förbättra sin hud. Naturligtvis hittar människor alltid sätt att krydda enkla uppgifter, och dricksvatten är inte uteslutet. Under ett tag nu har hälsobloggare gillat om fördelarna med att dricka citron - nfusedvatten , inklusive att rensa upp huden. Som en kvinna vars hud är benägen att bryta ut, fick detta definitivt min uppmärksamhet.

Om du inte vet är infunderat vatten vatten med skivor frukt och / eller grönsaker. Har du någonsin hört någon beställa vatten med citron? Även om det är extremt vanligt är detteknisktinfunderat vatten. Till skillnad från denna typ av vatten där någon helt enkelt plockar en skiva citron i en kopp, tenderar infunderat vatten att beredas i förväg och lämnas att sitta så att vattnet kanverkligensuga upp smaker och näringsämnen. När detta har gjorts, beroende på vilka ingredienser du har använt, sägs det att det kan hjälpa till med en mängd olika saker som att stoppa din söta tand, avgifta kroppen och hjälpa till att rensa upp huden.

Experimentera

För att se om man dricker infunderat vatten hjälper faktiskt till att rensa huden , Jag bestämde mig för att drick citronvatten i 10 dagar. Jag planerade att ersätta alla mina vanliga, tråkiga H2O med citroninfunderat vatten, medan jag ändå tillåter mig själv att njuta av andra vätskor (morgonkaffe håller mig vid liv). Vanligtvis dricker jag cirka 96 oz. vatten varje dag för att jag bara älskar vatten, så jag visste att dricksdelen inte skulle vara ett problem. Men eftersom citronvatten urholkar tänder emalj , Jag bytte från min vanliga Nalgene till min återanvändbara tumlare som lät mig dricka ur ett sugrör.

som spelar pingvinen i gotham

Ursprungligen hade jag planerat att testa detta i sju dagar. Men en av mina vänner meddelade mig att det kan ta min hud längre tid att anpassa mig och se 'resultat'. Så på dag sju bestämde jag mig för att hålla igång i ytterligare tre dagar i hopp om att det skulle ge min hud lite mer tid.

Under hela experimentet höll jag allt annat om min ansiktsrutin densamma. På natten tvättade jag ansiktet (exfolierade med några dagars mellanrum), återfuktade och applicerade ibland te-trädfläckbehandlingar på några irriterande stötar. På morgonen sköllde jag bara med varmt vatten och applicerade på nytt min fuktighetskräm. Jag är ganska lat i min skötsel eftersom jag bara inte kan bry mig de flesta nätter. Tack och lov, på grund av mitt jobbs dammiga miljö använder jag inte smink under veckan, så det gör det lättare i slutet eftersom jag inte behöver ta bort detoch dåtvätta.

Resultat

När jag först började var jag ganska upphetsad över att lägga lite smak till mitt vatten. Jag älskar citron vad som helst och kunde inte se något fel i att hitta ett annat sätt att införliva det i mitt liv. Men för mycket av någonting kan ibland vara en överdrift. I slutet av experimentet längtade jag allvarligt efter den intetsägande kranvattensmaken jag var så van vid att dricka. Ja, det smakade jättebra de första dagarna, men vid dag sex ville jag bara ha lite kall, vanlig ol H2O.

söker arrangemang säkert

Jag upptäckte också att jag var törstare, även om jag visste att jag drack tillräckligt med vatten. Det kan ha varit surheten (för mycket av det?), Men jag seriöstkunde intesläcka min törst. Surhetsnivån orsakade också några av mina smaklökar för att bli svullna (i Guatemala kallas det ”brand”), Som är minst sagt obekväma. Ibland får jag en på tungan, men de senaste tio dagarna hade jag utvecklat ungefär fem eller sex!

När det gäller min hudrensning såg jag inte heller någon förändring. Det kan vara min överanalyserande personlighet, men det såg lite sämre ut än tidigare. Jag kommer att säga att några avmina irriterande fläckar klarade sig(den precis över näsan och en nära min haka) ochmin hud såg lite ljusare utän för 10 dagar sedan. Ändå var den allmänna fläckigheten fortfarande mycket där. Det hände kanske inte mycket för att jag fortfarande drack andra vätskor tillsammans med citronvattnet, men om någon vill lägga till något nytt i sin rutin borde det inte kräva att de måste ge uppallt annatoavsett hur lång tid de anser nödvändiga.

Dom

Jag är inte säker på om jag någonsin skulle försöka igen. Det skulle inte vara på grund av den lilla förändringen i min hud, utan för alla andra saker som hände medan jag drack citronvattnet. Jag dricker troligtvis fortfarande infunderat vatten här och där, och provar andra kombinationer av frukt och grönsaker. Det kanske inte ärsuperbra för att rensa huden, men det smakar dåligt så länge du inte dricker det på 10 dagar i rad!