11 böcker att läsa för sinnesfrid
Jag gillar att föreställa mig det till och med Angelina Jolie , vars liv verkar ganska nära perfekt, känns bara lite förlorat. Kanske läcker hon sig till en tredje portion pizza, precis som jag. Kanske ringer hon sin mamma att gråta, precis som jag. Kanske plockar hon till och med upp en bok för att ge henne lite extra tryck i rätt riktning, precis som jag.
Dessa självhjälpsböcker handlar inte bara om att hjälpa dig att hitta inre frid - även om många av dem kommer att göra det - och de borde inte ses som slutet, allt är vad du baserar ditt liv på. Med lycka till bör dessa böcker hjälpa till att stimulera en inre konversation om dina åsikter, vad du gör med deras förslag och vad du vill ta med dig i livet kontra vad du vill lämna.
Här är bara några få böcker som spänner över allt från att utlösa ditt kreativa liv, till att hitta lugn i ditt hem genom städning, kolumner med råd för vardagliga misstag och mer. Förhoppningsvis hittar du en som passar just det du behöver. Jag slår vad om att du kommer.
Stor magi av Elizabeth Gilbert
Om du inte har haft en chans att kolla in podcast med samma namn , gör det nu. Om det är en indikation på vad som kommer, leder Gilbert läsarna genom att bryta ut ur sina egna kreativa spår, hitta uppfyllelse och möta rädsla samtidigt som hon hittar balans mellan våra andliga och pragmatiska varelser i hennes kommande bok. Ja tack.
Tiny Buddhas 365 Tiny Love Challenges av Lori Deschene
Tiny Buddhas 365 Tiny Love Challenges syftar till att hjälpa läsarna att skapa uppfyllande, hållbara partnerskap genom dagliga guider om små men kreativa utmaningar för att sprida kärlek till alla, från romantiska partners till vänskap, kollegor, dig själv - jävla, din barista kan också använda lite kärlek! Håll ut det genom året och se hur du kan kultivera en ny syn på relationer, vilken typ av känslor du väljer att hänga på och var du kan infoga kärlek istället.
Du är en dålig: Hur man kan sluta tvivla på din storhet och börja leva ett fantastiskt liv av Jen Sincere
Aggressiv, expletivt fylld självhjälp ? Räkna med mig! Med kapitel som 'Fear is for Suckers' och 'Your Brain is Your Bitch' skär Sincero igenom tvetydigheten som ofta förknippas med genren för att ge praktiska råd och snarky humor tillsammans med inspirerande citat och övningar som får dig att börja känna igen din egen storhet , utnyttja dina personliga motiv och lära dig att älska även de delar av dig som du kämpar mest med.
sång i dietkoks reklam
Mycket bra liv av J.K. Rowling
Vid det här laget, J.K. Rowlings 2008-tal vid Harvard University är välkänd bland arkivet med inspirerande meddelanden 'ut till världen med dig'. Publiceras för första gången i bunden form tidigare i år, nu kan vi alla uppmuntra inte bara att använda vår fantasi för att drömma stort utan att omfamna misslyckanden, förbättra våra världar och närma sig livet med hårdhet.
Små segrar av Anne Lamott
Anne Lamott är inte främmande för att docka ut salvia råd om liv, tro och skrivande . Små segrar är en firande av just det - de små segrarna som vi erövrar i livet som är lätta att förbise men som verkligen förändrar oss. Genom förlåtelse, återställning och transformation kan vi odla ljus även i de mörkaste situationerna.
Livets förändrade magi att städa upp av Marie Kondo
För mig är det ibland lika enkelt att omvärdera mitt liv som att städa mitt hus. Plötsligt med borttvätt, smutsade smuts av diskarna och smulor vakuumerade från sängen (bilden av att vara en vuxen äter i sängen, eller hur?) De snuskiga sakerna i livet verkar rätta till sig själva. Från att ge dina ägodelar ett meningsfullt liv, till vilken riktning dina strumpor föredrar att möta och hitta tillräckligt med inre tystnad för att avgöra vilka saker som utlöser sann glädje, Kondos rengöringsmanifest lägger sig obefläckade anvisningar för att leva ett enkelt, vackert liv .
Små vackra saker av Cheryl Strayed
Om du älskarThe Rumpus'sSockerrådskolumn, eller verkligen andra verk av Chery Strayed (du kanske har hört talas om en liten som heterVild), vill du hoppa på Små vackra saker omedelbart. Livet består inte av bara en fix it-lösning, vilket är skönheten i denna bok; det omfattar alla de små problemen och de 'bästa' svar som läsarna har skickat genom åren. Tänk på detta som en ordbok för alla de frågor som kommer upp i livet.
kvinnor som gillar pegging
Lyckligare hemma: Kyss mer, hoppa mer, överge självkontroll och mina andra experiment i vardagen av Gretchen Rubin
Hem ska vara din lyckliga plats : det är förutsättningen för Gretchen Rubins uppföljning av Lycka-projektet . Den bästa delen? Detta är inte ett ouppnåeligt teologiskt företagande; Rubin har påbörjat sökandet efter ett hem baserat på enkelhet, komfort och kärlek på bara ett läsår, september till maj. Rubin har en balans mellan filosofiska idéer, berättelser om memoarstil, experiment och praktiska lösningar för att ta rum efter rum och göra hem inte bara där hjärtat är utan där lycka är.
Radikal självkärlek av Gala Darling
Som läsarna av hennes epogena blogg vet är Gala Darling inte bara en bloggare, tränare och sociala medier, utan också en andlig enhörning i strass. Hennes nya bok, Radikal självkärlek , är mer än bara en vägledning för att försöka hitta lycka, den adresserar livet vid källan och uppmuntrar läsarna att hitta självkärlek och uppfyllande för att skapa ett autentiskt liv och se när framgång följer sann passion.
Spirit Junkie: A Radical Road to Self-Love and Miracles av Gabrielle Bernstein
Spirit Junkie har blivit en gå till andlig guide för millenniegenerationen . Bernstein, som förvandlade ett liv med fest och publicitet till ett liv med ohm och öppenhet, delar sin väg till transformation som en guidebok för dem som vill övervinna rädsla och hitta en inre spänning att ta på sig livet varje dag. OK, det kanske låter lite woo-woo, men Bernstein erbjuder ett nytt perspektiv på tanken att välja kärlek till en ny generation på ett mer kantigt och hip sätt.
Ofullkomlighetens gåvor av Brené Brown
Om den mer kärleksfulla självhjälpen inte bara är för dig, finns det en god chans Ofullkomlighetens gåvor är. Baserat på sociologi och faktadriven forskning presenterar Brown sina teorier om mänskligt värde och äkthet genom omfattande forskning om sårbarhet, skam och empati. Låt inte titeln bedra dig, bokens perspektiv på psykologisk balans och hur man uppnår emotionell hälsa på ett bevisbaserat sätt är uppfriskande. Vill du ha en smyga? Kolla upp Browns TedxHouston-samtal från 2010 .
