7 farliga varningsskyltar från din kropp
Vanligtvis när något är avstängt i våra kroppar händer en av två saker. Vissa människor får omedelbart panik, hoppar på Internet och inom en timme har diagnostiserat sig med någon dödlig sjukdom eller sällsynt tillstånd. Andra ignorerar problemet , begrava någon stress och hoppas att det snart kommer att passera. Det är inte perfekt att njuta av någon av dessa ytterligheter, men det finns ett lyckligt medium som kan hjälpa dig att hålla din kropp på rätt spår och försäkra att du inte lämnar något allvarligt odiagnostiserat.
'Jag tror att den farligaste meningen som är känd för mänskligheten är' Kanske kommer den att försvinna ', säger VD för Physical Advantage Laurie Towers . 'Det finns tillfällen då saker inte kommer att vara en enkel upplösning när det gäller läkning, och vi behöver veta när vi ska söka rätt svar.'
Oavsett om det är något på din hud , ett problem i magen , eller övergripande sjukdom, det är viktigt att du vet vilka symtom som är normala och vad du behöver för att få checkat ut. För att försäkra dig om att du inte ignorerar några viktiga kroppssignaler, försök att inte avfärda något av dessa sju symtom och istället boka en tid med din läkare för att vara säker. Och vad du än gör, kom inte i panik! Inte allt är alltid en allvarlig fråga, men det kan inte skada att vidta försiktighetsåtgärder.
1. Trötthet
'Idag med upptagen glorifiering är det svårt att säga', säger holistisk nutritionist Sarah Jacobs. 'Men om du märker att du är ständigt trött, även efter sömn, eller att din hjärna inte fungerar så snabbt som vanligt, kan det vara en signal för en allvarligare fråga.'
om handsken inte passar måste du frikänna
Kronisk trötthet kan ofta signalera en sköldkörtelproblem, till näringsobalans , eller a matintolerans , bland andra möjligheter. 'Istället för att förlita sig på kaffe för att väcka dig är det dags att söka hjälp', säger Jacobs.
2. Bröstutslag
Ett utslag på bröstvårtan, även känd som Pagets sjukdom , kan hjälpa dig att diagnostisera potentiella bröstcancer eller andra bröstsjukdomar.
'' (Pagets sjukdom) är en kronisk, erytematös, fjällig plack som bildas runt bröstvårtområdet i ett bröst '', hudläkare Jill Waibel, MD . Om du har rodnad eller flagnar i bröstvårtan, kontrollera ditt bröst med din läkare.
3. Lila knogar
Om dina knogar ser lite inflammerade och lila ut, kan det vara en tecken på dermatomyosit , en inflammation i underliggande muskelvävnad som involverar en minskning av kollagen och resulterar i missfärgning och svullnad.
'Dermatomyosit uppträder vanligtvis som ett autoimmunt tillstånd associerat med inre cancerformer, inklusive äggstocks-, lung-, bukspottkörtel- och icke-Hodgkin-lymfom, främst hos kaukasier', säger Waibel.
4. Smärta efter träning
Många av oss tenderar att tänka 'ingen smärta, ingen vinst', men smärta under träning är ofta ett tecken på att du kan ha en skada.
'' Jag var i mitt livs bästa form '' föregår ofta '' innan jag skadades '', säger fitnessexpert Debra Atkinson, MS, CSCS . 'Extrema kondition och drivna mål leder oss till skador som får oss att förlora alla fördelar och sätter oss tillbaka längre än när vi började.'
5. Oregelbundna tarmrörelser
'Många upplever enstaka oregelbundenheter, men den allmänt accepterade definitionen av förstoppning är att ha färre än tre tarmrörelser per vecka, svårigheter med tarmrörelse, eller båda,' säger styrelsecertifierad gastroenterolog Dr. Anish Sheth .
Detta kan vara ett tecken på kronisk idiopatisk förstoppning (CIC) eller irritabelt tarmsyndrom (IBS) . Att diskutera dina problem med en läkare kan hjälpa dig att räkna ut kost- och livsstilsförändringar eller receptfria läkemedel som kan hjälpa till med din förstoppning.
6. Värsta huvudvärk i ditt liv
Alla får huvudvärk här och där, men om smärtan blir extremt outhärdlig, det kan vara ett tecken på något värre .
'Hjärnaneurysmer är relativt ovanliga, men den' värsta huvudvärken någonsin 'är ett tecken som ska kontrolleras för den allvarliga frågan, säger Dr David Parish . Om du har en lokal smärta som orsakar illamående eller suddig syn bör du omedelbart kontakta läkare.
7. Tunt hår
'Tunnare hår hos kvinnor kan vara ett tecken på mer än en dålig hårdag', säger Arielle Levitan, 1500 . 'Det kan betyda underliggande medicinska problem, såsom sköldkörtelsjukdom eller andra autoimmuna sjukdomar.'
Minskande hår kan också vara ett tecken på näringsbrist, såsom vitamin D eller vitamin B, eller en hormonell obalans.
Bilder: vadymvdrobot / Fotolia; pulpolux / cgintimates / pip / winemegup / toalettpappershållare / mislav-marohnic / littlesourire / Flickr
