Mode

Det högsta SPF-betyget kan överraska dig

Vi vet, vi vet. Att spendera tid i solen kan leda till brännskador, vilket kan bjuda in en mängd andra hud- och hälsoproblem till vår dörr (inklusive cancer). Att gå ut utan SPF är dåliga nyheter, men vad är den högsta SPF ? Och ska vi ha det? Här är låg ner.

SPF står för 'solskyddsfaktor' eller exakt hur bra en produkt skyddar din hud från ultraviolett B (UBV) -strålning . Det låter tillräckligt enkelt, men snygg märkning kan skicka huvudet i en svans. Vi har vattentät, vattentålig, svettbeständig, SPF 15, 20, 30, 60 och till och med 100. I allmänhet är SPF 100 det högsta skyddet du kan köpa, men det är inte nödvändigtvis det bästa skyddet mot solbränna.

Enligt Penn State Prevention Research Center , korrekt och upprepad applicering av solskyddsmedel är viktigare än SPF-numret.

Tänk dig att din hud normalt börjar brinna efter 10 minuter i full sol utan skydd. En 30 SPF solskyddsmedel skulle ge 30 gånger skyddet mot ingen solskyddsmedel, säger han Kimberly Mallett , forskningsassistent i Penn State Center för förebyggande forskning . ”Att återanvända solskyddsmedel startar inte klockan igen. SPF-siffrorna är inte exakta och resultaten varierar beroende på individ, eftersom vissa hudtyper brinner snabbare än andra. Även om solskyddsmedel har en SPF på 100, säger att den är svettbeständig och vattentät och ger skydd hela dagen, måste den appliceras på nytt för att ge optimalt skydd ''

I allmänhet rekommenderar Mallett att nå en vattentät solskyddsmedel med minst en SPF 30. Hon är inte den enda - hudläkare Gary Goldfaden föreslår att du applicerar 'en SPF på 30 eller högre ... i ansiktet dagligen.' Så långt som hur många gånger? 'Om du svettas eller i direkt sol', applicera på nytt minst två till tre gånger under dagen.

Här är några av mina favorit solskyddsmedel.

1. Kiss My Face Solskyddsmedel

Kiss My Face Solskyddsmedel, $ 16, drugstore.com

Spraylotion gör applicering enkelt, snabbt och rörafritt.

2. CeraVe Sunstick

CeraVe Sunstick, $ 10, drugstore.com

svar på bläckblåttest

Jag älskar att hålla en pinne till hands eller i min väska för att applicera på ansikte, läppar och kropp när jag börjar känna värmen.

3. SoftLips

SoftLips, $ 4, drugstore.com

Att hålla dina läppar skyddade är också viktigt, och det här är min favorit läppbalsam för SPF under sommaren.

4. Socker Sportbehandling Solskyddsmedel

Sugar Sport Treatment Solskyddsmedel, $ 25, sephora.com

Det är vattentåligt och lätt att applicera igen när du är på språng!

5. Clinique bredspektrum kroppskräm

Clinique Broad Spectrum Body Cream, $ 23, sephora.com

Bara för att det har SPF i betyder det inte att det inte borde vara lyxigt. Denna kroppskräm är återfuktande och skyddande, så din hud kommer att tacka dig många gånger.