20 Rad Body Image Citat för att inspirera alla känslor

Vi har alla dagar då vi känner oss osäkra eller missnöjda med våra kroppar; de är en del av att vara människa. Att ha en dålig kroppsbild händer, så istället för att slå dig själv nästa gång du har en, försök att omge dig med kroppspositiva citat och meddelanden för att muntra upp dig själv! Jag har ofta varit förvånad över hur det kan påverka mitt perspektiv på min kropp att förändra min mediediet. När jag till exempel konsumerar media som är kroppsnegativt eller fettskam, mår jag alltid dåligt om mig själv i slutet av det. Och om det är en dålig kroppsbilddag, går hela helvetet loss.

Så istället muntrar jag upp mig själv genom att titta på kroppspositiva medier. Jag hoppar över alla feta shamingartiklar jag ser online eller i modetidningar och suger upp några visdomsord från människor som Gabi Gregg eller Virgie tovar . Ett av sätten jag blir mest inspirerad av är att titta på citat och citatplattor med kroppspositiva meddelanden för att påminna mig om att ord är kraftfulla, liksom det sätt på vilket jag ramar in min kroppsbild. Jag kan göra valet att byta kanal och älska mig själv istället för att svepas ner i en flod av självhat.

Så nästa gång du har en egen dålig kroppsbilddag, prova själv och titta på dessa 20 citat för att inspirera dig att fortsätta.

1. 'Älska din kropp eftersom du bara har en.'

2. ”För mig handlar skönhet om att vara bekväm i din egen hud. Det handlar om att veta och acceptera vem du är. '

3. 'Du är inte mindre värdefull vid storlek 16 än storlek 4. Du är inte mindre värdefull som 32 A än 32 C.'

4. 'Den bästa gåvan du någonsin kommer att ge någon - tillstånd att känna sig trygg i sin egen hud.'

5. 'Varje bit av dig är en serie vackra.'

6. 'Fett är inte ett dåligt ord.'

7. 'Att känna sig vacker har inget att göra med hur du ser ut.'

8. 'Att älska dig själv är den största revolutionen.'

9. 'Ta hand om din kropp och din kropp kommer att ta hand om dig.'

10. 'Jag får se sexig ut, känna mig sexig och vara kär. Jag är värd alla dessa saker. Och så är du.'

11. 'En dag bestämde jag mig för att jag var vacker och jag utförde mitt liv som om jag var en vacker flicka. Det har inget att göra med hur världen uppfattar dig. Det som är viktigt är vad du ser. '

12. 'Förtroende är den enda nyckeln. Jag kan inte tänka mig någon bättre representation av skönhet än någon som inte är rädd för att vara hon själv. '

13. 'När du upptäcker ditt självvärde förlorar du intresset för alla som inte ser det.

14. 'Vi ska vara annorlunda och vi kommer att älska våra kroppar.'

15. 'Jag behöver inte tillstånd för att känna mig härlig.'

16. 'Jag har definitivt kroppsproblem, men alla har det. När du kommer till insikten att alla gör det - även de människor jag anserfelfri -du kan börja leva med hur du är. '

17. 'Din kropp, dina regler. Låt inte samhället knulla dig! '

18. 'Problemet är inte med din kropp, problemet är vad du tycker om det.'

19. 'Sexig är inte en storlek ... din kropp är inte ett slagfält. Ditt värde mäts inte i pund.

20. 'Kära kropp, du var aldrig ett problem. Det är inget fel med din storlek ... du är redan tillräckligt bra. '

Bilder: stäng Monroy , SpookyFatBabe , Mrs JoannaTipton / Instagram; Endagered Bodies NYC , Skönhet omdefinierad , FoodFitnessBlog , BodyPositiveWomen , FitVillians , Måltider , HJÄRTA. Kondition , TheLoveYourselfChallenge , Citat från dagen , Yourkonstanathings , TheAnxietyGirl , LifeWithout-Ed , LifeofaCurlyGirl / Tumblr; Anna Toman / Rebloggy; DareMagCanada /Twitter