Demi Lovato är nykter nu – inte nykter från Kalifornien

Demi Lovato har tagit ytterligare ett steg i sin nykterhetsresa. Den 2 december meddelade Lovato att de inte längre är nykter i Kalifornien, förtydligade att de är nykter nu och avsäger sig den kontroversiella inställningen till nykterhet. Jag stöder inte längre mina 'kaliforniska nyktra' sätt, skrev Lovato i en Instagram-story. Nykter nykter är det enda sättet att vara.

Vad är Kalifornien nyktert? Kyara Beck, en internationellt certifierad avancerad alkohol- och drogrådgivare vid anläggningen för återhämtning av missbruk TRIADEN , tidigare beskrivit Cali nykter till Bustle som sådan: This is the laid-back sober, theJag gör inga svåra saker; Jag är bara röker gräs .Det är en version av skademinskning som gynnar alternativ som cannabis, sa Beck. Personen arbetar med en kurator, terapeut, psykiater eller vem som helst för att få känslomässig nykterhet och dricker inte längre farligt eller gör något mer fysiskt och psykologiskt beroendeframkallande, som opioider. Istället kan de ta en öl på ett bröllop eller röka lite gräs om de känner sig oroliga.

I mars, som en del av YouTubes dokumentserieDemi Lovato: Dancing With the Devil, avslöjade Lovato att de drack alkohol och rökte marijuana med måtta, men slutade använda saker som kommer att döda mig efter deras nästan dödliga överdos 2018. Jag har lärt mig att det inte fungerar för mig att säga att jag aldrig kommer att göra det här igen, sa de då. Att säga till mig själv att jag aldrig kan ta en drink eller röka marijuana, jag känner att det gör mig beredd att misslyckas eftersom jag är en så svart-vit tänkare. Jag hade det borrat in i mitt huvud i så många år att en drink motsvarade ett crackpipa.

Demi Lovato / Instagram

britney & k matade

I en intervju medCBS söndag morgon, sångaren Cool for the Summer sa att Kalifornien nykter var den term de kände sig mest bekväma med att använda för att beskriva sin nykterhet, men varnade för att deras tillvägagångssätt inte var för alla. Jag känner mig verkligen inte bekväm med att förklara parametrarna för min återhämtning för människor, för jag vill inte att någon ska titta på mina säkerhetsparametrar och tro att det är det som fungerar för dem, för det kanske inte är det, varnade de.

Lovato skrev till och med en låt om att vara California Sober och inkluderade den på deras album från 2021Dancing With the Devil: Konsten att börja om. Trött på att vara känd för min sjukdom / It didn't work, I'm trying something different, they sing in the song’s first vers. Jag är nykter i Kalifornien, det behöver inte betyda att den växande delen är över / Nej, det är inte svart eller vitt, det är alla färger som jag precis upptäckt.

Lovato förklarade inte vad som fick dem att backa från att vara nykter i Kalifornien. Det moderna förhållningssättet till nykterhet har orsakat kontroverser bland vissa missbruksexperter och personer under tillfrisknande, inklusive Vanderpumps reglerstjärnan Lala Kent och traumaproffs Ken Seeley , som kallade metoden nästan kriminell till Entertainment Tonight. Även Elton John , vem firade 30 år av nykterhet i juli 2020 ogillade han röstmässigt sin väns val i Lovatos dokumentserie. Måttlighet fungerar inte, sa han. Om du dricker kommer du att dricka mer. Om du tar ett piller, kommer du att ta ett till. Antingen gör du det eller så gör du det inte.

Funderar du på nykterhet? Här är några onlineprogram och resurser:

• Kvinnor för nykterhet hjälper kvinnor att återhämta sig från alkohol- och drogberoende med onlinesamlingar och resurser.
• Nyktra svarta tjejer är ett onlinecommunity dedikerat till att hjälpa BIPOC-kvinnor komma in på en nykter väg som är rätt för dem.
• AA-Anonyma Alkoholister , det populära 12-stegs abstinensprogrammets onlineresurs.

Redaktörens anmärkning: Om du eller någon du känner söker hjälp för droganvändning, ring SAMHSA National Helpline på 1-800-662-HELP(4357).